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Danse orientale

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Danse orientale

La danse orientale, est une danse d'origine égyptienne (Maghreb, Proche-Orient) qui comprend de nombreux styles. Le style majeur "Raqs Sharqi" s'est développé en Occident à partir des années 90 et connaît un succès fulgurant.
A l'origine, la danse orientale est une danse spontanée et improvisée, mais elle est aujourd'hui enseignée de manière académique partout dans le monde.
Séance de danse collective encadrée, vous permettant de bouger au rythme de musiques orientales pour développer votre condition physique et votre coordination.
Un bon moyen de mêler dépense énergétique, expression artistique et culturelle tout en partageant des émotions en groupe.

Tous les spots UCPA

En vacances ou dans votre quotidien, cette danse vous apportera une grande sérénité, une grande confiance en vous et en votre corps. Mais elle est également physique, car elle demandera souplesse et capacité d'isolation de parties du corps. Vous serez accompagné dans cet apprentissage et pourrez ensuite vous concentrer sur votre capacité d'interprétation et de lâcher prise. Accessible dès 16 ans, et ce quelque que soit le niveau, vous pourrez passer un agréable moment, parenthèse enchantée dans votre vie quotidienne ou escapade dans vos vacances !

les + UCPA

  • Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
  • Émulation et dynamique de groupe
  • Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
  • Mobilité du moniteur dans l’espace
  • Briefing / Debriefing
Le mot de l'expert

  • Les professeurs de danse orientale de l'UCPA sauront, par leur douceur et leur pédagogie, vous apprendre les bases de cette danse ancestrale. Au rythme des sonorités orientales, ils vous feront voyager à travers une discipline presque divine, comme une invitation au voyage ou au rêve. Impossible de se lasser, tant les styles qui découlent de cette danse sont variés, tout comme les accessoires que vous pourrez utiliser. Un moment de surprise à partager en groupe.

à propos de l'activité
Journée type

Les sessions peuvent durer de 45 minutes à 1 heure. Un échauffement collectif est prévu en début de séance, suivi de répétitions des mouvements de base et pour finir, l'apprentissage d'une chorégraphie. Un retour au calme est prévu à la fin de chaque session avec des étirements.

Encadrement

Réglementaire : en fonction de la capacité de la salle (voir norme afnor XP S52-412)
Ratio de 1 pour 24

Matériel fourni

Session organisée en salle de danse, avec ou sans miroir, ou en plein air dans les centres de vacances.

La sécurité

Les activités Danse UCPA sont encadrées avec soin, et comprennent toujours un échauffement et un retour au calme. Le niveau dépend du niveau de l'élève et tous les mouvements sont expliqués et corrigés par le professeur. Des conseils sur l'hydratation, le positionnement, et les étirements sont également donnés aux participants.

Équipement personnel

Serviette et bouteille d'eau
Se pratique la plupart du temps pieds nus
Foulard de danse orientale (non obligatoire)
Vêtements permettant les mouvements

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.

En vacances ou dans votre quotidien, cette danse vous apportera une grande sérénité, une grande confiance en vous et en votre corps. Mais elle est également physique, car elle demandera souplesse et capacité d'isolation de parties du corps. Vous serez accompagné dans cet apprentissage et pourrez ensuite vous concentrer sur votre capacité d'interprétation et de lâcher prise. Accessible dès 16 ans, et ce quelque que soit le niveau, vous pourrez passer un agréable moment, parenthèse enchantée dans votre vie quotidienne ou escapade dans vos vacances !

les + UCPA

  • Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
  • Émulation et dynamique de groupe
  • Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
  • Mobilité du moniteur dans l’espace
  • Briefing / Débriefing
Le mot de l'expert

  • Les professeurs de danse orientale de l'UCPA sauront, par leur douceur et leur pédagogie, vous apprendre les bases de cette danse ancestrale. Au rythme des sonorités orientales, ils vous feront voyager à travers une discipline presque divine, comme une invitation au voyage ou au rêve. Impossible de se lasser, tant les styles qui découlent de cette danse sont variés, tout comme les accessoires que vous pourrez utiliser. Un moment de surprise à partager en groupe.

à propos de l'activité
Matériel fourni

Session organisée en salle de danse, avec ou sans miroir, ou en plein air dans les centres de vacances.

Journée type

Les sessions peuvent durer de 45 minutes à 1 heure. Un échauffement collectif est prévu en début de séance, suivi de répétitions des mouvements de base et pour finir, l'apprentissage d'une chorégraphie. Un retour au calme est prévu à la fin de chaque session avec des étirements.

Encadrement

Réglementaire : en fonction de la capacité de la salle (voir norme afnor XP S52-412)
Ratio de 1 pour 24

La sécurité

Les activités Danse UCPA sont encadrées avec soin, et comprennent toujours un échauffement et un retour au calme. Le niveau dépend du niveau de l'élève et tous les mouvements sont expliqués et corrigés par le professeur. Des conseils sur l'hydratation, le positionnement, et les étirements sont également donnés aux participants.

Équipement personnel

Serviette et bouteille d'eau
Se pratique la plupart du temps pieds nus
Foulard de danse orientale (non obligatoire)
Vêtements permettant les mouvements

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.