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CSO

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Vous souhaitez pratiquer une équitation alliant performance et plaisir et vous initier ou progresser à l'obstacle. L'UCPA propose des programmes d'entraînement de la préparation jusqu'au plus haut niveau de compétition. Apprenez à tourner serré, à galoper vite mais bien et à respecter des contrats de foulées. Avec des podiums réguliers en CLUB ou en Amat', l'UCPA a déjà fait ses preuves dans la discipline et saura vous transmettre sa passion pour le CSO.

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Le CSO ou Concours de Saut d'Obstacles est une équitation alliant performance et plaisir. Si votre enfant souhaite développer son équilibre, son anticipation et sa précision, c'est un très bon outil d'apprentissage qui lui apprendra à diriger sa monture et à nouer une relation unique avec elle. De la découverte des sauts isolés jusqu'à l'enchaînement de parcours, votre enfant trouvera à l'UCPA toutes les options pour s'épanouir dans sa pratique du CSO..

les + UCPA

  • Une pratique accessible à tous
  • Un apprentissage axé autant sur la progression à cheval que sur la nécessaire relation au cheval, pas forcément sur son dos
  • Une cavalerie choisie et en phase avec votre niveau et vos ambitions.
  • Des installations, des destinations et du matériel de grande qualité.
  • Une pédagogie individualisée, adaptée à votre progression et à votre rythme.
Le mot de l'expert

  • Votre enfant est inscrit à son premier stage/abonnement de CSO ?
  • Aidez-le à se préparer afin qu'il puisse profiter au maximum de son programme. Comment ? En le sensibilisant au fait que l'équitation est bien un sport et en l'incitant à pratiquer une discipline complémentaire telle que la natation ou la course à pied. Lui aussi est un athlète et il s'en rendra vite compte à l'issue de ses premiers parcours de CSO !

à propos de l'activité
Journée type

Chaque séance est composée d'une prise en main du groupe, d'un échauffement, de mises en situation ludiques visant des apprentissages collectifs et une progression individuelle. Chaque séance se termine par un débriefing. Le saut d'obstacle ne peut cependant pas être pratiqué à chaque séance, car la bonne réalisation d'un parcours tient aussi à la qualité de la maîtrise des fondamentaux sur le plat.

Encadrement

12 cavaliers maximum par séance

Niveaux d'expertise possibles
Équitation - Expert

Niveau technique - Expert (Galop 4 et plus).

Être autonome en extérieur, à l'obstacle et/ou en terrain varié. Ouvert à la pratique de tous types de disciplines équestres et/ou volonté à vous perfectionner plus spécifiquement sur une activité.
Si vous souhaitez passer les diplômes fédéraux, la licence fédérale FFE est obligatoire (renseignements sur les centres).

Intensité possible
Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Matériel fourni

Les casques sont aux normes européennes.
La cavalerie est choisie et dressée pour assurer un maximum de sécurité.
La sellerie est adaptée aux activités dans un souci de confort pour le cavalier et pour le cheval.

La sécurité

Les casques sont aux normes européennes.
La cavalerie est choisie et dressée pour vous assurer un maximum de sécurité.
La sellerie est adaptée aux activités dans un souci de confort pour le cavalier et pour le cheval.

Équipement personnel

Une paire de shaps est recommandée ou bien une paire de bottes (veillez à ce que la botte soit bien ajustée au niveau du mollet).
Un casque aux normes CE est obligatoire et peut être mis à votre disposition.
Pour pratiquer en toute sécurité et avec un maximum de confort, investissez dans un gilet de protection de qualité : ce dernier est recommandé pour toutes vos séances d'entraînement.
Les gants sont conseillés.
Tout le matériel du cheval est fourni.

Le CSO ou Concours de Saut d'Obstacles est une équitation alliant performance et plaisir. Si vous souhaitez développer votre équilibre, votre anticipation et votre précision, c'est un très bon outil d'apprentissage qui vous apprendra à diriger votre monture et à nouer une relation unique avec elle. De la découverte des sauts isolés jusqu'à l'enchaînement de parcours, vous trouverez à l'UCPA toutes les options pour vous épanouir dans votre pratique du CSO.

les + UCPA

  • Une pratique accessible à tous
  • Un apprentissage axé autant sur la progression à cheval que sur la nécessaire relation au cheval, pas forcément sur son dos
  • Une cavalerie choisie et en phase avec votre niveau et vos ambitions.
  • Des installations, des destinations et du matériel de grande qualité.
  • Une pédagogie individualisée, adaptée à votre progression et à votre rythme.
Le mot de l'expert

  • Vous êtes inscrit à votre premier stage/abonnement de CSO ? Préparez-vous pour être en pleine forme et profiter un maximum de votre programme. Il y a 2 manières de pratiquer l'équitation : l'équitation comme un transport ou l'équitation comme un sport. Si vous souhaitez vous orienter vers l'option 2, courez !
  • Comment ? Fixez vous un objectif à long terme (10 km) et un à moyen terme (5 km), puis organisez-vous pour courir d'abord une (15 mn) puis deux (25 mn) fois par semaine. Augmentez progressivement la durée de vos sorties et pensez aux chevaux de concours : vous aussi vous êtes un athlète et vous pourrez ainsi contrer les mauvaises langues qui disent que l'équitation n'est pas un sport !

à propos de l'activité
Matériel fourni

Une selle et un tapis de selle
Un amortisseur éventuel
Un filet avec un mors
Un enrênement éventuel
Un licol et une longe
Un kit de pansage

Journée type

Chaque séance est composée d'une prise en main du groupe, d'un échauffement, de mises en situation ludiques visant des apprentissages collectifs et une progression individuelle. Chaque séance se termine par un débriefing. Le saut d'obstacle ne peut cependant pas être pratiqué à chaque séance, car la bonne réalisation d'un parcours tient aussi à la qualité de la maîtrise des fondamentaux sur le plat.

Encadrement

12 cavaliers maximum par séance

La sécurité

Les casques sont aux normes européennes.
La cavalerie est choisie et dressée pour vous assurer un maximum de sécurité.
La sellerie est adaptée aux activités dans un souci de confort pour le cavalier et pour le cheval.

Équipement personnel

Une paire de shaps est recommandée ou bien une paire de bottes (veillez à ce que la botte soit bien ajustée au niveau du mollet).
Un casque aux normes CE est obligatoire et peut être mis à votre disposition.
Pour pratiquer en toute sécurité et avec un maximum de confort, investissez dans un gilet de protection de qualité : ce dernier est recommandé pour toutes vos séances d'entraînement.
Les gants sont conseillés.
Tout le matériel du cheval est fourni.