LE SÉJOUR EN BREF

/ Trek & Rando
Etapes de longueur raisonnable, altitude maximum de 3200 m, c'est le plus facile de nos treks au Népal, dans un cadre magnifique, face aux massifs de l'Annapurna et du Manaslu. Et vous n'aurez à porter qu'un petit sac à dos, car des porteurs se chargent de l'essentiel des bagages.
Départ garanti à partir de 5 participants

Trek (8 jours)

Sans doute le plus original de nos voyages au Népal. En balcon face aux sommets de 8 000 m des Annapurnas et du Manaslu, un trek sur l'ancienne piste commerciale qui reliait les plaines de l'Inde au monde himalayen. Un itinéraire en deux parties, l'une incontournable au pied des Annapurnas, l'autre inédite, loin des circuits classiques, à l'approche d'un Népal authentique. Namaste ! (Bonjour !).

Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le trek.

Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.

LE SÉJOUR EN BREF

/ Trek & Rando
Etapes de longueur raisonnable, altitude maximum de 3200 m, c'est le plus facile de nos treks au Népal, dans un cadre magnifique, face aux massifs de l'Annapurna et du Manaslu. Et vous n'aurez à porter qu'un petit sac à dos, car des porteurs se chargent de l'essentiel des bagages.

Départ garanti à partir de 5 participants

Trek (8 jours)

Sans doute le plus original de nos voyages au Népal. En balcon face aux sommets de 8 000 m des Annapurnas et du Manaslu, un trek sur l'ancienne piste commerciale qui reliait les plaines de l'Inde au monde himalayen. Un itinéraire en deux parties, l'une incontournable au pied des Annapurnas, l'autre inédite, loin des circuits classiques, à l'approche d'un Népal authentique. Namaste ! (Bonjour !).

Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le trek.

Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.

LES TOPS DU PRODUIT

  • Trek de 7 jours sur les "balcons de l'Annapurna"
  • Crêtes de Gorepani (3 000 m)
  • Vues magnifiques sur le Macchapuchare et le Dhaulagiri
  • Villages Gurungs typiques
  • Village de Bandipur et le "balcon" du Manaslu

LES TOPS DU PRODUIT

  • Trek de 7 jours sur les "balcons de l'Annapurna"

  • Crêtes de Gorepani (3 000 m)
  • Vues magnifiques sur le Macchapuchare et le Dhaulagiri
  • Villages Gurungs typiques
  • Village de Bandipur et le "balcon" du Manaslu

Trek-Randonnée pédestre

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-40 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
NIVEAU
i
Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1 Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
PORTAGE
i
Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.

Inclus

  • Les transferts
  • L'encadrement
  • L'hébergement
  • La restauration pendant le trek
...
  • Le permis de trekking
  • Et si vous avez acheté le programme avec les vols : les vols internationaux aller / retour et les transferts aéroports

Non inclus

  • Les repas à Katmandou
  • Le visa
  • L'équipement individuel
  • Les boissons
...
  • Les douches dans les lodges de montagne
  • Les pourboires
  • Les entrées des sites à Katmandou (environ 40 euros)
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Et si vous avez acheté le programme en terrestre seul (sans les vols) : les vols internationaux aller / retour et les transferts aéroports

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

J1 et J2 - Départ pour le Népal / arrivée à Katmandou
Vol pour Katmandou (nuit dans l'avion). Accueil à l'aéroport et transfert en ville.
...
Dîner libre. Nuit à l'hôtel.

Durant le séjour

J3 - Katmandou et ses environs
Journée libre à Katmandou. Repas libres. Découverte de la ville et de ses environs : Bhaktapur, Patan...
...
Dîner et nuit à l'hôtel.

Les balcons de l'Annapurna (7 jours de marche)

J4 - Pokhara / Kande / Australian Camp
Départ tôt de Katmandou en bus pour Pokhara et Kande. Pendant 5 à 6h (200 km), la route se faufile à travers les collines séparant la jungle du Téraï de la chaîne himalayenne. Belles vues sur le Ganesh Himal (7500 m), l'Himal Chuli (7864 m), le Manaslu (8163 m). Départ du trek avec une mise en jambes de 45 mn jusqu'à "Australian Camp" (2100 m). Dîner et nuit en lodge.

J5 - Landruk
Journée de montée et descente pour atteindre Landruk (1565 m) en passant par Pothana, Deurali et Tolka. Très belle vue sur le Machhapuchhare, les Annapurnas et le Lamjung Himal. 5h de marche. Dîner et nuit en lodge.

J6 - Jhinu Danda / Chomrong
Par un sentier à travers une forêt, nous atteignons le village de Jhinu Danda (1780 m). Ensuite le sentier monte jusqu'à Chomrong (2170 m), joli village en balcon dominé par les sommets du Macchapuchare, de l'Annapurna Sud et du Hiunchuli. 5h de marche. Dîner et nuit en lodge.

J7 - Kyumrong / Tadapani
Descente sur Kyumrong Khola, puis montée à travers une forêt de rhododendrons pour atteindre le hameau de Tadapani (2590 m). Magnifique vue panoramique sur toute la chaîne des Annapurnas. 5h de marche. Dîner et nuit en lodge.

J8 - Deurali / Sommets des Dhaulagiris / Gorepani
Le sentier monte jusqu'à Deurali (2990 m) en traversant une forêt de rhododendrons le long d'une petite rivière. Après une demi heure de montée nous arrivons sur le point de vue le plus élevé de la journée d'où nous pouvons voir les sommets des Dhaulagiris, la vallée de la Kali Gandaki et les sommets des Annapurnas. Descente le long de la crête jusqu'à Gorepani (2870 m). 6h de marche. Dîner et nuit en lodge.

J9 - Belvédère de Poon Hill / Hille
Le matin tôt, montée au belvédère de Poon Hill (3210 m) pour le lever de soleil sur la chaîne himalayenne, puis descente jusqu'à Hille (1350 m). 7h de marche. Dîner et nuit en lodge.

J10 - Birethanti / Pokhara
Après le petit déjeuner, environ 2h de marche par Birethanti pour rejoindre la route à Nayapul. Transfert en bus à Pokhara. Après-midi libre à Pokhara. Dîner et nuit à l'hôtel.

J11 - Pokhara
Journée libre à Pokhara : possibilité de canotage sur le lac, visite du Barahi Mandir, montée au Santi Stupa (Pagode de la paix), location de vélos pour découvrir les rives du lac. Dîner et nuit à l'hôtel.

Les balcons du Manaslu

J12 - Bandipur / Ramkot
Depuis Pokhara, environ 2h30 de bus jusqu'à Bandipur. Jolie bourgade d'artisans Newars datant du XVIIè siècle. Visite des temples de la rue piétonne et de l'esplanade de Tundikhel, excursion au village Magar de Ramkot. La vue à 180° sur la chaîne himalayenne (du Dhaulagiri à Jugal Himal) est tout simplement magique. Dîner et nuit à l'hôtel.

J13 - Environs de Bandipur / Katmandou
Superbe vue panoramique depuis Bandipur sur le massif du Manaslu dont les glaciers éclatants de blancheur se détachent sur l'horizon. Après le petit déjeuner, balade à pied à travers une belle forêt tropicale jusqu'au bord de la rivière Seti, puis route sur Katmandou (environ 4 h). Dîner libre. Nuit à l'hôtel.

Dernier jour

J14 et J15 - Temps libre à Katmandou. Repas libres. Transfert à l'aéroport et vol international retour.

NB : selon la compagnie aérienne utilisée, le vol retour peut impliquer un départ de Katmandou J14, la nuit dans l'avion, avec une arrivée J15, ou bien une nuit à l'hôtel J14 et un vol de jour J15.

...
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

SPOT

Les balcons de l'Annapurna

Un trek alternatif de toute beauté

Les balcons de l'Annapurna est un trek alternatif au grand tour des Annapurnas. Fréquenté, ce sentier de randonnée traverse des paysages grandioses, des villages authentiques aux rizières en étage, sous le regards de hauts sommets de plus de 6000 mètres d'altitude.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

RAS.
Attention : le duvet n'est pas fourni.

Equipements inclus

RAS.
Attention : le duvet n'est pas fourni.

Equipements non inclus

Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute):
- 1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
...
- 1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage dans un petit sac de stockage)
Valise à éviter impérativement.

Equipement personnel conseillé
1 duvet (sac de couchage) chaud (très chaud de décembre à février)
Drap sac facultatif
Chaussures de randonnée à tige montante (type trekking)
Baskets
Tongs
Chaussettes chaudes
Pantalon léger
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard
Mouchoirs
Couvre-chef
Crème solaire
Stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil
Lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées.
Mini-trousse de toilette
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photo
quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou

De décembre à février :
Sous-vêtements chauds pour le soir
Anorak
Paire de gants

Fin du trek
Il est conseillé d'emporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.

Equipements non inclus

Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute):
- 1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
- 1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage dans un petit sac de stockage)
Valise à éviter impérativement.

Equipement personnel conseillé
1 duvet (sac de couchage) chaud (très chaud de décembre à février)
Drap sac facultatif
Chaussures de randonnée à tige montante (type trekking)
Baskets
Tongs
Chaussettes chaudes
Pantalon léger
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard
Mouchoirs
Couvre-chef
Crème solaire
Stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil
Lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées.
Mini-trousse de toilette
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photo
quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou

De décembre à février :
Sous-vêtements chauds pour le soir
Anorak
Paire de gants

Fin du trek
Il est conseillé d'emporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français, et valables au 01/09/23 (à vérifier avant votre départ):

FORMALITES ADMINISTRATIVES:
...
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour
- VISA NÉPALAIS

Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS TRÈS FORTEMENT D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou.

NB: nous vous conseillons vivement de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01. Cette démarche (facultative) est à faire 14 jours maximum avant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne).
Cela vous fera gagner du temps à l’arrivée en shuntant la première des 3 files d'attente: celle pour accéder aux machines de demande de visa. Vous pourrez ainsi directement vous rendre à la file des "visa fee" celle du paiement à la banque; et muni(e) du reçu et récépissé, vous pourrez aller à la 3eme file, celle où la douane appose le visa sur votre passeport.

=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.

Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours

Prévoir :
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
> un stylo pour remplir votre demande de visa, et 1 photo d’identité (uniquement si vous n’avez pas rempli le formulaire de visa en ligne).

Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/

ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de le première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com

NB : nous vous recommandons très fortement de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage (plus d'informations sur : https://www.ucpa.com/assurances) couvrant l'évacuation, l'isolement et le rapatriement en raison du COVID. L'UCPA ne peut assumer aucune responsabilité pour ses clients devant s'isoler en raison d'infections au COVID pendant leur voyage.
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).

IMPORTANT:
Pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le formulaire "FORMALITÉS DE VOYAGE" dans la rubrique "Services" de votre espace personnel: https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis
Dans le cas où ces informations ne seraient pas alimentées, vous vous exposez à un refus d'embarquement de la part de la compagnie.


https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français, et valables au 01/09/23 (à vérifier avant votre départ):

FORMALITES ADMINISTRATIVES:
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour
- VISA NÉPALAIS

Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS TRÈS FORTEMENT D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou.

NB: nous vous conseillons vivement de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01. Cette démarche (facultative) est à faire 14 jours maximum avant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne).
Cela vous fera gagner du temps à l’arrivée en shuntant la première des 3 files d'attente: celle pour accéder aux machines de demande de visa. Vous pourrez ainsi directement vous rendre à la file des "visa fee" celle du paiement à la banque; et muni(e) du reçu et récépissé, vous pourrez aller à la 3eme file, celle où la douane appose le visa sur votre passeport.

=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.

Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours

Prévoir :
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
> un stylo pour remplir votre demande de visa, et 1 photo d’identité (uniquement si vous n’avez pas rempli le formulaire de visa en ligne).

Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/

ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de le première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com

NB : nous vous recommandons très fortement de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage (plus d'informations sur : https://www.ucpa.com/assurances) couvrant l'évacuation, l'isolement et le rapatriement en raison du COVID. L'UCPA ne peut assumer aucune responsabilité pour ses clients devant s'isoler en raison d'infections au COVID pendant leur voyage.
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).

IMPORTANT:
Pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le formulaire "FORMALITÉS DE VOYAGE" dans la rubrique "Services" de votre espace personnel: https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis
Dans le cas où ces informations ne seraient pas alimentées, vous vous exposez à un refus d'embarquement de la part de la compagnie.


https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - ** Forme

...
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restauration

Pendant le trek, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes.
...
Restaurant dans la vallée de Katmandu (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.

Restauration

Pendant le trek, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes. Restaurant dans la vallée de Katmandu (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.

Encadrement

Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant :
...
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.

Encadrement

Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant :
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.

Informations importantes

Niveau / intenté physique **
Randonnée pédestre
Deux superbes trekkings d'initiation en altitude modérée (un peu plus de 3000 m au maximum), s'adressant à des personnes en bonne santé et bonne forme physique capables de marcher 5 à 6 heures par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique, souvent aménagés en escaliers en pierre dans les passages les plus raides.
...
La longueur raisonnable des étapes permet à chacun de profiter pleinement du paysage.
Durant les treks, les bagages sont acheminés par porteurs. Vous porterez donc seulement les affaires pour la journée dans votre sac à dos.

Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.

Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).


Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).

Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.

NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.

Informations importantes

Niveau / intenté physique **
Randonnée pédestre
Deux superbes trekkings d'initiation en altitude modérée (un peu plus de 3000 m au maximum), s'adressant à des personnes en bonne santé et bonne forme physique capables de marcher 5 à 6 heures par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique, souvent aménagés en escaliers en pierre dans les passages les plus raides.
La longueur raisonnable des étapes permet à chacun de profiter pleinement du paysage.
Durant les treks, les bagages sont acheminés par porteurs. Vous porterez donc seulement les affaires pour la journée dans votre sac à dos.

Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.

Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).


Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).

Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.

NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.

Formalités santé

Informations valables pour les ressortissants français au 01/09/2023 (et à vérifier avant votre départ):

INFORMATIONS COVID:
...
> Toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées.

> Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.

---------

Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal (sauf celle contre le Covid). Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).

Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.

Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.

Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.

Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).

Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.

Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:

Formalités santé

Informations valables pour les ressortissants français au 01/09/2023 (et à vérifier avant votre départ):

INFORMATIONS COVID:
> Toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées.

> Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.

---------

Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal (sauf celle contre le Covid). Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.

Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).

Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.

Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.

Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.

Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).

Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.

Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:

Météo

La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
...
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.

Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre

Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre

Météo

La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.

Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre

Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre

Hébergement

À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France.
...
D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.

Hébergement

À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.

Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air

...
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

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