VOTRE SÉJOUR EN BREF

Pure sport /
Découvrez les sensations d'apesanteur et d'évolution en 3 dimensions, explorez les richesses du monde sous-marin !

Ce programme vous propose une initiation progressive à la plongée pour acquérir les bases techniques et réaliser vos premières plongées d'exploration.
Vous pourrez passer le niveau 1 qui vous permettra de plonger avec moniteur jusqu'à 20 mètres partout dans le monde.


Séjour de 5 jours incluant 8 plongées avec moniteur et passage du niveau 1.

Venir apprendre à plonger à Niolon, c'est s'initier dans un centre de référence réputé pour l'enseignement de la plongée.
Le village sportif est niché dans une petite calanque loin du tumulte de la ville. Vous serez au coeur du Parc Marin de la Côte Bleue avec un accès rapide aux sites de plongée.

Nos moniteurs vous mettront en confiance, ils vous feront progresser à votre rythme en adaptant leur pédagogie à vos besoins. L'enseignement est individualisé et centré sur la progression personnelle, les sensations et l'autonomie. Rapidement vous découvrirez l'apesanteur, véritable particularité de l'activité. Vous apprendrez à maîtriser votre équilibre et votre respiration.

La semaine se terminera par la validation du niveau 1 si l'ensemble des compétences sont acquises.

Ce programme existe aussi en 7 jours, du dimanche au samedi.

VOTRE SÉJOUR EN BREF


Pure sport /

Découvrez les sensations d'apesanteur et d'évolution en 3 dimensions, explorez les richesses du monde sous-marin !

Ce programme vous propose une initiation progressive à la plongée pour acquérir les bases techniques et réaliser vos premières plongées d'exploration.
Vous pourrez passer le niveau 1 qui vous permettra de plonger avec moniteur jusqu'à 20 mètres partout dans le monde.


Séjour de 5 jours incluant 8 plongées avec moniteur et passage du niveau 1.

Venir apprendre à plonger à Niolon, c'est s'initier dans un centre de référence réputé pour l'enseignement de la plongée. Le village sportif est niché dans une petite calanque loin du tumulte de la ville. Vous serez au coeur du Parc Marin de la Côte Bleue avec un accès rapide aux sites de plongée.

Nos moniteurs vous mettront en confiance, ils vous feront progresser à votre rythme en adaptant leur pédagogie à vos besoins. L'enseignement est individualisé et centré sur la progression personnelle, les sensations et l'autonomie. Rapidement vous découvrirez l'apesanteur, véritable particularité de l'activité. Vous apprendrez à maîtriser votre équilibre et votre respiration.

La semaine se terminera par la validation du niveau 1 si l'ensemble des compétences sont acquises.

Ce programme existe aussi en 7 jours, du dimanche au samedi.

LES + DU SÉJOUR


  • Centre de plongée de référence au cœur de la côte bleue
  • Approche pédagogique individualisée
  • Initiation dans des conditions idéales
  • Passage du niveau 1 de plongée inclus
  • Peu de manutention de matériel
  • Bateaux et espaces techniques modernes et fonctionnels

LES + DU SÉJOUR


  • Centre de plongée de référence au cœur de la côte bleue

  • Approche pédagogique individualisée
  • Initiation dans des conditions idéales
  • Passage du niveau 1 de plongée inclus
  • Peu de manutention de matériel
  • Bateaux et espaces techniques modernes et fonctionnels

Plongée

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-40 ans

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Plongée

Intensité physique - * Facile L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
NIVEAU
i
Plongée - Débutant

Plongeur débutant Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.

Inclus

  • Hébergement et restauration en pension complète
  • 8 plongées avec moniteur
  • Le passage du niveau 1 de plongée
  • Le matériel de plongée
...
  • L'animation des soirées

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Chaussettes néoprène
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille avec dîner
  • Arrivée la veille sans dîner

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil dans la matinée. Première plongée à 14h. Possibilité de déjeuner sur le village sportif.
Possibilité, selon les disponibilités, d'arriver la veille. Renseignements, tarifs et réservation par courriel ou en téléphonant directement au village sportif.

Durant le séjour

La première séance permet d'appréhender le matériel, l'équilibre, la propulsion et le déplacement. C'est une séance qui se déroule principalement en surface et vous permet d'acquérir les premiers automatismes grâce à l'accompagnement de votre moniteur.
...
La deuxième séance, vous réaliserez votre première immersion. Vous serez surpris par ces nouvelles sensations d'équilibre et d'apesanteur.

Les premières séances se dérouleront au bord de la calanque pour se libérer de la contrainte d'un déplacement en bateau et favoriser l'individualisation. Dans un premier temps vous plongerez seul avec le moniteur, puis en binôme par la suite.

Les séances suivantes, vous réaliserez des petits exercices simples pour développer aisance et sécurité. Toutes les plongées seront agrémentées d'un temps d'exploration afin de profiter du paysage sous-marin de la côte bleue. Le groupe plongera alors par 4 pour augmenter le temps d'exploration sous l'eau.

Après chaque séance, le moniteur vous proposera un débriefing en groupe pour faire le point sur les progrès de chacun.
Au fil de la semaine vous vous sentirez de plus en plus à l'aise et vous pourrez mieux profiter de vos plongés. La technique laissera progressivement place à plus d'exploration.
Les sorties en bateau vous permettront de découvrir la plongée en pleine mer et quelques beaux sites de la côte bleue.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du stage à 14h.
Libération des chambres à 11h30.

SPOT

Calanque de Niolon

Une des plus belles calanques de la côte bleue

Entre l'Estaque et Carry le Rouet, au beau milieu de la Côte Bleue, la calanque de Niolon allie beautés naturelles et charme rustique. Village méditerranéen avec une vue imprenable sur Marseille et l'archipel du Frioul, le port abrite bâteaux de pêche et de plaisance tout en proposant de multiples activités : baignade, randonnées, kayak, escalade... Les amateurs de plongée ont de quoi se réjouir grâce à la richesse de ses fonds marins composés de coraux rouges, langoustes, galathées, poulpes, congres, nudibranches... Idéal pour les explorateurs !

Hébergement

Hébergement Village sportif de Niolon

Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.

Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).

Les équipements du centre

  • Le village sportif dispose d'un bar convivial, avec une grande terrasse qui surplombe la calanque et donne une magnifique vue sur le petit port.
  • Terrain de volley à disposition.
  • Salle de restauration intérieure très conviviale avec grandes baies vitrées qui donnent sur la calanque.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 2 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
...
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf les chaussettes néoprène.

Equipements inclus

Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 2 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf les chaussettes néoprène.

Adresse et accès

Attention la gare SNCF de Niolon n'est plus desservie, des travaux sont prévus sur la ligne Marseille – Miramas via la Côte Bleue du 31/08/20 au 25/04/21.
...

Vous venez en train
Des navettes sont mises en place par le village sportif de Niolon :
La navette partira de Marseille Saint Charles (gare routière) tous les lundi à 12h00. Elle repartira de Niolon tous les vendredi à 14h00.
Aller/Retour Marseille Saint-Charles - Niolon 20€
Vous recevrez un message pour vous indiquer la procédure de réservation si vous souhaitez profiter de ce service. N'hésitez pas à contacter le village sportif pour plus d'informations.

Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.

Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.

Village sportif UCPA de Niolon:

18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16

Adresse et accès

Attention la gare SNCF de Niolon n'est plus desservie, des travaux sont prévus sur la ligne Marseille – Miramas via la Côte Bleue du 31/08/20 au 25/04/21.

Vous venez en train
Des navettes sont mises en place par le village sportif de Niolon :
La navette partira de Marseille Saint Charles (gare routière) tous les lundi à 12h00. Elle repartira de Niolon tous les vendredi à 14h00.
Aller/Retour Marseille Saint-Charles - Niolon 20€
Vous recevrez un message pour vous indiquer la procédure de réservation si vous souhaitez profiter de ce service. N'hésitez pas à contacter le village sportif pour plus d'informations.

Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.

Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.

Village sportif UCPA de Niolon:

18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16

Equipements non-inclus

Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.

Equipements non-inclus

Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.

Intensité physique

Plongée

Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.

Intensité physique

Plongée

Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.

Niveau d’expertise

Plongée - Débutant

Plongeur débutant

Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.

Niveau d’expertise

Plongée - Débutant

Plongeur débutant

Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.

Encadrement

Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.

Encadrement

Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.

Informations pratiques

Savoir nager est indispensable.
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
...

Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.

Possibilité de valider le niveau 1 FFESSM avec équivalence internationale CMAS.
Prévoir 65 euros pour l'achat de la licence, du carnet de plongée, du passeport et de la carte de niveau.

Informations pratiques

Savoir nager est indispensable.
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).

Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.

Possibilité de valider le niveau 1 FFESSM avec équivalence internationale CMAS.
Prévoir 65 euros pour l'achat de la licence, du carnet de plongée, du passeport et de la carte de niveau.

Météo

Ensoleillée

Météo

Ensoleillée

Hébergement

Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.
...

Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).

Hébergement

Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.

Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).

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