Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Randonnée - Niveau 1

Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Pique-nique le midi pendant les randonnées et repas chauds pris dans les restaurants locaux.
NB : 3 ou 4 repas en ville sont à votre charge (coût d'un repas : entre 10 et 15 euros).

Accompagnateur colombien francophone ou français.

Niveau / Intensité physique *

Ce voyage alternant découvertes culturelles ét randonnées faciles s'adresse à toute personne en bonne condition physique, capable de marcher 3 à 4h par jour sur des sentiers généralement sans difficulté technique, mais parfois boueux et glissants.
Vous portez seulement dans un sac à dos le nécessaire de la journée (gourde, repas de midi, pull, vêtement imperméable, appareil photo, soit 4 ou 5 kg).
Au cours de ce voyage, vous atteignez une altitude maximum de 3000m, et parcourez environ 1400km sur les routes colombiennes, à une vitesse moyenne ne dépassant pas les 40km/h.

Electricité:
Prévoir un adaptateur spécifique. Le voltage est en 110/220 V 50/60Hz (les appareils s'adaptent automatiquement). Prises plates à 2 fiches, identiques à celles utilisées aux Etats-Unis.

Informations valables pour les ressortissants français au 15/02/2024 (et à vérifier avant votre départ):

=> INFORMATIONS COVID:
Depuis le 5 avril 2023, les restrictions sanitaires d’entrée en Colombie par voie aérienne, terrestre et maritime en raison de la Covid-19 sont levées. Les voyageurs n’ont plus besoin de présenter un carnet de vaccination pour entrer sur le territoire colombien. Il n’est plus nécessaire de réaliser un test PCR ou antigénique en cas de non-vaccination ou de vaccination partielle à la Covid-19.

IMPORTANT => Les voyageurs internationaux arrivant en Colombie par voie aérienne ou maritime doivent obligatoirement remplir le formulaire migratoire Check-Mig (https://www.migracioncolombia.gov.co/check-mig) avant d’entrer ou de sortir du territoire.

En cas d’évolution négative de la situation sanitaire et d’apparition de nouveau variant, les autorités colombiennes pourront prendre de nouvelles mesures. Il convient de consulter régulièrement les sites suivants :

> le site du ministère des Relations extérieures colombien ministère des Relations extérieures colombien (https://www.cancilleria.gov.co/)
> le site du ministère de la Santé colombien (https://www.minsalud.gov.co/Portada2021/index.html)
> le site de l’ambassade de France en Colombie (https://co.ambafrance.org/)

Ainsi, il convient de consulter très régulièrement le site de l’ambassade de France :
> le site de l'ambassade de France en Colombie : https://co.ambafrance.org/

=> INFORMATIONS COVID SI VOUS FAITES ESCALE AUX ÉTATS-UNIS:
Depuis le 12 mai 2023, l’obligation de vaccination contre le Covid-19 est supprimée pour les voyageurs se rendant aux États-Unis, que ce soit par voie aérienne, terrestre ou maritime.

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Vaccinations : bien qu’aucune vaccination ne soit exigée par les autorités colombiennes. Nous vous recommandons cependant fortement d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
La vaccination contre la fièvre jaune est recommandée (mais non obligatoire) pour les zones tropicales en basse altitude.

Paludisme : en Colombie, le paludisme sévit surtout en Amazonie et sur la côte Pacifique, régions non concernées par notre programme. Prévoir une protection individuelle contre les piqûres de moustiques, qui vous préviendra contre d’autres maladies virales transmises par les moustiques (dengue, chikungunya et zika).

Eau : il faut être vigilant par rapport à l’eau. Eviter de boire de l’eau du robinet en ville et de l’eau en pleine nature. Boire de l’eau bouillie ou traitée au Micropur ou à l’Hydroclonazone, ou mieux, des boissons en bouteille fermée. Quelques règles élémentaires d'hygiène vous éviteront bien des désagréments: se laver systématiquement les mains au savon avant de manger.

Soleil : vous êtes sous l'équateur. N'oubliez pas de protéger votre épiderme des rayons du soleil. Gardez un tee-shirt, ou un sweat-shirt à manches longues.


Altitude : vérifiez que vous ne présentez aucune contre-indication à un séjour en haute altitude. Ne partez pas sans consulter un médecin surtout si votre état de santé nécessite un traitement régulier.

Dentiste : une petite visite avant le départ peut permettre de détecter une carie inopportune, que l’altitude ne manquera pas de stimuler…

Pharmacie individuelle : la pharmacie de l'UCPA est étudiée pour couvrir les premiers soins et les désagréments classiques à ce type de voyage. Nous vous demandons malgré tout de vous munir de : votre nécessaire de toilette personnel, vos médicaments habituels si vous êtes en cours de traitement, crème solaire hydratante, stick à lèvres, petit rouleau d'élastoplast pour les ampoules ou "double peau", collyre neutre, antidiarrhéique mineur, pommade cicatrisant. Attention : il n’y a pas d’antibiotique "courant" dans la pharmacie, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.

Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien


Important
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription.
Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d'Assurance sur notre site Internet :
ucpa-vacances.com/Assurances/
Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/colombie/#sante

Située juste au nord de l’équateur, la Colombie connaît une saison sèche de décembre à mars et une saison plus humide d’avril à novembre, avec un petit mieux en juillet-août. Cependant même la saison "sèche" n’est pas exempte de précipitations. Dès que l’on quitte le niveau de la mer, où il fait chaud toute l’année, l’altitude devient un facteur déterminant dans ce pays où les Andes culminent à plus de 5000 m d’altitude. Comme partout en montagne, de nombreux microclimats dus à la situation, l’exposition et l'altitude apportent de multiples nuances au climat général, et il vaut mieux avoir à la fois cape de pluie et lunettes de soleil dans son sac.

Moyennes des températures maximales / minimales en °C
17°/08° à Bogota (2500 m)
25°/13° à Popayan (1700 m)
22°/11° dans la région du café (2000 m)
33°/24° à Carthagène (côte Caraïbe)

2 ou 3 degrés seulement de variation entre les saisons.

Petits hôtels coloniaux et posadas (auberges) au confort simple.

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Air France KLM, Iberia.

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé est de 23kgs en soute, et jusqu'à 10kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).