LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Mythique section de la Grande traversée des Alpes à vélo, de Bormio en Italie? vous rejoignez Chamonix par de superbes paysages et cols alpins de "carte postale". Une aventure unique et inoubliable de 650km et 15000 mètres de dénivelée !
Vous êtes accompagné d'une "voiture suiveuse" pour assurer votre logistique sur ce circuit. Vous vous concentrez uniquement sur vos étapes, où tour à tour , défilent les chaînes de montagnes, les forêts, les chalets typiques et les alpages de Suisse. Soyez prêts, ce sont des étapes de plus de 100 km par jour avec des dénivelés positifs dépassant les +2000m...
pour une arrivée au pied du mont-Blanc.

12 séances (sous forme de 6 journées continues) accompagné par un moniteur cyclo, du dimanche au vendredi.

LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Mythique section de la Grande traversée des Alpes à vélo, de Bormio en Italie? vous rejoignez Chamonix par de superbes paysages et cols alpins de "carte postale". Une aventure unique et inoubliable de 650km et 15000 mètres de dénivelée !

Vous êtes accompagné d'une "voiture suiveuse" pour assurer votre logistique sur ce circuit. Vous vous concentrez uniquement sur vos étapes, où tour à tour , défilent les chaînes de montagnes, les forêts, les chalets typiques et les alpages de Suisse. Soyez prêts, ce sont des étapes de plus de 100 km par jour avec des dénivelés positifs dépassant les +2000m... pour une arrivée au pied du mont-Blanc.

12 séances (sous forme de 6 journées continues) accompagné par un moniteur cyclo, du dimanche au vendredi.

LES + DU SÉJOUR

  • Vous roulez...on s'occupe du reste
  • Les mythiques cols alpins suisse
  • Les alpages du col de lucomagno
  • Interlaken, Saint Moritz, Andermatt, mieux magiques
  • 14 cols à gravir
  • La possibilité d'enchaîner sur la GTA France
  • 1 guide vélo pour 8

LES + DU SÉJOUR

  • Vous roulez...on s'occupe du reste

  • Les mythiques cols alpins suisse
  • Les alpages du col de lucomagno
  • Interlaken, Saint Moritz, Andermatt, mieux magiques
  • 14 cols à gravir
  • La possibilité d'enchaîner sur la GTA France
  • 1 guide vélo pour 8

Vélo de route

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-55 ans

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité **** Super forme - Générique

Intensité physique - **** Super forme Vous vous entraînez régulièrement et vous avez de bonnes capacités d'endurance, de résistance physique et morale.
NIVEAU
i
Déjà fait / Assure bien

Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Inclus

  • L'hébergement
  • Les transports liés à l'activité, remontées mécaniques prévues au programme
  • La restauration
  • L'encadrement
...
  • Le matériel spécifique
  • L'animation
  • 11 séances accompagné par un moniteur cyclo, du dimanche au vendredi.

Non inclus

  • Le transport
  • Les boissons
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 8h et impérativement avant 11h. Réunion d'information à 11h, puis transfert Argentière - Bormio (Italie), environ 6h de route.
...
Nuit dans un gîte italien.

Durant le séjour

Lundi - Bormio / Chiavenna, passage par Saint Moritz. Les cols du jour qui sont au programme
- Paso di Foscagno
- Focola di Livigno
...
- Passo del Bernina (au pied des glaciers du même nom)
- Paso del Maloja (belle descente)
Distance Parcourue : 127 km. Dénivelée : +2500 m.
Hébergement en hôtel, gîte ou auberge.

Mardi - Chiavenna / Bellinzona, passage par les lacs de montagne de Montespluga et Moesola. Les cols du jour :
- Col de Spluga (très long ! +1800m)
- Col de San Bernardino
Distance Parcourue : 100 km. Dénivelée : +2500 m.
Hébergement en hôtel, gîte ou auberge.

Mercredi - Bellinzona / Andermatt, passage de la frontière Italie/Suisse. La route vous mène aux lacs de Maria ainsi qu'au cloître de Disentis et ses nombreuses églises et chapelles. Les cols du Jour :
- Col de Lucomagno (Lucomagno ou la « vallée du soleil », grandiose)
- Col d'Oberalpass
Distance Parcourue : 120 km. Dénivelée : +2800 m.
Hébergement en hôtel, gîte ou auberge.

Jeudi - Andermatt / Interlaken, passage par le lac de Thun. Les cols du Jour :
- Col de Sustenpass
- Grosse Scheidegg (petite route avec panorama sur la Jungfrau / massif de l’Eiger)
Distance Parcourue : 105 km. Dénivelée : +2500 m. Hébergement en hôtel, gîte ou auberge.

Vendredi - Interlaken / La Lécherette, passage par la belle vallée de Gruyère. Le col du Jour : Col de Jaun.
Distance Parcourue : 115 km. Dénivelée : +2000 m. Hébergement en hôtel, gîte ou auberge.

Dernier jour

Samedi - La Lécherette / Argentière, passage de la frontière Suisse / Italie. Cols du Jour :
- Col des Mosses
- Col de la Forclaz
...
- Col des Montets
Distance Parcourue : 92 km. Dénivelée : +1600 m
Arrivée sur le village sportif de Argentière et fin de séjour vers 15h.

Pour les passionnés...et ceux qui ont encore des jambes, vous pouvez enchaînez avec la suite de la Traversée des Alpes Française, qui part de Argentière pour rejoindre Menton (https://www.ucpa.com/sejour/sfaargr27-la-grande-traversee-des-alpes-circuit)

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Chacun apporte son équipement personnel.

Equipements inclus

Chacun apporte son équipement personnel.

Adresse et accès

Vous venez en train : Descendez à la gare SNCF d'Argentière (via Saint-Gervais / Le Fayet) située à 50 m du village sportif UCPA.
...
Pensez à bien vérifier la destination de votre train. L'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05). Vous venez en avion : L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consultez le site de l'office du tourisme. L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop Off. Code de réduction : UCPA1415. Vous venez en voiture : Prenez l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le village sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du village sportif UCPA. Dans le village, il est possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées. Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), essayez de privilégier si possible les transports en commun.

Argentière - Vallée de Chamonix:


170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11

Adresse et accès

Vous venez en train :
Descendez à la gare SNCF d'Argentière (via Saint-Gervais / Le Fayet) située à 50 m du village sportif UCPA. Pensez à bien vérifier la destination de votre train. L'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).

Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consultez le site de l'office du tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop Off. Code de réduction : UCPA1415.

Vous venez en voiture :
Prenez l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le village sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du village sportif UCPA. Dans le village, il est possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées.

Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), essayez de privilégier si possible les transports en commun.

Argentière - Vallée de Chamonix:


170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener
- vélo, chaussures et trousse méca propres aux pièces spécifiques de son matériel
...
- short ou cuissard
- gants
- si mauvais temps prendre sur chaussure et jambières
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirt(s) "respirant"
- veste en fourrure polaire ou petite doudoune
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- 2 ou 3 paires de chaussettes de vélo
- bidon vélo ou poche à eau 1,5l minimum
- chaussures légères type "tongs"
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- papier toilette
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- drap de duvet (sac à viande) en soie de préférence car plus léger, indispensable.
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un sac poubelle pour protéger vos affaires de la pluie

Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.

Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener
- vélo, chaussures et trousse méca propres aux pièces spécifiques de son matériel
- short ou cuissard
- gants
- si mauvais temps prendre sur chaussure et jambières
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirt(s) "respirant"
- veste en fourrure polaire ou petite doudoune
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- 2 ou 3 paires de chaussettes de vélo
- bidon vélo ou poche à eau 1,5l minimum
- chaussures légères type "tongs"
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- papier toilette
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- drap de duvet (sac à viande) en soie de préférence car plus léger, indispensable.
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un sac poubelle pour protéger vos affaires de la pluie

Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.

Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

Vélo de route

Intensité physique - **** Super forme

...
Vous vous entraînez régulièrement et vous avez de bonnes capacités d'endurance, de résistance physique et morale.

Intensité physique

Vélo de route

Intensité physique - **** Super forme

Vous vous entraînez régulièrement et vous avez de bonnes capacités d'endurance, de résistance physique et morale.

Niveau d’expertise

Déjà fait / Assure bien

Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Niveau d’expertise

Déjà fait / Assure bien

Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Restauration


Restauration


Encadrement

Ce programme est accompagné par un logisticien qui s'occupe du suivi des bagages et de votre road book.

Encadrement

Ce programme est accompagné par un logisticien qui s'occupe du suivi des bagages et de votre road book.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR