LE SÉJOUR EN BREF
Pure action / IndépendancePossibilité de s'initier à la plongée Nitrox.
8 plongées.
Les plongées d'exploration proposées vous permettront d'améliorer votre technique, ou de vous remettre à niveau.
Deux possibilités s'offre à vous:
2- Vous avez un niveau 1 confirmé et avez déjà quelques plongées d'exploration: les plongées proposées vous permettrons d'améliorer votre technique et même d'effectuer des incursions au-delà de 20 mètres.
Découverte de sites riches en faune et flore (Arche, Faille de l'Elevine, Calanque de Méjean, Ile du Frioul et épave en fonction de la météo). La côte bleue est réputée pour la présence de corail rouge à petite profondeur.
Possibilité de s'initier à la plongée Nitrox.
Dans des eaux très riches en faune et flore, vous découvrirez : tombants et failles (Elvine, Baume Rousse, Les Yeux de Chat, Figueroles...) qui charment même les habitués. Selon le nombre de plongeurs, leur niveau et les conditions météologiques, il est possible de plonger sur les sites des Iles du Frioul et du Planier. Nous avons également des sites de pratique adaptés aux plongées techniques et explorations.
Ce programme a plusieurs objectifs : vous faire découvrir la faune et la flore sous marine de la côte bleue, mais aussi sur des sites plus éloignés (frioul, phare du planier, chaouen, Ile Maîre) en fonction de la météo, et améliorer votre niveau technique.
Si vous êtes titulaire d'un niveau de plongée, ce séjour est fait pour vous. Les premières plongées vous permettront de vous remettre à niveau. Si vous avez un niveau de plongée tout récent, c'est le bon programme pour profiter pleinement de vos nouvelles prérogatives et vous perfectionner afin d'être parfaitement à l'aise. séjour idéal après une formation niveau 1 ou 2.
En plus de vous faire découvrir la faune et la flore sous-marine, vous améliorerez vos capacités en gestion d'équilibre, de stabilisation, de ventilation et propulsion. Vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise et augmenterez vos sensations de plongeur.
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Vivez à fond l'indépendance avec la complicité de vos animateurs.
À vous d'organiser vos soirées !
LE SÉJOUR EN BREF
Pure action / IndépendanceVous avez entre 16 et 17 ans, ce séjour de 5 jours vous permet d'améliorer votre technique, ou de vous remettre à niveau. Découverte de sites riches en faune et flore (Arche, Faille de l'Elevine, Calanque de Méjean, Ile du Frioul et épave en fonction de la météo). La Côte bleue est réputée pour la présence de corail rouge à petite profondeur.Possibilité de s'initier à la plongée Nitrox.
8 plongées.
Les plongées d'exploration proposées vous permettront d'améliorer votre technique, ou de vous remettre à niveau.
Deux possibilités s'offre à vous:
1- Vous avez votre niveau 1 depuis peu ou vous souhaitez vous remettre à niveau: un accompagnement sur le matériel et des plongées d'exploration vous seront proposés afin de retrouver ou améliorer vos sensations.
2- Vous avez un niveau 1 confirmé et avez déjà quelques plongées d'exploration: les plongées proposées vous permettrons d'améliorer votre technique et même d'effectuer des incursions au-delà de 20 mètres.
Découverte de sites riches en faune et flore (Arche, Faille de l'Elevine, Calanque de Méjean, Ile du Frioul et épave en fonction de la météo). La côte bleue est réputée pour la présence de corail rouge à petite profondeur.
Possibilité de s'initier à la plongée Nitrox.
Dans des eaux très riches en faune et flore, vous découvrirez : tombants et failles (Elvine, Baume Rousse, Les Yeux de Chat, Figueroles...) qui charment même les habitués. Selon le nombre de plongeurs, leur niveau et les conditions météologiques, il est possible de plonger sur les sites des Iles du Frioul et du Planier. Nous avons également des sites de pratique adaptés aux plongées techniques et explorations.
Ce programme a plusieurs objectifs : vous faire découvrir la faune et la flore sous marine de la côte bleue, mais aussi sur des sites plus éloignés (frioul, phare du planier, chaouen, Ile Maîre) en fonction de la météo, et améliorer votre niveau technique.
Si vous êtes titulaire d'un niveau de plongée, ce séjour est fait pour vous. Les premières plongées vous permettront de vous remettre à niveau. Si vous avez un niveau de plongée tout récent, c'est le bon programme pour profiter pleinement de vos nouvelles prérogatives et vous perfectionner afin d'être parfaitement à l'aise. séjour idéal après une formation niveau 1 ou 2.
En plus de vous faire découvrir la faune et la flore sous-marine, vous améliorerez vos capacités en gestion d'équilibre, de stabilisation, de ventilation et propulsion. Vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise et augmenterez vos sensations de plongeur.
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Vivez à fond l'indépendance avec la complicité de vos animateurs.
À vous d'organiser vos soirées !
LES + DU SÉJOUR
- Un programme d'exploration adapté à votre niveau
- Un espace technique adapté à la plongée
- Des bateaux rapides
- Un programme pour également améliorer votre technique personnelle
LES + DU SÉJOUR
- Un programme d'exploration adapté à votre niveau
- Un espace technique adapté à la plongée
- Des bateaux rapides
- Un programme pour également améliorer votre technique personnelle
Plongée
Âges
Besoin de conseils ?
Inclus
- L'hébergement et la restauration
- L'encadrement
- 8 plongées
- Le matériel spécifique
- L'animation
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Il est préférable d'arriver avant 18h (attention aux horaires TER entre Marseille et Niolon) car cela vous permet de vous installer sur le village sportif et de le découvrir. Par ailleurs, nous vous fournissons le matériel de plongée dès votre arrivée, et vous devez prendre le temps de l'essayer afin que la première séance du lundi matin se déroule dans les meilleurs conditions.
Pot d'accueil et de bienvenue à 19h, suivi à 19h30 du dîner.
Durant le séjour
Ceci vous donnera le temps de faire connaissance avec votre moniteur et votre groupe.
Si vous n'avez pas plongé depuis longtemps et que vous avez un peu oublié comment préparer votre matériel, ce n'est pas un problème, nous disposons de tout le temps nécessaire pour vous donner toutes les explications dont vous aurez besoin.
Dès la seconde plongée vous partirez en bateau pour découvrir un premier site de la Côte Bleue et vous pourrez mettre à profit les premiers correctifs que vous aura donnés votre moniteur.
Si la météo le permet, dans les jours suivants, vous partirez le matin sur des sites plus éloignés. Découverte de sites comme l'île du planier, le Chaouen, les Pharillons ou les îles du Frioul. Les sites de l'après-midi seront plutôt proches de la Côte Bleue car ces endroits sont souvent abrités du vent thermique de l'après-midi.
Vous découvrirez une faune et une flore très riches et vous développerez également vos qualité d'observateur.
Vous pourrez observer sur ces sites : mérous, congre, murène, dentis, etc. Les sites de la Côte Bleue sont très riches en corail rouge, particulièrement autour de l'île de l'Elevine. L'amélioration de vos sensations vous permettra de profiter au maximum de vos plongées.
Pour les plongeurs plus expérimentés, la première plongée s'axera autour de la réadaptation et de la recherche de sensations qui vous permettront d'effectuer des incursions au-delà de 20 mètres dans la semaine. Les sites sur lesquels nous plongerons durant la semaine sont adaptables à tous les niveaux.
Des conseils techniques vous seront apportés durant le séjour surtout si vous envisagez de passer un niveau supérieur lors d'un séjour ultérieur.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
SPOT
Calanque de Niolon
Une des plus belles calanques de la côte bleue
Entre l'Estaque et Carry le Rouet, au beau milieu de la Côte Bleue, la calanque de Niolon allie beautés naturelles et charme rustique. Village méditerranéen avec une vue imprenable sur Marseille et l'archipel du Frioul, le port abrite bâteaux de pêche et de plaisance tout en proposant de multiples activités : baignade, randonnées, kayak, escalade... Les amateurs de plongée ont de quoi se réjouir grâce à la richesse de ses fonds marins composés de coraux rouges, langoustes, galathées, poulpes, congres, nudibranches... Idéal pour les explorateurs !
Hébergement
Hébergement Village sportif de Niolon
Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.
Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).
Les équipements du centre
- Le village sportif dispose d'un bar convivial (boissons sans alcool), avec une grande terrasse qui surplombe la calanque et offre une magnifique vue sur le petit port.
- Salle de restauration intérieure très conviviale avec grandes baies vitrées qui donnent sur la calanque.
- Terrain de volley à disposition.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (3 euros par jour).
Equipements inclus
La réglementation oblige les plongeurs qui dépassent les 20 mètres de profondeur en exploration, en autonomie ou en formation (plongeurs en fin de formation niveau 2 ou de la qualification PE-40) d'être équipés d'un ordinateur de plongée capable de calculer la décompression.
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (3 euros par jour).
Equipements non inclus
1 ou 2 pulls, 1 K-way, 1 survêtement, 1 pantalon de toile, shorts, sweat-shirts, tee-shirts, linge de rechange, 2 paires de chaussettes chaudes, 1 pyjama ou chemise de nuit, 2 maillots de bain, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de "tennis", des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 1 serviette de bain, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette et 2 cadenas de taille moyenne (30 mm), 1 anti-moustique, 1 gourde.
1 petit sac à dos, 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique).
Argent de poche
30 euros suffisent en plus du coût du brevet de plongée.
Pour les plongeurs en fin de formation niveau 2, prévoir la location des instruments de contrôle (3 euros par jour).
Equipements non inclus
1 ou 2 pulls, 1 K-way, 1 survêtement, 1 pantalon de toile, shorts, sweat-shirts, tee-shirts, linge de rechange, 2 paires de chaussettes chaudes, 1 pyjama ou chemise de nuit, 2 maillots de bain, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de "tennis", des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 1 serviette de bain, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette et 2 cadenas de taille moyenne (30 mm), 1 anti-moustique, 1 gourde.
Facultatif
1 petit sac à dos, 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique).
Argent de poche
30 euros suffisent en plus du coût du brevet de plongée.
Pour les plongeurs en fin de formation niveau 2, prévoir la location des instruments de contrôle (3 euros par jour).
Formalités administratives
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
- Une photocopie des pages du carnet de santé justifiant la réalisation des vaccins obligatoires
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
Formalités administratives
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement renseignée et signée et notamment complétée par l'attestation d'aisance aquatique (jointe au dossier) remplie par une personne habilitée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
- Une photocopie des pages du carnet de santé justifiant la réalisation des vaccins obligatoires
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
Adresse et accès
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16
Adresse et accès
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.
Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.
Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16
Intensité physique
Intensité physique - * Facile
Intensité physique
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Plongeur Niveau 1 (PE-20) ou CMAS 1* confirmé
Niveau d’expertise
Plongeur Niveau 1 (PE-20) ou CMAS 1* confirmé
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres possédant au moins 10 plongées en milieu naturel après le niveau 1.
Restauration
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Pension complète, sous forme de buffets en self service.
- Buffets froids avec crudités, salades composées.
- Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
- Desserts : laitages, fruits, glaces, suggestions du chef (pâtisseries...).
Restauration
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).
Pension complète, sous forme de buffets en self service.
- Buffets froids avec crudités, salades composées.
- Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
- Desserts : laitages, fruits, glaces, suggestions du chef (pâtisseries...).
Encadrement
Encadrement
Informations importantes
Si vous êtes intéressé par l'obtention des carnets et/ou diplômes, il est préférable de venir avec un chèque ou liquide prévu à cet effet. Les paiements ultérieurs imposeront un important délai de traitement.
Informations importantes
Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Si vous êtes intéressé par l'obtention des carnets et/ou diplômes, il est préférable de venir avec un chèque ou liquide prévu à cet effet. Les paiements ultérieurs imposeront un important délai de traitement.
Météo
Météo
Formalités
Rendez -vous sur le site UCPA.com ou directement sur la page santé.
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/sante
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies
Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1625210947/PRODUCTION-GRAPHIQUE/Fiche-liaison21-iResa.pdf
Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement renseignée et signée et notamment complétée par l'attestation d'aisance aquatique (jointe au dossier) remplie par une personne habilitée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
- Une photocopie des pages du carnet de santé justifiant la réalisation des vaccins obligatoires
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
Pour la pratique de la plongée en bouteille, il est indispensable de savoir nager et d'avoir une intégrité totale sur le plan respiratoire (attention à l'asthme), cardiovasculaire, nerveux, dentaire et ORL.
Un Certificat Médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée subaquatique est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre.
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour les stages de formation qui proposent de passer un niveau de plongeur, prévoir 45 euros pour la licence pour un adulte ou 26 euros pour un mineurs de moins de 16 ans ainsi que 12 euros pour la carte du brevet.
Prix du carnet de plongée UCPA : 5 euros.
Le règlement s'effectue sur le centre à l'ordre de l'UCPA.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295
Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires. En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour toute inscription à moins de 2 semaines du départ, les documents obligatoires devront nous être remis lors de l'arrivée sur le village sportif.
Formalités
Le lien du questionnaire allergie est disponible dans le premier chapitre de la pièce jointe "Fiche Sanitaire de Liaison".
Rendez -vous sur le site UCPA.com ou directement sur la page santé.
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/sante
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies
Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1625210947/PRODUCTION-GRAPHIQUE/Fiche-liaison21-iResa.pdf
Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement renseignée et signée et notamment complétée par l'attestation d'aisance aquatique (jointe au dossier) remplie par une personne habilitée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
- Une photocopie des pages du carnet de santé justifiant la réalisation des vaccins obligatoires
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
Pour la pratique de la plongée en bouteille, il est indispensable de savoir nager et d'avoir une intégrité totale sur le plan respiratoire (attention à l'asthme), cardiovasculaire, nerveux, dentaire et ORL.
Un Certificat Médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée subaquatique est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre.
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour les stages de formation qui proposent de passer un niveau de plongeur, prévoir 45 euros pour la licence pour un adulte ou 26 euros pour un mineurs de moins de 16 ans ainsi que 12 euros pour la carte du brevet.
Prix du carnet de plongée UCPA : 5 euros.
Le règlement s'effectue sur le centre à l'ordre de l'UCPA.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295
Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires. En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour toute inscription à moins de 2 semaines du départ, les documents obligatoires devront nous être remis lors de l'arrivée sur le village sportif.