Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Durant votre séjour, vous êtes en pension complète. Les petits-déjeuners sont pris à l'hôtel. Les déjeuners peuvent être pris à l'hôtel, sous forme de pique-nique sur le spot de pratique ou dans un restaurant local. Les diners sont servis à l'hôtel.

L'encadrement est dispensé par des moniteurs diplômés (français ou internationaux), excepté pour les programmes "autonome" ou "liberté".

Vaccinations : aucune vaccination n'est obligatoire en Turquie.
Nous vous recommandons cependant vivement d'être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.

Pharmacie individuelle : l'UCPA prévoit une pharmacie collective, mais chaque participant se munira d'une petite pharmacie individuelle en fonction de ses habitudes et de sa tolérance à certains médicaments.
Il est notamment conseillé d'emporter : antidiarrhéique, aspirine, vitamine C, antibiotique à spectre large, crème solaire, écran total pour les peaux sensibles, biafine, stick à lèvres, spray anti-moustique. Pour les programmes nautiques (kayak de mer) un flacon de Solubactère (moussant même à l'eau salée) vous permettant de faire un brin de toilette à l'eau de mer.

Eau : attention, quelques règles élémentaires d'hygiène vous éviteront bien des ennuis (bonne tourista dans le meilleur des cas) qui perturberaient vos vacances : lavez-vous toujours les mains au savon, avant les repas, ne vous laissez jamais tenter par l'eau claire en pleine nature ni par l'eau du robinet en ville, mettez toujours des pastilles adéquates (il faut attendre 1 h, d'où l'intérêt d'avoir 2 gourdes), préférez plutôt les boissons en bouteilles ou encore le thé.

Important
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l'étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d'Assurance sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit. Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/turquie/#sante

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Transavia, Turkish airline, Pegasus airlines.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 20kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Pour conserver à nos voyages des prix accessibles à tous, le transport aérien pourra s'effectuer sur cet axe sur des vols charters, avec parfois des départs très matinaux et/ou des retours très tardifs. Par ailleurs, pensez à toujours gardez une marge de temps confortable avec vos transports en connexion afin de parer à d'éventuels imprévus.

Vaccinations : aucune vaccination n'est obligatoire en Turquie.
Nous vous recommandons cependant vivement d'être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.

Pharmacie individuelle : l'UCPA prévoit une pharmacie collective, mais chaque participant se munira d'une petite pharmacie individuelle en fonction de ses habitudes et de sa tolérance à certains médicaments.
Il est notamment conseillé d'emporter : antidiarrhéique, aspirine, vitamine C, antibiotique à spectre large, crème solaire, écran total pour les peaux sensibles, biafine, stick à lèvres, spray anti-moustique. Pour les programmes nautiques (kayak de mer) un flacon de Solubactère (moussant même à l'eau salée) vous permettant de faire un brin de toilette à l'eau de mer.

Eau : attention, quelques règles élémentaires d'hygiène vous éviteront bien des ennuis (bonne tourista dans le meilleur des cas) qui perturberaient vos vacances : lavez-vous toujours les mains au savon, avant les repas, ne vous laissez jamais tenter par l'eau claire en pleine nature ni par l'eau du robinet en ville, mettez toujours des pastilles adéquates (il faut attendre 1 h, d'où l'intérêt d'avoir 2 gourdes), préférez plutôt les boissons en bouteilles ou encore le thé.

Important
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l'étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d'Assurance sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit. Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/turquie/#sante