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GTM Grande traversée du Mercantour l'intégral Alpes du Sud

Participer à l’aventure d’une nouvelle Grande Traversée

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Sport Aventure

La Corse à son GR20, les Pyrénées ont leur GR10, les Alpes du Nord ont le tour du mont blanc, nous avons la GTM !

Cet itinéraire exceptionnel de 200 km traverse du nord ouest au sud est le Parc National du Mercantour. Une expérience unique, avec des cols qui côtoient les plus hauts sommets des Alpes du sud jusqu’à la Méditerranée. Cette traversée, finalisée depuis l’année dernière.emprunte
des itinéraires sauvages et variés sur des terrains alpins, montagnards, collinéens et maritimes.

les + du séjour

Nouveauté
  • L'alternance de rando en France et en Italie
  • Un vrai trek en itinérance de 15 jours
  • La variété et la diversité des paysages et des couleurs
  • 3 nuits sous les étoiles en bivouac dans des lieux époustouflants
  • Les animaux sauvages que l’on peut voir grâce à la bonne gestion du Parc National
Trek-Randonnée pédestre
Séjour en itinérance Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour
Âges 18-40 ans
Besoin de conseil?
Intensité physique
i Intensité physique - *** Grande forme 6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
niveau
i Niveau technique - Niveau 3

Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
Portage
i Programme d'1 semaine
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 15 jours
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Inclus
  • Les transferts locaux
  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement
  • Le matériel technique
Non-inclus
  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances optionnelles
  • Votre équipement personnel lié à l’activité
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les navettes entre la gare ou l'aéroport (d'arrivée et de départ) et le site
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil à 12h à Entraunes
N° de tel 0652663681
Prise de connaissance avec le guide et le groupe, puis nous partons pour une randonnée de 3 heures pour rejoindre notre gite du soir.
Départ de l’étape : Entraunes
Par un ancien chemin, nous allons en direction du plateau d’ Estenc .
Nous passons à proximité de cascades. Les fermes abandonnées, oratoires et chapelles nous rappellent que l’endroit était autrefois complètement domestiqué par l’homme, puis nous arrivons à notre gite. Repas et nuit en gite d’Estenc
Distance : 7,2km – durée : 3 heures – Dénivelé + 570 m/- néant

Durant le séjour

J2 : Estenc
Après une belle et rude montée dans le vallon de l’Estrop, nous découvrons les hauts alpages, ses cabanes de bergers occupées de juin à septembre et ses « sagnes » bordées de linaigrettes. Arrivés au Col de Gialorgues, nous changeons de vallée et rejoignons bientôt lac, cabanes et torrent aux launes magnifiques. L’arrivée à St Dalmas se fait par une route forestière sans difficultés.
Repas fait par le groupe et nuit en gite de Saint-Dalmas-le-Selvage
Distance : 17,8 km - Durée : 6 heures - Dénivelé: +710 mètres / - 1070 mètres

J3 : Départ de l'étape : Saint-Dalmas-le-Selvage
Après la montée matinale versant sud, une belle randonnée en crête nous attend avec de très belles vues panoramiques. La descente sur Bousseyas croisera les pas des bergers et de leurs ânes.
Repas et nuit en gite de Boussiéyas
Distance : 18 km - Durée : 5 heures 30 - Dénivelé : +1 190 mètres / -825 mètres

J4 :Départ de l'étape : Boussiéyas
Montée de Bousseyas au Camp des Fourches dans le décor grandiose du plus haut col d’Europe ! Le col de la Bonnette- Restefond. Puis, après une descente dans le ravin de Salso Moreno, nous voilà au royaume des marmottes qui cabriolent dans les prairies multicolores! Nous nous dirigeons ensuite vers le Pas Morgon. Nous dépassons un chapelet de lacs puis, par un itinéraire alpin non balisé nous atteignons le col du fer et le col de Torisse. Il ne nous reste plus qu'a descendre pour atteindre le refuge de Vens où nous passerons la nuit. Repas et nuit en refuge
Distance : 12 km Durée 6 heures 30 - Dénivelée : +1100 mètres/ +600 mètres

J5 : Départ de l'étape : Refuge de Vens
Avant de cheminer sur le formidable Chemin de l’Energie, tracé en vue d’une centrale hydro-électrique entre les deux guerres, le rose foncé des rhododendrons nous accompagne dans la montée au lac de Barbarotte. Le Chemin de l’Energie relie le refuge de Vens à celui de Rabuons. Il nous plonge dans le travail incroyable de nos anciens. Peu entretenu.. un éboulement oblige à un détour par le lac du Fer, décor minéral assuré ! L’arrivée au dessous du lac de Rabuons est signalée par le si joli refuge sur son promontoire. Là encore, ce n’est pas un seul lac mais plusieurs qui attendent les plus courageux.
Repas en refuge et nuit sous tente
Distance : 13 km - Durée : 6 heures 30 - Dénivelée : +495 mètres / -350 mètres

J6 : Départ de l’étape : Refuge de Rabuons
Longue étape, car il nous faudra, pour éviter les crêtes frontalières inhospitalières, descendre des pentes raides jusqu’au Lagarot et profiter de vues exceptionnelles sur la Tinée, avant de remonter coté français , de vallon en vallon, jusqu’au Pas de Colle Longue et ses lacs cachés. Les Alpes s’offrent à nous ! La descente sur le refuge nous invite à remercier les militaires italiens qui tracent des chemins si confortables…
Repas et nuit en refuge San Bernolfo
Distance : 9.6 km - Durée : 7 heures - Dénivelée : +505 mètres / -1360 m

J7 : Départ de l’étape : San Bernolfo
Une étape magnifique pour les amoureux des fleurs et des paysages bucoliques !
Sous bois, torrents, hêtraie, mélézin, prairie alpine, le sentier nous entraîne d’un biotope à l’autre.
Arrivés au Passo de Tesina, la descente vers le sanctuaire le plus haut d’Europe nous motive !
Repas et nuit en refuge Santa Anna di Vinadio
Distance : 11 km - Durée : 7 h 30 - Dénivelée : +1000 mètres – 700 mètres

J8 : Départ de l’étape : Santa Anna di Vinadio
Encore une originale journée italienne, dont la montée est d’abord douce et alpestre vers le col de la Lombarde, puis très minérale et austère jusqu’au Passo d’Orgials. Descente superbe dans le sauvage et étroit Vallone di Riofreddo. Le refuge de Malinvern a tous les avantages des refuges italiens ! Confort, ambiance et bons repas copieux ! Repas et nuit au refuge Malivern
Distance : 13 km - Durée : 7 h 30 - Dénivelée : + 980 mètres – 1170 mètres

J9 : Départ de l’étape : Refuge Malivern
Journée « belles surprises » !
Car après un sentier raide au milieu de pâturages, nous entrons dans un monde minéral où la découverte des premiers lacs, Malinvern puis Valescure, est déjà une surprise, puis les bouquetins léchant le salpêtre des baraques militaires en est une autre. . Mais le paradis nous attend au lac du Claus, dans son écrin de verdure miniature, avec encore souvent un névé tombant dans le lac, qui invite pourtant à la baignade les plus courageux..
Et le petit refuge E.Questa, si chaleureux dans son paysage minéral !
Repas et nuit en refuge.
Distance : 8.5 km - Durée : 5 h 30 - Dénivelée : +980 mètres – 450 mètres

J10 : Départ de l’étape : Refuge de Questa-
Grande journée qui va nous ramener en France, d’abord par les chemins pavés des militaires italiens, puis par un sentier dans les blocs rocheux, territoire de hardes de bouquetins. Nous jetterons un œil au rassurant abri Giuglia qui défie les tempêtes, au bord du lac. Du col de Frémamorte, la plaine du Pô et le Mont Rose, et plus près le Massif de l’Argentera récompensent le marcheur !
La longue descente vers le Boréon nous refait entrer dans un monde alpestre, forestier, avec quelques pins Cembro (vivants jusqu’à 600 ans) et les magnifiques espèces de fleurs protégées du Mercantour.
Repas et nuit en refuge du Boreon
Distance : 18 km - Durée : 8 h -Dénivelée : +650 m – 1450 m

J11 : Départ de l’étape : Refuge du Boreon
Torrents cascades et sous bois de Mélèzes, puis nous nous élevons doucement vers le joli lac rond de Trécolpas qui est le lieu de jeu des chamois qui s’y retrouvent. Ils seront aussi au rendez-vous tout au long de la montée au Pas des Ladres. Changement de vallée pour descendre vers le Sanctuaire de la Madone de Fenestre.
Arrivée de l’étape : Refuge de la Madone de Fenestre. Repas au refuge et nuit sous tente.
Distance : 12,3 km - Durée : 6 heures - Dénivelée : +680 mètres / -1 045 mètres


J 12 : Départ de l’étape Refuge de la Madone
Une journée très variée qui nous attend. Par le pas du Mont Colomb, par un passage technique nous sortirons de la vallée de la Madone de Fenestre pour basculer dans la vallée de la Gordolasque. Ensuite nous cheminerons par le Mur des Italiens pour atteindre le refuge de Nice ou nous passerons la nuit. Le Repas et nuit au refuge
Distance : 6 km- Durée 5 h 30 –Dénivelée +750 mètre/ -450 mètres

J13 : Départ de l’étape .refuge de Nice
Le décor devient minéral. La grimpette du Pas du Basto est plutôt raide mais cela en vaut la peine :un magnifique panorama une fois en haut.
Ensuite nous découvrons la fameuse vallée des Merveilles avec ses lacs et ses gravures rupestres.
Après avoir admirés lacs et gravures sur notre descente, nous découvrons notre aire de bivouac ainsi que le refuge des Merveilles où nous mangerons un bon repas chaud le soir.
Distance : 10 km-Durée 6 h30- Dénivelée : +680 mètres/- 760 mètres

J14 : Départ de l’étape : Refuge des Merveilles
Nous quittons la vallée des Merveilles par le Pas du Diable, et tout en suivant les crêtes qui dégagent la vue jusqu’ a la mer, nous parvenons au col de Turini et sa foret réputée puis par l’itinéraire Via Alpina nous descendons jusqu’à Moulinet. Nuit au gite et repas fait par le groupe.
Distance : 19 km - Durée : 8 h - Dénivelée : +800 m – 1900 m


Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

Attention , si vous n'avez pas le niveau requis pour ce séjour nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
Pour les séjours en itinérance, l'UCPA n'organise pas votre rapatriement sur le village en cas d'abandon.


Dernier jour

Départ de l’étape : Sospel
C’est la Provence ! Par le col du Mont Razet nous descendons sur Menton avec de belles vues mer puis nous profitons du marché de Menton et allons nous rafraichir dans la Méditerranée.
Distance : 17 km - Durée : 7h -Dénivelé : + 1150m – 1500m
Fin du séjour à la gare SNCF de Menton à 17h

spot
La Vallée des merveilles
La vallée aux gravures rupestres du Mercantour

Dans les Alpes du Sud, au pied du mont Bégo qui culmine à 2 873 m dans le Parc National du Mercantour, se cache un trésor de l'humanité : la "Vallée des Merveilles". Ce lieu exceptionnel, classé aux monuments historiques, offre aux randonneurs méritants, après plusieurs heures de marche, pas moins de 36 000 gravures rupestres préhistoriques. Vieilles de 4 000 à 5 000 ans, datant de l'âge du Bronze, elles représentent des têtes de bovins, des attelages, des armes et quelques figures emblématiques comme "le Christ" ou "le Sorcier".

à propos du séjour
Equipements inclus

Nous fournissons le sac à dos, chaussures de randonnée (n'hésitez pas à prendre vos chaussures de randonnée si vous en possédez), sac de couchage. Il est impératif de téléphoner dès l'inscription au stage au 0652663681 pour précisez votre pointure

Equipements non-inclus

Chaussettes de randonnée, chaussure de randonnée si vous en avez, veste imperméable, bonnet, gants, tour de cou, pantalon de randonnée, short de randonnée, tee shirt technique(respirant), polaire fine, doudoune, jogging ou collant polaire, maillot de bain, petite serviette microfibre, chapeau ou casquette, lunette de soleil, frontale, couteau, un drap de duvet( sac à viande), tongs légère pour le soir ,papier toilette, argent de poche. 2 sacs poubelle, 1 de 50 l, 1 de 10l, brosse à dent dentifrice de voyage, crème solaire, gourde ou poche a eau( 2l de contenance minimum) bâtons de marche.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Adresse et accès

Par le train :
Gare SNCF Nice Ville
Bus 790 direction Entraunes 1€50 le ticket de bus , le départ se fait à 9 h de Nice à l’arrêt : Jean Médecin hôtel des postes

Par la route : Rendez vous à Entraunes 06470 tel 0652663681 pour plus de précisions






Equipements inclus

Nous fournissons le sac à dos, chaussures de randonnée (n'hésitez pas à prendre vos chaussures de randonnée si vous en possédez), sac de couchage. Il est impératif de téléphoner dès l'inscription au stage au 0652663681 pour précisez votre pointure

Equipements non-inclus

Chaussettes de randonnée, chaussure de randonnée si vous en avez, veste imperméable, bonnet, gants, tour de cou, pantalon de randonnée, short de randonnée, tee shirt technique(respirant), polaire fine, doudoune, jogging ou collant polaire, maillot de bain, petite serviette microfibre, chapeau ou casquette, lunette de soleil, frontale, couteau, un drap de duvet( sac à viande), tongs légère pour le soir ,papier toilette, argent de poche. 2 sacs poubelle, 1 de 50 l, 1 de 10l, brosse à dent dentifrice de voyage, crème solaire, gourde ou poche a eau( 2l de contenance minimum) bâtons de marche.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Adresse et accès
HÉBERGEMENT : <BR/> type de chambres : dortoirs en gîtes et refuges <BR/> 3 nuits sous tente<BR/> <BR/> ATTENTION: Il est impératif de téléphoner dès l'inscription au stage au 0652663681 pour précisez votre pointure<BR/> <BR/> INFOS: Il est possible qu’il n’y ait pas de réseau téléphonique pendant plusieurs jours.<BR/> Il n’y a pas de commerce pendant la traversée<BR/> <BR/> <BR/>

Par le train :
Gare SNCF Nice Ville
Bus 790 direction Entraunes 1€50 le ticket de bus , le départ se fait à 9 h de Nice à l’arrêt : Jean Médecin hôtel des postes

Par la route : Rendez vous à Entraunes 06470 tel 0652663681 pour plus de précisions






Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.

Niveau d'expertise

Randonnée - Niveau 3 Niveau technique - Niveau 3

Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.

Portage

Trek-Randonnée pédestre Programme d'1 semaine
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 15 jours
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur (trisse) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

Informations pratiques

HÉBERGEMENT :
type de chambres : dortoirs en gîtes et refuges
3 nuits sous tente

ATTENTION: Il est impératif de téléphoner dès l'inscription au stage au 0652663681 pour précisez votre pointure

INFOS: Il est possible qu’il n’y ait pas de réseau téléphonique pendant plusieurs jours.
Il n’y a pas de commerce pendant la traversée


Restauration

Repas au gîte et refuge (demi pension) cuisine fait par l’hébergeur le soir et pique-nique pour le midi.

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