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Danse indienne

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Danse indienne

La danse indienne est indissociable de la culture du pays. Il existe six formes de danse: le bharata natyam, le kathak, le kathakali, le manipuri, le kuchipudi et l'odissi. Elle connait sa version la plus moderne et populaire sous le nom de bollywood. Séance de danse collective, encadrée, vous permettant d'apprendre les mouvements de base de bharata natyam et de Bollywood et de bouger sur des rythmes de musiques indiennes pour développer votre condition physique et votre coordination. Un bon moyen de mêler dépense énergétique, expression artistique et culturelle tout en partageant des émotions en groupe.

Tous les spots UCPA

En vacances ou dans votre quotidien, la danse indienne vous apportera une sérénité, mais aussi une joie de vivre, poussée par des styles plus modernes d'expression qui s'y prêtent. Formidable outil pour maîtriser la coordination de vos mouvements, vous pourrez, et ce dès l'âge de 16 ans, parfaire votre technique afin de pouvoir coller à la musique. Le côté traditionnel vous apportera des qualités d'expression scénique que vous ne soupçonniez pas, et le côté "show Bollywood" vous permettra de dépenser votre énergie sur des rythmes dynamiques et positifs. Une belle expérience de groupe à vivre au sein de l'UCPA.

les + UCPA

  • Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
  • Émulation et dynamique de groupe
  • Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
  • Mobilité du moniteur dans l’espace
  • Briefing / Débriefing
Le mot de l'expert

  • Les professeurs de danse indienne de l'UCPA sauront vous rendre accessible cette danse autrefois destinée aux dieux. Grâce à l'apparition du "Bollywood" et la démocratisation de ce style poussée par le cinéma, cette version ludique vous sera enseignée afin de vous permettre de vous amuser, tout en vous enrichissant d'un nouvel apprentissage culturel. En groupe, vous progresserez et apprendrez à coordonner vos mouvements afin d'être aussi rayonnant et dynamique que les danseurs de clips et films indiens !

à propos de l'activité
Journée type

Les sessions peuvent durer de 45 minutes à 1 heure. Un échauffement collectif est prévu en début de séance, suivi de répétitions des mouvements de base et pour finir, l'apprentissage d'une chorégraphie. Un retour au calme est prévu à la fin de chaque session avec des étirements.

Encadrement

Réglementaire : en fonction de la capacité de la salle (voir norme afnor XP S52-412)
Ratio de 1 pour 20

Matériel fourni

Session organisée en salle de danse, avec ou sans miroir, ou en plein air dans les centres de vacances.

La sécurité

Les activités Danse UCPA sont encadrées avec soin, et comprennent toujours un échauffement et un retour au calme. Le niveau dépend du niveau de l'élève et tous les mouvements sont expliqués et corrigés par le professeur. Des conseils sur l'hydratation, le positionnement, et les étirements sont également donnés aux participants.

Équipement personnel

Vêtements permettant les mouvements
Se pratique la plupart du temps pieds nus
Serviette et bouteille d'eau

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.

En vacances ou dans votre quotidien, la danse indienne vous apportera une sérénité, mais aussi une joie de vivre, poussée par des styles plus modernes d'expression qui s'y prêtent. Formidable outil pour maîtriser la coordination de vos mouvements, vous pourrez, et ce dès l'âge de 16 ans, parfaire votre technique afin de pouvoir coller à la musique. Le côté traditionnel vous apportera des qualités d'expression scénique que vous ne soupçonniez pas, et le côté "show Bollywood" vous permettra de dépenser votre énergie sur des rythmes dynamiques et positifs. Une belle expérience de groupe à vivre au sein de l'UCPA.

les + UCPA

  • Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
  • Émulation et dynamique de groupe
  • Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
  • Mobilité du moniteur dans l’espace
  • Briefing/Débriefing
Le mot de l'expert

  • Les professeurs de danse Indienne de l'UCPA sauront vous rendre accessible cette danse autrefois destinée aux dieux. Grâce à l'apparition du "Bollywood" et la démocratisation de ce style poussée par le cinéma, cette version ludique vous sera enseignée afin de pouvoir vous permettre de vous amuser, tout en vous enrichissant d'un nouvel apprentissage culturel. En groupe, vous progresserez et apprendrez à coordonner vos mouvements afin d'être aussi rayonnant et dynamique que les danseurs de clips et films indiens !

à propos de l'activité
Matériel fourni

Session organisée en salle de danse, avec ou sans miroir, ou en plein air dans les centres de vacances.

Journée type

Les sessions peuvent durer de 45 minutes à 1 heure. Un échauffement collectif est prévu en début de séance, suivi de répétitions des mouvements de base et pour finir, l'apprentissage d'une chorégraphie. Un retour au calme est prévu à la fin de chaque session avec des étirements.

Encadrement

Réglementaire : en fonction de la capacité de la salle (voir norme afnor XP S52-412)
Ratio de 1 pour 20

La sécurité

Les activités Danse UCPA sont encadrées avec soin, et comprennent toujours un échauffement et un retour au calme. Le niveau dépend du niveau de l'élève et tous les mouvements sont expliqués et corrigés par le professeur. Des conseils sur l'hydratation, le positionnement, et les étirements sont également donnés aux participants.

Équipement personnel

Vêtements permettant les mouvements
Se pratique la plupart du temps pieds nus
Serviette et bouteille d'eau

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.