LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
La Corse à son GR20, les Pyrénées ont leur GR10, les Alpes du Nord ont le tour du mont blanc, nous avons la GTM !
Cet itinéraire exceptionnel de 200 km traverse du nord ouest au sud est le Parc National du Mercantour. Une expérience unique, avec des cols qui côtoient les plus hauts sommets des Alpes du sud jusqu’à la Méditerranée. Cette traversée emprunte des itinéraires sauvages et variés sur des terrains alpins, montagnards, collinéens et maritimes.

Départ garanti à partir de 5 participants.

LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
La Corse à son GR20, les Pyrénées ont leur GR10, les Alpes du Nord ont le tour du mont blanc, nous avons la GTM !

Cet itinéraire exceptionnel de 200 km traverse du nord ouest au sud est le Parc National du Mercantour. Une expérience unique, avec des cols qui côtoient les plus hauts sommets des Alpes du sud jusqu’à la Méditerranée. Cette traversée emprunte des itinéraires sauvages et variés sur des terrains alpins, montagnards, collinéens et maritimes.

Départ garanti à partir de 5 participants.

LES + DU SÉJOUR

  • Un trek sportif de 15 jours en itinérance
  • Une grande variété de paysages grâce aux différentes vallées traversées
  • Sommets et panoramas grandioses
  • Les animaux sauvages que l’on peut voir grâce à la bonne gestion du Parc National
  • L’envoûtante Vallée des Merveilles et ses 40 000 gravures rupestres
  • Un départ en montagne et une arrivée à la méditerranée

LES + DU SÉJOUR

  • Un trek sportif de 15 jours en itinérance

  • Une grande variété de paysages grâce aux différentes vallées traversées
  • Sommets et panoramas grandioses
  • Les animaux sauvages que l’on peut voir grâce à la bonne gestion du Parc National
  • L’envoûtante Vallée des Merveilles et ses 40 000 gravures rupestres
  • Un départ en montagne et une arrivée à la méditerranée

Trek-Randonnée pédestre

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-40 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité *** Grande forme - Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme 6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
NIVEAU
i
Randonnée - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3 Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés. La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
PORTAGE
i
Niveau de portage 3

Portage des affaires personnelles pour 1 semaine ou plus, du pique-nique et du matériel de bivouac ou technique pour 2 ou 3 jours. 12 kg et +

Inclus

  • Les transferts locaux
  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement
...
  • Le matériel technique nécessaire à l'activité

Non inclus

  • Les navettes entre la gare ou l'aéroport (d'arrivée et de départ) et le site
  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances optionnelles
...
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les visites lors des temps libres

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

J1 : Accueil à 12h à Entraunes.
Prise de connaissance avec le guide et le groupe, puis nous partons pour une randonnée de 3h (possibilité de laisser un petit sac avec quelques affaires, que vous récupèrerez le dernier jour).
...
Par un ancien chemin, nous allons en direction du plateau d’ Estenc. Nous passons à proximité de cascades. Les fermes abandonnées, oratoires et chapelles nous rappellent que l’endroit était autrefois complètement domestiqué par l’homme, puis nous arrivons à notre gite.
Repas et nuit en gite d’Estenc
Distance : 7,2km – durée : 3h – Dénivelé + 570 m/- néant

Durant le séjour

J2 : Estenc
Après une belle et rude montée dans le vallon de l’Estrop, nous découvrons les hauts alpages, ses cabanes de bergers occupées de juin à septembre et ses « sagnes » bordées de linaigrettes.
...
Arrivés au Col de Gialorgues, nous changeons de vallée et rejoignons bientôt les lacs, cabanes et torrents aux launes magnifiques. L’arrivée à St Dalmas se fait par une route forestière sans difficultés.
Repas fait par le groupe et nuit en gite de Saint-Dalmas-le-Selvage
Distance : 17,8 km - Durée : 6 heures - Dénivelé: +710 mètres / - 1070 mètres

J3 : Départ de l'étape : Saint-Dalmas-le-Selvage
Après la montée matinale versant sud, une belle randonnée en crête nous attend avec de très belles vues panoramiques. Pendant la descente sur Bousseyas nous croiserons peut-être les pas des bergers et de leurs ânes.
Repas et nuit en gite.
Distance : 18 km - Durée : 5 heures 30 - Dénivelé : +1 190 mètres / -825 mètres

J4 :Départ de l'étape : Boussieyas
Montée au Camp des Fourches dans le décor grandiose du plus haut col d’Europe !( le col de la Bonnette- Restefond). Puis, après une descente dans le ravin de Salso Moreno, nous voilà au royaume des marmottes qui cabriolent dans les prairies multicolores! Nous nous dirigeons ensuite vers le Pas Morgon. Nous dépassons un chapelet de lacs puis, par un itinéraire alpin non balisé nous atteignons le col du fer et le col de Torisse. Il ne nous reste plus qu'à descendre pour atteindre le refuge de Vens où nous passerons la nuit. Repas et nuit en refuge
Distance : 12 km Durée 6 heures 30 - Dénivelé : +1100 mètres/ +600 mètres

J5 : Départ de l'étape : Refuge de Vens
Avant de cheminer sur le formidable Chemin de l’Energie, le rose des rhododendrons nous accompagne dans la montée au lac de Barbarotte. Le Chemin de l’Energie relie le refuge de Vens à celui de Rabuons. Il nous plonge dans le travail incroyable de nos anciens. L’arrivée au dessous du lac de Rabuons est signalé par le si joli refuge sur son promontoire. Là encore, ce n’est pas un seul lac mais plusieurs qui attendent les plus courageux.
Repas en refuge et nuit sous tente/refuge
Distance : 13 km - Durée : 6 heures 30 - Dénivelé : +495 mètres / -350 mètres

J6 : Départ de l’étape : Refuge de Rabuons
Longue étape, où nous profiterons de vues exceptionnelles, de vallon en vallon, jusqu’au Pas de Colle Longue et ses lacs cachés. Les Alpes s’offrent à nous ! La descente sur le refuge nous invite à remercier les militaires italiens qui tracent des chemins si confortables…
Repas et nuit en refuge San Bernolfo
Distance : 9.6 km - Durée : 7 heures - Dénivelé : +505 mètres / -1360 m

J7 : Départ de l’étape : San Bernolfo
Une étape magnifique pour les amoureux des fleurs et des paysages bucoliques !
Sous bois, torrents, hêtraie, mélézin, prairie alpine, le sentier nous entraîne d’un biotope à l’autre.
Arrivés au Passo de Tesina, la descente vers le sanctuaire le plus haut d’Europe nous motive !
Repas et nuit en refuge Santa Anna di Vinadio
Distance : 11 km - Durée : 7 h 30 - Dénivelé : +1000 mètres – 700 mètres

J8 : Départ de l’étape : Santa Anna di Vinadio
Encore une belle journée italienne, dont la montée est d’abord douce et alpestre vers le col de la Lombarde, puis très minérale et austère jusqu’au Passo d’Orgials. Descente superbe dans le sauvage et étroit Vallone di Riofreddo. Le refuge de Malinvern a tous les avantages des refuges italiens ! Confort, ambiance et bons repas copieux ! Repas et nuit au refuge Malivern
Distance : 13 km - Durée : 7 h 30 - Dénivelé: + 980 mètres – 1170 mètres

J9 : Départ de l’étape : Refuge Malivern
Journée « belles surprises » !
Après un sentier raide au milieu de pâturages, nous entrons dans un monde minéral avec la découverte des premiers lacs (Malinvern et Valescure), puis nous verrons les bouquetins s’amuser dans les baraques militaires. Mais le paradis nous attend au lac du Claus, dans son écrin de verdure miniature, avec encore souvent un névé tombant dans le lac invitant les plus téméraires à la baignade.
Et le petit refuge E.Questa, si chaleureux dans son paysage minéral !
Repas et nuit en refuge.
Distance : 8.5 km - Durée : 5 h 30 - Dénivelé : +980 mètres – 450 mètres

J10 : Départ de l’étape : Refuge de Questa-
Grande journée qui nous ramène en France, d’abord par les chemins pavés des militaires italiens, puis par un sentier dans les blocs rocheux (territoire de hardes de bouquetins). Le col de Frémamorte, la plaine du Pô et le Mont Rose et Massif de l’Argentera récompenseront le marcheur !
La longue descente vers le Boréon nous fait entrer dans un monde alpestre, forestier. Nous apprécierons quelques pins Cembro (vivants jusqu’à 600 ans) et les magnifiques espèces de fleurs protégées du Mercantour.
Repas et nuit en refuge du Boréon
Distance : 18 km - Durée : 8 h -Dénivelé : +650 m – 1450 m

J11 : Départ de l’étape : Refuge du Boréon
Torrents cascades et sous bois de Mélèzes, puis nous nous élevons doucement vers le joli lac rond de Trécolpas ( lieu de jeu des chamois). Changement de vallée pour descendre vers le Sanctuaire de la Madone de Fenestre.
Arrivée de l’étape : Refuge de la Madone de Fenestre. Repas au refuge et nuit sous tente.
Distance : 12,3 km - Durée : 6 heures - Dénivelé : +680 mètres / -1 045 mètres

J12 : Départ de l’étape Refuge de la Madone
Une journée très variée nous attend. Par le pas du Mont Colomb, un passage technique nous permet de sortir de la vallée de la Madone de Fenestre pour basculer dans la vallée de la Gordolasque. Ensuite, nous cheminerons le Mur des Italiens pour atteindre le refuge de Nice où nous passerons la nuit. Repas et nuit au refuge.
Distance : 6 km- Durée 5 h 30 –Dénivelé +750 mètre/ -450 mètres

J13 : Départ de l’étape :refuge de Nice
Le décor devient minéral. La grimpette du Pas du Basto est plutôt raide mais cela en vaut la peine.Un magnifique panorama nous attend au col.
Ensuite, nous découvrons la fameuse vallée des Merveilles avec ses lacs et ses gravures rupestres.
Après avoir admirés lacs et gravures sur notre descente. Nous découvrons notre aire de bivouac ainsi que le refuge des Merveilles où nous mangerons un bon repas chaud le soir.
Distance : 10 km-Durée 6 h30- Dénivelé : +680 mètres/- 760 mètres

J14 : Départ de l’étape : Refuge des Merveilles
Nous quittons la vallée des Merveilles par le Pas du Diable tout en suivant les crêtes qui dégagent la vue jusqu’à la mer, nous parvenons au col de Turini et sa forêt réputée puis par l’itinéraire Via Alpina nous descendons jusqu’à Moulinet. Nuit au gite et repas fait par le groupe.
Distance : 19 km - Durée : 8 h - Dénivelé : +800 m – 1900 m

Dernier jour

Départ de l’étape : Sospel
C’est la Provence ! Par le col du Mont Razet nous descendons sur Menton avec de belles vues mer puis nous profitons du marché de Menton et allons nous rafraichir dans la Méditerranée.
...

Distance : 17 km - Durée : 7h -Dénivelé : + 1150m – 1500m
Fin du séjour à la gare SNCF de Menton vers 17h

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Si vous n'avez pas le niveau requis pour ce séjour nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
Pour les séjours en itinérance, l'UCPA n'organise pas votre rapatriement sur le village en cas d'abandon.

SPOT

La cime du Piagu

Crête à la vue imprenable sur le Mercantour

Située dans les Alpes-Maritimes, la cime de Piagu se cache au cœur du Parc National du Mercantour. On y accède lors d'une randonnée pédestre par Saint-Martin-Vésubie. D'ascension sans grande difficulté technique, ses 2 338 m sont un bon entraînement avant d'attaquer les sommets voisins, comme le Mont Ponset qui culmine à presque 3000 m. Du haut de cette crête, on a une vue magnifique sur les Alpes du Sud et les montagnes qui constituent la frontière naturelle entre la France et l'Italie. Sous la neige, le paysage est tout simplement féerique.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Nous fournissons tentes et tapis de sol pour les nuits sous tente. Nous ne portons pas les tentes, elles sont déjà sur les lieux de bivouacs.

Equipements inclus

Nous fournissons tentes et tapis de sol pour les nuits sous tente. Nous ne portons pas les tentes, elles sont déjà sur les lieux de bivouacs.

Adresse et accès

Possibilité d'arrivée la veille à Entraunes en réservant une nuit au gîte communal
Possibilité d'accès par le train des Pignes et bus de ligne et de garer sa voiture près d'un arrêt(exemple indicatif à st Martin du Var)
...
Possibilité de finir le séjour le dimanche à 11h à Sospel si cela vous arrange pour votre retour chez vous.


Adresse et accès

Possibilité d'arrivée la veille à Entraunes en réservant une nuit au gîte communal
Possibilité d'accès par le train des Pignes et bus de ligne et de garer sa voiture près d'un arrêt(exemple indicatif à st Martin du Var)
Possibilité de finir le séjour le dimanche à 11h à Sospel si cela vous arrange pour votre retour chez vous.


Equipements non inclus

Equipements personnels :
Sac à dos de randonnée de 60L (avec ceinture ventrale), chaussures de randonnée tige haute (déjà éprouvées), chaussettes de randonnée, veste imperméable, bonnet, gants, tour de cou (en toute saison), pantalon de randonnée, short de randonnée, tee shirt technique (respirant), polaire fine, doudoune, jogging ou collant polaire, maillot de bain, petite serviette microfibre, chapeau ou casquette, lunette de soleil, frontale, couteau, un duvet et un drap de duvet (sac à viande), tongs légère pour le soir , papier toilette, argent de poche.
...
2 sacs poubelle, 1 de 60 l, 1 de 10l, un tupperware personnel de 0.7 ou 1 l qui ferme pour transporter des salades le midi, une cuillère, brosse à dent dentifrice de voyage, crème solaire, gourde ou poche a eau (2 l de contenance minimum) bâtons de marche (avec embouts de protection des pointes) et poche à eau conseillés.

Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non inclus

Equipements personnels :
Sac à dos de randonnée de 60L (avec ceinture ventrale), chaussures de randonnée tige haute (déjà éprouvées), chaussettes de randonnée, veste imperméable, bonnet, gants, tour de cou (en toute saison), pantalon de randonnée, short de randonnée, tee shirt technique (respirant), polaire fine, doudoune, jogging ou collant polaire, maillot de bain, petite serviette microfibre, chapeau ou casquette, lunette de soleil, frontale, couteau, un duvet et un drap de duvet (sac à viande), tongs légère pour le soir , papier toilette, argent de poche. 2 sacs poubelle, 1 de 60 l, 1 de 10l, un tupperware personnel de 0.7 ou 1 l qui ferme pour transporter des salades le midi, une cuillère, brosse à dent dentifrice de voyage, crème solaire, gourde ou poche a eau (2 l de contenance minimum) bâtons de marche (avec embouts de protection des pointes) et poche à eau conseillés.

Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures.
...
Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre

Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3

...
Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Niveau technique - Niveau 3

Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Portage des affaires personnelles pour 1 semaine ou plus, du pique-nique et du matériel de bivouac ou technique pour 2 ou 3 jours.
...
12 kg et +

Portage

Trek-Randonnée pédestre

Portage des affaires personnelles pour 1 semaine ou plus, du pique-nique et du matériel de bivouac ou technique pour 2 ou 3 jours.
12 kg et +

Restauration

Repas au gîte et refuge (demi pension) cuisine fait par l’hébergeur le soir et pique-nique pour le midi.

Restauration

Repas au gîte et refuge (demi pension) cuisine fait par l’hébergeur le soir et pique-nique pour le midi.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur (trisse) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur (trisse) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

Informations importantes

HÉBERGEMENT :
Dortoirs en gîtes et refuges et 3 bivouacs en tente de 4 personnes

INFOS PRATIQUES :
...
Pour prévenir d’intolérance alimentaire ou autre question technique envoyer un mail à : justin.brehon@gmail.com
Il est possible qu’il n’y ait pas de réseau téléphonique pendant le séjours et durant plusieurs jours.
Il n’y a pas de commerce pendant la traversée.
ATTENTION : prévoir des espèces pour les dépenses personnelles dans les hébergements.

Informations importantes

HÉBERGEMENT :
Dortoirs en gîtes et refuges et 3 bivouacs en tente de 4 personnes

INFOS PRATIQUES :
Pour prévenir d’intolérance alimentaire ou autre question technique envoyer un mail à : justin.brehon@gmail.com
Il est possible qu’il n’y ait pas de réseau téléphonique pendant le séjours et durant plusieurs jours.
Il n’y a pas de commerce pendant la traversée.
ATTENTION : prévoir des espèces pour les dépenses personnelles dans les hébergements.

Formalités santé

SPECIAL COVID 19 :
Depuis le 14 mars 2022, le Pass sanitaire et/ou vaccinal n'est plus obligatoire pour partir sur un séjour en France.
...
Par précaution, nous vous invitons à réaliser un autotest avant votre départ.

Durant tout le séjour, vous devrez être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (port obligatoire dans certains lieux ou transports)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour)

Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.

Formalités santé

SPECIAL COVID 19 :
Depuis le 14 mars 2022, le Pass sanitaire et/ou vaccinal n'est plus obligatoire pour partir sur un séjour en France.
Par précaution, nous vous invitons à réaliser un autotest avant votre départ.

Durant tout le séjour, vous devrez être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (port obligatoire dans certains lieux ou transports)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour)

Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR