VOTRE SÉJOUR EN BREF
Pure sport /Découvrez les sensations d'apesanteur et d'évolution en 3 dimensions, explorez les richesses du monde sous-marin !
Ce programme vous propose une initiation progressive à la plongée pour acquérir les bases techniques et réaliser vos premières plongées d'exploration.
Vous pourrez passer le niveau 1 qui vous permettra de plonger avec moniteur jusqu'à 20 mètres partout dans le monde.
Séjour de 5 jours incluant 8 plongées avec moniteur et passage du niveau 1.
Venir apprendre à plonger à Niolon, c'est s'initier dans un centre de référence réputé pour l'enseignement de la plongée.
Venir apprendre à plonger à Niolon, c'est s'initier dans un centre de référence réputé pour l'enseignement de la plongée.
Le village sportif est niché dans une petite calanque loin du tumulte de la ville. Vous serez au coeur du Parc Marin de la Côte Bleue avec un accès rapide aux sites de plongée.
Nos moniteurs vous mettront en confiance, ils vous feront progresser à votre rythme en adaptant leur pédagogie à vos besoins. L'enseignement est individualisé et centré sur la progression personnelle, les sensations et l'autonomie. Rapidement vous découvrirez l'apesanteur, véritable particularité de l'activité. Vous apprendrez à maîtriser votre équilibre et votre respiration.
La semaine se terminera par la validation du niveau 1 si l'ensemble des compétences sont acquises.
Ce programme existe aussi en 7 jours, du dimanche au samedi.
Nos moniteurs vous mettront en confiance, ils vous feront progresser à votre rythme en adaptant leur pédagogie à vos besoins. L'enseignement est individualisé et centré sur la progression personnelle, les sensations et l'autonomie. Rapidement vous découvrirez l'apesanteur, véritable particularité de l'activité. Vous apprendrez à maîtriser votre équilibre et votre respiration.
La semaine se terminera par la validation du niveau 1 si l'ensemble des compétences sont acquises.
Ce programme existe aussi en 7 jours, du dimanche au samedi.
VOTRE SÉJOUR EN BREF
Pure sport /
Découvrez les sensations d'apesanteur et d'évolution en 3 dimensions, explorez les richesses du monde sous-marin !
Ce programme vous propose une initiation progressive à la plongée pour acquérir les bases techniques et réaliser vos premières plongées d'exploration.
Vous pourrez passer le niveau 1 qui vous permettra de plonger avec moniteur jusqu'à 20 mètres partout dans le monde.
Séjour de 5 jours incluant 8 plongées avec moniteur et passage du niveau 1.
Venir apprendre à plonger à Niolon, c'est s'initier dans un centre de référence réputé pour l'enseignement de la plongée. Le village sportif est niché dans une petite calanque loin du tumulte de la ville. Vous serez au coeur du Parc Marin de la Côte Bleue avec un accès rapide aux sites de plongée.
Nos moniteurs vous mettront en confiance, ils vous feront progresser à votre rythme en adaptant leur pédagogie à vos besoins. L'enseignement est individualisé et centré sur la progression personnelle, les sensations et l'autonomie. Rapidement vous découvrirez l'apesanteur, véritable particularité de l'activité. Vous apprendrez à maîtriser votre équilibre et votre respiration.
La semaine se terminera par la validation du niveau 1 si l'ensemble des compétences sont acquises.
Ce programme existe aussi en 7 jours, du dimanche au samedi.
Venir apprendre à plonger à Niolon, c'est s'initier dans un centre de référence réputé pour l'enseignement de la plongée. Le village sportif est niché dans une petite calanque loin du tumulte de la ville. Vous serez au coeur du Parc Marin de la Côte Bleue avec un accès rapide aux sites de plongée.
Nos moniteurs vous mettront en confiance, ils vous feront progresser à votre rythme en adaptant leur pédagogie à vos besoins. L'enseignement est individualisé et centré sur la progression personnelle, les sensations et l'autonomie. Rapidement vous découvrirez l'apesanteur, véritable particularité de l'activité. Vous apprendrez à maîtriser votre équilibre et votre respiration.
La semaine se terminera par la validation du niveau 1 si l'ensemble des compétences sont acquises.
Ce programme existe aussi en 7 jours, du dimanche au samedi.
LES + DU SÉJOUR
- Centre de plongée de référence au cœur de la côte bleue
- Approche pédagogique individualisée
- Initiation dans des conditions idéales
- Passage du niveau 1 de plongée inclus
- Peu de manutention de matériel
- Bateaux et espaces techniques modernes et fonctionnels
LES + DU SÉJOUR
- Centre de plongée de référence au cœur de la côte bleue
- Approche pédagogique individualisée
- Initiation dans des conditions idéales
- Passage du niveau 1 de plongée inclus
- Peu de manutention de matériel
- Bateaux et espaces techniques modernes et fonctionnels
Plongée
sur site
Lieu de pratique sur le site
Âges
18-40 ans
INTENSITÉ PHYSIQUE
NIVEAU
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 8 plongées avec moniteur
- Le passage du niveau 1 de plongée
- Le matériel de plongée
- L'animation des soirées
Non-inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Chaussettes néoprène
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille avec dîner
- Arrivée la veille sans dîner
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil dans la matinée. Première plongée à 14h. Possibilité de déjeuner sur le village sportif.
Possibilité, selon les disponibilités, d'arriver la veille. Renseignements, tarifs et réservation par courriel ou en téléphonant directement au village sportif.
Possibilité, selon les disponibilités, d'arriver la veille. Renseignements, tarifs et réservation par courriel ou en téléphonant directement au village sportif.
Durant le séjour
La première séance permet d'appréhender le matériel, l'équilibre, la propulsion et le déplacement. C'est une séance qui se déroule principalement en surface et vous permet d'acquérir les premiers automatismes grâce à l'accompagnement de votre moniteur.
La deuxième séance, vous réaliserez votre première immersion. Vous serez surpris par ces nouvelles sensations d'équilibre et d'apesanteur.
Les premières séances se dérouleront au bord de la calanque pour se libérer de la contrainte d'un déplacement en bateau et favoriser l'individualisation. Dans un premier temps vous plongerez seul avec le moniteur, puis en binôme par la suite.
Les séances suivantes, vous réaliserez des petits exercices simples pour développer aisance et sécurité. Toutes les plongées seront agrémentées d'un temps d'exploration afin de profiter du paysage sous-marin de la côte bleue. Le groupe plongera alors par 4 pour augmenter le temps d'exploration sous l'eau.
Après chaque séance, le moniteur vous proposera un débriefing en groupe pour faire le point sur les progrès de chacun.
Au fil de la semaine vous vous sentirez de plus en plus à l'aise et vous pourrez mieux profiter de vos plongés. La technique laissera progressivement place à plus d'exploration.
Les sorties en bateau vous permettront de découvrir la plongée en pleine mer et quelques beaux sites de la côte bleue.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Les premières séances se dérouleront au bord de la calanque pour se libérer de la contrainte d'un déplacement en bateau et favoriser l'individualisation. Dans un premier temps vous plongerez seul avec le moniteur, puis en binôme par la suite.
Les séances suivantes, vous réaliserez des petits exercices simples pour développer aisance et sécurité. Toutes les plongées seront agrémentées d'un temps d'exploration afin de profiter du paysage sous-marin de la côte bleue. Le groupe plongera alors par 4 pour augmenter le temps d'exploration sous l'eau.
Après chaque séance, le moniteur vous proposera un débriefing en groupe pour faire le point sur les progrès de chacun.
Au fil de la semaine vous vous sentirez de plus en plus à l'aise et vous pourrez mieux profiter de vos plongés. La technique laissera progressivement place à plus d'exploration.
Les sorties en bateau vous permettront de découvrir la plongée en pleine mer et quelques beaux sites de la côte bleue.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du stage à 14h.
Libération des chambres à 11h30.
Libération des chambres à 11h30.
SPOT
Calanque de Niolon
Une des plus belles calanques de la côte bleue
Entre l'Estaque et Carry le Rouet, au beau milieu de la Côte Bleue, la calanque de Niolon allie beautés naturelles et charme rustique. Village méditerranéen avec une vue imprenable sur Marseille et l'archipel du Frioul, le port abrite bâteaux de pêche et de plaisance tout en proposant de multiples activités : baignade, randonnées, kayak, escalade... Les amateurs de plongée ont de quoi se réjouir grâce à la richesse de ses fonds marins composés de coraux rouges, langoustes, galathées, poulpes, congres, nudibranches... Idéal pour les explorateurs !
Hébergement
Hébergement Village sportif de Niolon
Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.
Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).
Les équipements du centre
- Le village sportif dispose d'un bar convivial, avec une grande terrasse qui surplombe la calanque et donne une magnifique vue sur le petit port.
- Terrain de volley à disposition.
- Salle de restauration intérieure très conviviale avec grandes baies vitrées qui donnent sur la calanque.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 2 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf les chaussettes néoprène.
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 2 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf les chaussettes néoprène.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf les chaussettes néoprène.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.
Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.
Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16
Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.
Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.
Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.
Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.
Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.
Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16
Equipements non-inclus
Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.
Equipements non-inclus
Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.
Intensité physique
Plongée
Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
Intensité physique
Plongée
Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
Niveau d’expertise
Plongée - Débutant
Plongeur débutant
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Plongeur débutant
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Niveau d’expertise
Plongée - Débutant
Plongeur débutant
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Plongeur débutant
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Informations pratiques
Savoir nager est indispensable.
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Possibilité de valider le niveau 1 FFESSM avec équivalence internationale CMAS.
Prévoir 65 euros pour l'achat de la licence, du carnet de plongée, du passeport et de la carte de niveau.
Informations pratiques
Savoir nager est indispensable.
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Possibilité de valider le niveau 1 FFESSM avec équivalence internationale CMAS.
Prévoir 65 euros pour l'achat de la licence, du carnet de plongée, du passeport et de la carte de niveau.
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Possibilité de valider le niveau 1 FFESSM avec équivalence internationale CMAS.
Prévoir 65 euros pour l'achat de la licence, du carnet de plongée, du passeport et de la carte de niveau.
Météo
Ensoleillée
Météo
Ensoleillée
Hébergement
Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.
Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).
Hébergement
Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.
Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.
Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).