LE SÉJOUR EN BREF
/ Trek & RandoRando (4 jours) / Découverte Pays (10 jours)
La plus grande et la plus belle île des Caraïbes offre à la fois une nature magnifique, des merveilles d’architecture coloniale et un environnement humain particulièrement attachant. Chaque jour vous étonnera: randonnées dans le curieux relief calcaire des "mogotes" et dans les sierras couvertes de forêts, visites de jardins tropicaux, balades dans les villes historiques, soirées salsa, baignades dans la mer des Caraïbes et, bien sûr, rencontres avec les Cubains.
Portage : Sac léger (4 à 5 kg).
Transport : Environ 1500 km en minibus.
LE SÉJOUR EN BREF
/ Trek & RandoUn programme de randonnées faciles, qui permet de découvrir différentes facettes de la plus grande île des Caraïbes.Rando (4 jours) / Découverte Pays (10 jours)
La plus grande et la plus belle île des Caraïbes offre à la fois une nature magnifique, des merveilles d’architecture coloniale et un environnement humain particulièrement attachant. Chaque jour vous étonnera: randonnées dans le curieux relief calcaire des "mogotes" et dans les sierras couvertes de forêts, visites de jardins tropicaux, balades dans les villes historiques, soirées salsa, baignades dans la mer des Caraïbes et, bien sûr, rencontres avec les Cubains.
Hébergement : En hôtel et sous tente.
Portage : Sac léger (4 à 5 kg).
Transport : Environ 1500 km en minibus.
LES + DU SÉJOUR
- La randonnée dans le massif du Viñales, au milieu des champs de tabac
- Les plages paradisiaques de Cayo Levisa
- La visite de villes mythiques (Trinidad, Santa Clara, La Havane)
- Sur les traces du Che Guevara dans la sierra de Banao
- L'architecture et l'atmosphère propres à Cuba
LES + DU SÉJOUR
- La randonnée dans le massif du Viñales, au milieu des champs de tabac
- Les plages paradisiaques de Cayo Levisa
- La visite de villes mythiques (Trinidad, Santa Clara, La Havane)
- Sur les traces du Che Guevara dans la sierra de Banao
- L'architecture et l'atmosphère propres à Cuba
Découverte pays
Âges
18-40 ans
Besoin de conseils ?
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
Trek-Randonnée pédestre
Inclus
- Les transferts locaux en bus
- L'hébergement
- Les repas du déjeuner J2 au déjeuner J13
- Tous les petits-déjeuners du J2 au J15
- L'encadrement, et d'une manière générale toutes les prestations indiquées au programme.
- Et si vous avez acheté le programme avec les vols : les vols internationaux aller / retour, les transferts aéroports, et la carte touristique (visa).
Non inclus
- Les repas à La Havane (repas J1, diner J13, repas J14 et repas J15), prévoir environ 90 Euros
- Les boissons
- Les entrées dans les musées et monuments, la carte touristique (visa) pour ceux qui n'ont que la partie ''terrestre'' du programme (si vous avez choisi le vol vers La Havane par vos propres moyens)
- Les pourboires d'usage
- Les dépenses et équipement personnels
- Les assurances optionnelles, ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.
- Et si vous avez acheté le programme en terrestre seul (sans les vols) : les vols internationaux aller / retour, les transferts aéroports, et la carte touristique (visa).
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil à l'aéroport et transfert dans la capitale. Nuit à l'hôtel.
Durant le séjour
Départ en minibus pour la partie occidentale de Cuba (200 km) et la ville de Pinar del Rio, capitale de la province et centre de la principale région de culture de tabac de Cuba. Visite de la fabrique de cigares, puis route (30 km) jusqu'à Viñales. Visite du jardin botanique de Caridad et balade dans le village. Dîner au village de Viñales. Nuit en campement dans la petite vallée de San Vicente.
Randonnée à la journée au milieu des champs de tabac dans le magnifique massif des Mogotes dans la Cordilla de Guaniguanico : petites montagnes calcaires bordées de falaises et truffées de grottes longues de plusieurs kilomètres. Dîner à Viñales et nuit en campement dans la petite vallée de San Vicente.
J4 - Mil Cumbres
Départ pour la grotte de Santo Tomas. Visite d'une partie de la grotte qui compte plus de 40 km de galeries. Pique-nique dans la région, puis transfert à Mil Cumbres. Nuit sous tente dans le parc naturel de Mil Cumbres. Dîner sur place.
J5 - Cayo Levisa
Départ pour Cayo levisa, îlot au nord de Pinar Del Rio (une demi-heure de bus puis transfert en bateau). Journée libre pour profiter des eaux turquoise et des plages de sable blanc. Retour en fin d’après-midi à Mil Cumbres. Nuit sous tente. Dîner sur place.
J6 - Sierra del Rosario
Randonnée le matin et déjeuner avant de partir vers Las Terrazas à l'est de Pinar del Rio par une route offrant une belle vue panoramique à travers les montagnes. Déjeuner en route. Arrivée en fin d'après-midi à la réserve de la biosphère de la Sierra del Rosario. Nuit sous tente, dîner sur place.
J7 - Sierra del Rosario / Baie des Cochons (Playa Larga)
Transfert matinal pour Soroa, dans la Sierra del Rosario qui a fait l'objet d'un vaste projet de reforestation (6 millions d'arbres plantés!). La faune et la flore abondent ; de nombreuses espèces sont endémiques. Randonnée dans la réserve, pique-nique et transfert vers la côte sud à Playa Larga, au fond de la célèbre Baie des Cochons. Dîner et nuit à l'hôtel.
J8 - Cienfuegos et Trinidad
Matinée libre à Playa Larga. Pique-nique et transfert vers le centre de Cuba (340 km). Visite panoramique de la ville maritime de Cienfuegos caractérisée par le style éclectique du début du 19ème siècle. Visite du parc José Marti, du "boulevard". Promenade à pied par El Prado sur le malecon au bord de la baie. Transfert vers Trinidad, logement et dîner chez l´habitant
J9 - Trinidad
Visite de Trinidad, inscrite depuis 1988 au Patrimoine mondial de l'UNESCO. Cette ville-musée de 50 000 habitants a été bâtie dans le plus pur style colonial. Déjeuner sur place. Après-midi libre. logement et dîner chez l´habitant
J10 - Sierra de Banao
Transfert pour la Sierra de Banao dans le massif de Guamuhaya entre Trinidad et Sancti Spiritus. C’est dans ces montagnes qu’Ernesto Che Guevara avait établi son Quartier Général durant les campagnes de Las Villas. Journée de randonnée dans les montagnes de la Sierra. Pique-nique le midi, dîner et nuit en gîte.
J11 – Sierra de Banao – Sancti Spiritus - Remedios
Départ le matin pour une randonnée dans la station de la protection de la faune et de la flore de Jarico, au milieu d’une nature exubérante. Transfert en véhicule vers la ville de Sancti Spiritus. Tout comme Trinidad, ses façades colorées ont conservé tout leur charme. Déjeuner et visite de la ville. Transfert vers Remedios, petite ville coloniale paisible. Dîner et logement chez l’habitant.
J12 - Cayo Las Brujas - Remedios
Transfert matinal vers Cayo Las Brujas sur la côte nord, petit paradis au bord de l'océan Atlantique. Temps libre pour profiter de la plage. Déjeuner sur place. En fin d'après-midi, retour à Remedios, dîner et logement chez l’habitant.
J13 – Remedios - Santa Clara - La Havane
Visite des monuments consacrés au Che Guevara (le mausolée et le musée). Transfert à La Havane, installation à l'hôtel. Déjeuner et visite à pied du centre historique. Dîner libre et nuit sur place.
14 - La Havane
Visite libre de La Havane. La capitale cubaine est la grande ville coloniale la mieux conservée de l'Amérique hispanique. Outre le vieux centre historique entouré de remparts et riche en cloîtres et églises baroques, les villas et immeubles des années 30 donnent un charme particulier à la capitale cubaine, parcourue par de vieilles voitures américaines. Il faut aussi voir la Plaza de la Revolucion et ses monuments castristes, et bien sûr, se promener sur le Malecon, grand boulevard qui longe le bord de mer. Nombreux musées, plages à quelques kilomètres... Déjeuner et dîner libres. Nuit à l’hôtel.
Dernier jour
Matinée libre, déjeuner libre, transfert à l'aéroport dans l’après-midi et vol international retour (vol de nuit).
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
SPOT
La Havane
Des vacances délicieusement magiques
La Havane est une ville mythique dans un pays légendaire, hors du temps. Sillonner ses rues coloniales, pleines de voitures américaines des années 50, de bicyclettes et de coco-taxis, donne à l'aventure une ambiance exotique unique en son genre.
La Havane, c'est aussi la mer. Sur le Malecon, la promenade du front de mer, on longe les anciennes fortifications de la vieille ville et la forteresse San Salvador de la Punta, puis la côte nord de Centro Habana, jusqu'à l'embouchure de l'Almendares vers l'ouest.
Tout est séduisant à La Havane. La gentillesse des cubains, les couleurs de la ville et des paysages environnants, et les airs de fiesta latina qui égayent les nuits cubaines.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Attention, le sac de couchage et le drap-sac ne sont pas fournis.
Equipements inclus
Attention, le sac de couchage et le drap-sac ne sont pas fournis.
Equipements non inclus
1 sac marin ou sac de sport qui sera acheminé par le minibus (évitez les valises rigides, peu pratiques
Equipement personnel conseillé
Shorts, 2 pantalon légers
Tee-shirts
Pull léger pour les soirées et les véhicules ou bâtiments climatisés
Pull un peu plus épais pour les Sierras pendant les mois les moins chauds
Vêtement de pluie type poncho
Maillot et serviette de bain
Crème solaire, stick à lèvres
Chapeau ou casquette
Affaires de toilette et petite pharmacie personnelle
Gourde métallique incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange, (piles plates introuvables à Cuba)
2 grands sacs plastique
1 gourde de 1 ou 2L
Appareil photo et pile de rechange.
Pour dormir
Sac de couchage et drap-sac pour les nuits sous tente (le matelas est fourni).
Pour marcher
Chaussures de randonnée type "trekking", solides et imperméables, avec semelles crantées et bonne tenue des chevilles
1 paire de tennis pour le soir
2 à 3 paires de chaussettes.
Equipements non inclus
1 sac marin ou sac de sport qui sera acheminé par le minibus (évitez les valises rigides, peu pratiques
1 petit sac à dos (30 litres), pour le portage des affaires de la journée.
Equipement personnel conseillé
Shorts, 2 pantalon légers
Tee-shirts
Pull léger pour les soirées et les véhicules ou bâtiments climatisés
Pull un peu plus épais pour les Sierras pendant les mois les moins chauds
Vêtement de pluie type poncho
Maillot et serviette de bain
Crème solaire, stick à lèvres
Chapeau ou casquette
Affaires de toilette et petite pharmacie personnelle
Gourde métallique incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange, (piles plates introuvables à Cuba)
2 grands sacs plastique
1 gourde de 1 ou 2L
Appareil photo et pile de rechange.
Pour dormir
Sac de couchage et drap-sac pour les nuits sous tente (le matelas est fourni).
Pour marcher
Chaussures de randonnée type "trekking", solides et imperméables, avec semelles crantées et bonne tenue des chevilles
1 paire de tennis pour le soir
2 à 3 paires de chaussettes.
Formalités administratives
Passeport : en cours de validité jusqu' après la date de votre retour.
Carte touristique (visa d'entrée) : ce document est compris dans le prix du transport aérien UCPA et vous sera remis avec votre billet d'avion à l'aéroport le jour du départ.
Le visa sera délivré en passant la douane à l'arrivée à La Havane en présentant le document renseigné. Pour les personnes qui ne prennent pas l'aérien avec l'UCPA, il vous appartient de vous procurer vous-même votre carte touristique.
Depuis le 30 mai 2022, tous les passagers doivent remplir en ligne le formulaire dans les 72 h avant leur arrivée à Cuba. Le formulaire se présente au format numérique, mais son impression peut faire gagner du temps à l’arrivée. Pour accéder au formulaire https://dviajeros.mitrans.gob.cu/inicio
ATTENTION : pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le formulaire "Formalités de voyage (APIS)" sur notre site www.ucpa-vacances.com, à la rubrique "Préparez votre départ - Informations transports".
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/cuba
Formalités administratives
Passeport + carte touristique.
Passeport : en cours de validité jusqu' après la date de votre retour.
Carte touristique (visa d'entrée) : ce document est compris dans le prix du transport aérien UCPA et vous sera remis avec votre billet d'avion à l'aéroport le jour du départ.
Le visa sera délivré en passant la douane à l'arrivée à La Havane en présentant le document renseigné. Pour les personnes qui ne prennent pas l'aérien avec l'UCPA, il vous appartient de vous procurer vous-même votre carte touristique.
Depuis le 30 mai 2022, tous les passagers doivent remplir en ligne le formulaire dans les 72 h avant leur arrivée à Cuba. Le formulaire se présente au format numérique, mais son impression peut faire gagner du temps à l’arrivée. Pour accéder au formulaire https://dviajeros.mitrans.gob.cu/inicio
ATTENTION : pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le formulaire "Formalités de voyage (APIS)" sur notre site www.ucpa-vacances.com, à la rubrique "Préparez votre départ - Informations transports".
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/cuba
Intensité physique
Intensité physique - * Facile
Intensité physique
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Ouvert à tous
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Restauration
Encadrement
Encadrement
Informations importantes
Ce programme fait alterner randonnées faciles et facultatives et étapes en minibus dans différents massifs montagneux de Cuba.
Ce voyage s'adresse à toute personne en bonne santé souhaitant effectuer un petit effort physique pour découvrir des paysages magnifiques et une société humaine très différente de la nôtre. Aucune expérience préalable de la randonnée n'est requise. Il suffit de se sentir capable de marcher 3 à 4 heures par jour sur sentier de montagne, souvent en forêt, avec un sac à dos léger contenant seulement vos affaires pour la journée (4/5 kg maximum). Dénivelées faibles, ne dépassant généralement pas 300 / 400 m.
Electricité
Vous trouverez à Cuba du 110 volts ou du 220 volts, des prises américaines et européennes, d'où la nécessité de vous munir d'un adaptateur de courant et de fiches de prises américaines, ou bien d’attendre de trouver du 220 volts avec prises européennes pour recharger vos batteries…
Informations importantes
Ce programme fait alterner randonnées faciles et facultatives et étapes en minibus dans différents massifs montagneux de Cuba.
Cette formule nous permet d'ajouter une touche "culturelle" et "touristique" à notre découverte de l'environnement naturel superbe de la plus grande île des Caraïbes. Nous parcourrons environ 1500 km en minibus (climatisé) sur les routes cubaines, généralement goudronnées et en bon état, avec une circulation le plus souvent fluide.
Ce voyage s'adresse à toute personne en bonne santé souhaitant effectuer un petit effort physique pour découvrir des paysages magnifiques et une société humaine très différente de la nôtre. Aucune expérience préalable de la randonnée n'est requise. Il suffit de se sentir capable de marcher 3 à 4 heures par jour sur sentier de montagne, souvent en forêt, avec un sac à dos léger contenant seulement vos affaires pour la journée (4/5 kg maximum). Dénivelées faibles, ne dépassant généralement pas 300 / 400 m.
Electricité
Vous trouverez à Cuba du 110 volts ou du 220 volts, des prises américaines et européennes, d'où la nécessité de vous munir d'un adaptateur de courant et de fiches de prises américaines, ou bien d’attendre de trouver du 220 volts avec prises européennes pour recharger vos batteries…
Formalités santé
Vaccins : aucune vaccination n'est exigée par les autorités cubaines, toutefois nous vous conseillons de vérifier que votre rappel DTP soit bien à jour. Nous vous recommandons aussi de vous faire vacciner contre les hépatites A et B.
Eau : Il faut être vigilant par rapport à l'eau. Eviter de boire de l'eau du robinet en ville et de l'eau en pleine nature. Boire de l'eau traitée au Micropur Forte ou à l'Hydroclonazone, ou mieux, des boissons en bouteille fermée. Quelques règles élémentaires d'hygiène vous éviteront bien des désagréments : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger.
Soleil : vous êtes sous les tropiques, n'oubliez pas de protéger votre épiderme des rayons du soleil. Gardez un tee-shirt, ou un sweat-shirt à manches longues, même quand vous vous baignez.
Dentiste : une petite visite avant le départ peut permettre de détecter une carie inopportune'
Pharmacie individuelle : la pharmacie de l'UCPA est étudiée pour couvrir les premiers soins et les désagréments classiques à ce type de voyage. Nous vous demandons malgré tout de vous munir de : votre nécessaire de toilette personnel, vos médicaments habituels si vous êtes en cours de traitement, crème solaire hydratante, stick à lèvres, petit rouleau d'élastoplast + Tricostéril (pour les ampoules) ou "double peau", collyre neutre, antidiarrhéique mineur, pommade cicatrisante.
Attention : il n'y a pas d'antibiotique "courant" dans la pharmacie, chaque participant devant apporter, s'il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance personnelle : nous vous informons que depuis le 1er mai 2010, tous les voyageurs pour Cuba doivent présenter au moment de l'entrée dans le pays un certificat d'assurance couvrant les frais médicaux (assurance prise auprès de l'UCPA ou assurance personnelle), reprenant les éléments suivants :- Le nom de votre assurance- Le numéro de la police d'assurance- Un numéro d'urgence à contacter.
Attention ! Sans ce document, les autorités risquent de vous vendre une assurance avant le passage de l'immigration.
Pour plus d'information, nous vous invitons à consulter le site :http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs
Important!
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l'étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d'Assurance" sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
Formalités santé
Vaccins : aucune vaccination n'est exigée par les autorités cubaines, toutefois nous vous conseillons de vérifier que votre rappel DTP soit bien à jour. Nous vous recommandons aussi de vous faire vacciner contre les hépatites A et B.
Paludisme : le paludisme a disparu de Cuba, qui est une île saine et aérée. Si vous avez un doute, prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l'Institut Pasteur.
Eau : Il faut être vigilant par rapport à l'eau. Eviter de boire de l'eau du robinet en ville et de l'eau en pleine nature. Boire de l'eau traitée au Micropur Forte ou à l'Hydroclonazone, ou mieux, des boissons en bouteille fermée. Quelques règles élémentaires d'hygiène vous éviteront bien des désagréments : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger.
Soleil : vous êtes sous les tropiques, n'oubliez pas de protéger votre épiderme des rayons du soleil. Gardez un tee-shirt, ou un sweat-shirt à manches longues, même quand vous vous baignez.
Dentiste : une petite visite avant le départ peut permettre de détecter une carie inopportune'
Pharmacie individuelle : la pharmacie de l'UCPA est étudiée pour couvrir les premiers soins et les désagréments classiques à ce type de voyage. Nous vous demandons malgré tout de vous munir de : votre nécessaire de toilette personnel, vos médicaments habituels si vous êtes en cours de traitement, crème solaire hydratante, stick à lèvres, petit rouleau d'élastoplast + Tricostéril (pour les ampoules) ou "double peau", collyre neutre, antidiarrhéique mineur, pommade cicatrisante.
Attention : il n'y a pas d'antibiotique "courant" dans la pharmacie, chaque participant devant apporter, s'il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance personnelle : nous vous informons que depuis le 1er mai 2010, tous les voyageurs pour Cuba doivent présenter au moment de l'entrée dans le pays un certificat d'assurance couvrant les frais médicaux (assurance prise auprès de l'UCPA ou assurance personnelle), reprenant les éléments suivants :- Le nom de votre assurance- Le numéro de la police d'assurance- Un numéro d'urgence à contacter.
Attention ! Sans ce document, les autorités risquent de vous vendre une assurance avant le passage de l'immigration.
Pour plus d'information, nous vous invitons à consulter le site :http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs
Important!
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l'étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d'Assurance" sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
Météo
La saison est dite sèche, mais il peut quand même pleuvoir, généralement en soirée.
Moyenne des températures minimales/maximales en °C :
La Havane Oct. 23/29 Nov. 21/27 Déc. 19/26 Jan. 18/26 Fév. 18/26 Mar. 19/27.
Météo
La saison est dite sèche, mais il peut quand même pleuvoir, généralement en soirée.
Durant la saison "humide" (mai à octobre), il pleut souvent l'après-midi sous forme d'averses tropicales courtes et violentes, mais les matinées sont généralement belles.
Moyenne des températures minimales/maximales en °C :
La Havane Oct. 23/29 Nov. 21/27 Déc. 19/26 Jan. 18/26 Fév. 18/26 Mar. 19/27.
Transport
Sur ce départ, le transport s'effectuera depuis Paris sur les horaires suivantes :
Départ CDG 16h05 / Arrivée à la Havane 20h30
Retour La Havane 22h50 / Arrivée le lendemain à CDG à 13h45
Horaires été
Départ CDG 16h55 / Arrivée à la Havane 21h05
Retour La Havane 23h35 / Arrivée le lendemain à CDG à 14h55
Attention ces informations sont transmises à titre indicatif et pourront subir des modifications.
Transport
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé est de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Sur ce départ, le transport s'effectuera depuis Paris sur les horaires suivantes :
Départ CDG 16h05 / Arrivée à la Havane 20h30
Retour La Havane 22h50 / Arrivée le lendemain à CDG à 13h45
Horaires été
Départ CDG 16h55 / Arrivée à la Havane 21h05
Retour La Havane 23h35 / Arrivée le lendemain à CDG à 14h55
Attention ces informations sont transmises à titre indicatif et pourront subir des modifications.