LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport /Au cours de cette aventure inoubliable, vous tomberez peut-être même nez à nez avec un authentique bouquetin des Alpes.
10 séances (sous forme de 3 journées continues, et 2 jours en raid) encadrées par un accompagnateur en moyenne montagne, du lundi au vendredi.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport /Durant cette semaine, vous partez à la découverte des plus beaux sentiers de la vallée de Chamonix et du Mont-Blanc, aussi bien les lieux emblématiques que les petits coins isolés, en profitant d'une nuit en refuge.Au cours de cette aventure inoubliable, vous tomberez peut-être même nez à nez avec un authentique bouquetin des Alpes.
10 séances (sous forme de 3 journées continues, et 2 jours en raid) encadrées par un accompagnateur en moyenne montagne, du lundi au vendredi.
LES + DU SÉJOUR
- Des randonnées de chaque coté de la vallée de Chamonix : les Aiguilles Rouges et le massif du Mont-Blanc
- La découverte d'une nuit en refuge
- Un forfait de remontées mécaniques, permettant l'accès à l'aiguille du Midi
- Un best-of de nos séjours !
LES + DU SÉJOUR
- Des randonnées de chaque coté de la vallée de Chamonix : les Aiguilles Rouges et le massif du Mont-Blanc
- La découverte d'une nuit en refuge
- Un forfait de remontées mécaniques, permettant l'accès à l'aiguille du Midi
- Un best-of de nos séjours !
Trek-Randonnée pédestre
Âges
18-40 ans
Inclus
- Le forfait remontées mécaniques
- L'hébergement (draps fournis sur le village, non fournis sur les hébergements lors des raids et itinérances)
- Les transferts locaux (cependant pour plus de souplesse, nous pourrons être amenés à vous solliciter pour utiliser les véhicules personnels, moyennant défraiement - 0,4€/km - et assurance du véhicule et de ses occupants), remontées mécaniques prévues au programme
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 10 séances (sous forme de 5 journées continues, dont 2 jours en raid) encadrées par un accompagnateur en moyenne montagne, du lundi au vendredi.
Non inclus
- Le transport
- Les boissons
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
- Le linge de toilette
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement en chambre double pour 2 personnes
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Petit déjeuner et mise à disposition de votre hébergement.
Le forfait, distribué dès votre arrivée, vous donne aussi l'accès au téléphérique de l'Aiguille du Midi avec son fameux "pas dans le vide", ou au train du Montenvers. Notre équipe vous fournira tous les renseignements pour bien débuter votre séjour.
Un temps spécifique, suivi d'un apéritif, sera organisé pour vous donner toutes les informations liées à l'activité en fin de journée.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, nous vous accueillons le samedi entre 18h et 19h30.
Pour toute arrivée plus tardive, merci de contacter l'accueil par courriel à chamonix@ucpa.asso.fr
Durant le séjour
Lundi - Sortie à la journée. Première incursion sur les hauteurs pour découvrir la vallée et ses glaciers. Vues imprenables depuis de magnifiques balcons.
Mardi - Sortie à la journée. Col du Tricot ou Nid d’Aigle depuis Bellevue, au pied des glaciers qui longent la voie normale du Mont Blanc.
Mercredi - Sortie à la journée. Approche d'un glacier (Glacier des Bossons via la cabane du Cerro ou Chalet des Pyramides ou visite de l’Aiguille du midi avant de faire la traversée du Plan de l’Aiguille vers la mer de glace).
Jeudi - Itinéraire permettant de gagner un refuge d'altitude (Moëde Anterne, alpages de Loriaz, ...). Coucher du soleil et fondue savoyarde au menu.
Vendredi - Au petit matin, c'est parti pour une grande journée dans la montagne !
Bilan de séjour. Restitution du matériel.
Vérifiez bien le niveau requis pour le séjour. Si vous n'avez pas le niveau requis, nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Votre forfait de remontées mécaniques est encore valable, pour un dernier panorama du haut d'un téléphérique.
Merci de libérer et nettoyer vos chambres avant 14h.
Fin de séjour à 14h.
SPOT
Vallée de Chamonix randonnée
Randonnées entre Aiguilles Rouges et Mont-Blanc
Equipé d'une bonne paire de chaussures, foulez à votre rythme les plus beaux sentiers du massif du Mont-Blanc. Entre les célèbres Aiguilles Rouges, qui font partie des cimes les plus hautes du massif, et le Géant Mont Blanc, arpentez une nature sauvage, qui ouvre la voie à la plus douce des rêveries. Quel que soit votre niveau, le trek et la randonnée sont parfait pour vous, chacun trouvera son sentier adapté à son niveau et à ses envies. ...Profitez d'une vue imprenable sur les glaciers et les vallées.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Chamonix
Chambres confortables de 4, 5 ou 6 personnes, avec douche et lavabo.
Hébergement en chambre double, uniquement pour les séjours de 7 jours : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel).
Sanitaires aux étages.
Les équipements du centre
- Salle de stretching
- Terrain de volley ball / badminton
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Chaussures de randonnée, sac à dos...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
N'hésitez pas à amener vos propres chaussures, sac à dos et bâtons télescopiques si vous en possédez.
Equipements inclus
Chaussures de randonnée, sac à dos...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
N'hésitez pas à amener vos propres chaussures, sac à dos et bâtons télescopiques si vous en possédez.
Adresse et accès
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Adresse et accès
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle. Nombreux parkings payants dans la ville. Réduction aux parkings couverts Saint-Michel, Mont-Blanc et Entrèves avec la carte d'hôte que nous vous remettons dès votre arrivée.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt "Helbronner", passer sous le pont, vous êtes arrivé.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare puis tourner 2 fois sur votre droite (500 m).
Vous venez en avion :
Aéroport de Genève, puis navette.
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Equipements non inclus
- casquette ou foulard
- lunettes de soleil (catégorie 3)
- tee-shirt(s) respirant
- vêtement de pluie (cape de pluie) et coupe-vent type K-way (ou mieux encore veste type Goretex)
- pantalon imperméable, pantalon en toile léger et qui sèche vite
- collants ou pantalon de survêtements
- short
- 3 paires de chaussettes type bouclette
- baskets ou tennis ou tong
- gourde ou bouteille en plastique (1,5 litre minimum)
- lampe électrique
- 1 couteau, bol et couverts plastiques
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos)
- trousse de toilette, petite serviette de toilette
- petite pharmacie personnelle. Prenez une crème solaire de type écran total, papier toilette, argent de poche.
- Gants et bonnets ou bandeau en fond de sac (il arrive d'avoir des tempêtes de neige en plein mois d'aout)
- maillot de bain
- drap de duvet (sac à viande) indispensable pour toutes les nuits en refuge ou gîte.
- bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Equipements non inclus
- casquette ou foulard
- lunettes de soleil (catégorie 3)
- tee-shirt(s) respirant
- veste en fourrure polaire ou gros pull
- vêtement de pluie (cape de pluie) et coupe-vent type K-way (ou mieux encore veste type Goretex)
- pantalon imperméable, pantalon en toile léger et qui sèche vite
- collants ou pantalon de survêtements
- short
- 3 paires de chaussettes type bouclette
- baskets ou tennis ou tong
- gourde ou bouteille en plastique (1,5 litre minimum)
- lampe électrique
- 1 couteau, bol et couverts plastiques
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos)
- trousse de toilette, petite serviette de toilette
- petite pharmacie personnelle. Prenez une crème solaire de type écran total, papier toilette, argent de poche.
- Gants et bonnets ou bandeau en fond de sac (il arrive d'avoir des tempêtes de neige en plein mois d'aout)
- maillot de bain
- drap de duvet (sac à viande) indispensable pour toutes les nuits en refuge ou gîte.
- bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Intensité physique
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Intensité physique
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Portage
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, vous transporterez votre pique-nique chaque jour).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsomation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Restauration
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, vous transporterez votre pique-nique chaque jour).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsomation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Encadrement
Encadrement
Connaissance de la montagne et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Informations importantes
La chambre doit être rendue propre à votre départ.
Une nuit en refuge (pensez à prendre un drap de duvet).
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
www.chamonixsport.com
Informations importantes
La chambre doit être rendue propre à votre départ.
Une nuit en refuge (pensez à prendre un drap de duvet).
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
www.chamonixsport.com
Hébergement
Hébergement en chambre double, uniquement pour les séjours de 7 jours : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel).
Hébergement
Hébergement en chambre double, uniquement pour les séjours de 7 jours : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel).
Sanitaires aux étages.