LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
Vous aimez le VTT et les sensations qu'il procure Pratiquez ce sport au coeur de la montagne, lors d’un raid entre Mont-Blanc, Aravis et Beaufortain. Perfectionnez-vous dans les descentes, et ressourcez-vous lors des nuits en refuge.
Le séjour VTT par excellence, au cœur du pays du Mont-Blanc ! Vous alternez entre apport technique, progression et découvertes de pays. Divers terrains de jeux tels que pistes de descente, pistes forestières, sentiers monotraces. L'utilisation des remontées mécaniques facilitera certains dénivelés positifs.
Cela vous permettra d'apprécier et de profiter pleinement d'un max de sensations. Itinéraire inédit et varié, où vous prenez de la hauteur et multipliez les points de vue sur les sommets du Mont-blanc, des Aravis, du Beaufortain... Vous passez 3 nuits dans de superbes refuges, à la cuisine authentique et aux ambiances montagnardes. Évasion et bol d’air pur, sport et sensations sont les ingrédients de ce programme original ! 5 journées de VTT + 3 nuits en refuge. Ce séjour s'effectue avec portage de sac à dos.

LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
Vous aimez le VTT et les sensations qu'il procure Pratiquez ce sport au coeur de la montagne, lors d’un raid entre Mont-Blanc, Aravis et Beaufortain. Perfectionnez-vous dans les descentes, et ressourcez-vous lors des nuits en refuge.

Le séjour VTT par excellence, au cœur du pays du Mont-Blanc ! Vous alternez entre apport technique, progression et découvertes de pays. Divers terrains de jeux tels que pistes de descente, pistes forestières, sentiers monotraces. L'utilisation des remontées mécaniques facilitera certains dénivelés positifs. Cela vous permettra d'apprécier et de profiter pleinement d'un max de sensations. Itinéraire inédit et varié, où vous prenez de la hauteur et multipliez les points de vue sur les sommets du Mont-blanc, des Aravis, du Beaufortain... Vous passez 3 nuits dans de superbes refuges, à la cuisine authentique et aux ambiances montagnardes. Évasion et bol d’air pur, sport et sensations sont les ingrédients de ce programme original ! 5 journées de VTT + 3 nuits en refuge. Ce séjour s'effectue avec portage de sac à dos.

LES TOPS DU PRODUIT

  • Raid de 4 jours
  • 1 moniteur pour 8
  • 3 massifs parcourus : Mont Blanc, Aravis, Beaufortain
  • Piscine et espace pétanque pour des moments de détente entre les activités ou en fin de journée

LES TOPS DU PRODUIT

  • Raid de 4 jours

  • 1 moniteur pour 8
  • 3 massifs parcourus : Mont Blanc, Aravis, Beaufortain
  • Piscine et espace pétanque pour des moments de détente entre les activités ou en fin de journée

VTT

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 55 ans

CONDITION PHYSHIQUE
Sportif occasionnel
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Initié VTT All Mountain
i
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • L'animation
  • 10 séances de VTT

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Notre accueil sera ouvert le dimanche de 8h30 à 18h.
L'après-midi, nous vous proposerons une découverte du site ou farniente au bord de la piscine.
...
En fin d'après-midi, l'équipe du village sportif vous proposera un pot d'accueil. Elle profitera de ce premier moment convivial pour vous présenter votre séjour et répondre à vos éventuelles questions.

Si vous choisissez l'option arrivée la veille, le village sportif vous accueillera le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.

Durant le séjour

Lundi - Sortie journée, prise en main du matériel et progression technique sur les sentiers du Val Montjoie et sur la piste de descente des Contamines.
...
Utilisation des remontées mécaniques.

Mardi - Départ pour un raid de 4 jours et 3 nuits. Vous empruntez les remontées mécaniques de Saint-Gervais puis de Megève pour vous retrouver aux portes du massif des Aravis. Nuit au refuge du Plan de l’Aar. Sentier et pistes 4x4. (environ 25 km / 500 D+ / 1300 D-)

Mercredi - Réveil en altitude, vous pédalez jusqu’aux Saisies en utilisant le télésiège du Crêt du midi (Praz-sur-Arly). Sentier et pistes 4x4. (environ 20 km / 400 D+ / 1000 D-)

Jeudi - Journée sur le domaine des Saisies. Piste enduro et piste descente. Utilisation des navettes et des remontées mécaniques. Vous remontez sur les crêtes en fin de journée pour dormir au refuge de la Croix de Pierre.

Vendredi - Retour au centre sportif des Contamines par la télécabine du Mont d’Arbois (Megève) et les crêtes face au Massif du Mont-blanc. Sentier et pistes 4x4. (environ 21 km / 400 D+ / 1600 D-)

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Restitution des chambres dans la matinée.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif en fin de séjour.

SPOT

Domaine VTT Haute Savoie/ Massif du Beaufortain

Parcourez les sentiers de montagne de Megève à VTT

Vous êtes cycliste initié ou rider expérimenté ? Rendez-vous en Haute Savoie entre Mont Joly, Beaufortain et Mont Blanc. Empruntez en toute sécurité les sentiers de tous niveaux autorisés au cœur de cette magnifique région, haut lieu du VTT en France et dans le monde. Appréciez les diverses randonnées et sorties en enduro, DH ou Ebike. Repartez revigoré et plein d’énergie de cet endroit parfait pour rider !

Hébergement

Hébergement Village sportif des Contamines

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

Les équipements du centre

  • Gratuit sur place :
  • Piscine chauffée privée
  • Salle multisports indoor avec mur d'escalade
  • Terrain de Beach Volley et de Beach soccer
  • En option payante :
  • Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA : VTT, Casque et sac à dos.

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA : VTT, Casque et sac à dos.

Adresse et accès

Vous venez en voiture Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais). En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
...
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous. Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit. Vous venez en train Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33. Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h. Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sweat-shirt, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon imperméable, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussure pour le soir, gourde, couteau, bol en plastique, couverts et boîte hermétique pour confection pique-nique, une trousse de toilette.

...
Pour le VTT :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short (peau de chamois)
- Maillot manches longues
- Gants doigts longs
- Lunettes de soleil technique
- Polaire légère
- Veste coupe vent et veste imperméable (type Goretex ou K-Way)
- Gourde ou poche à eau
- Petite trousse à pharmacie (crème solaire, stick à lèvres, pansements...)

Vous pouvez apporter votre matériel technique si vous le souhaitez (casque, sac à dos).
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel.
Casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sweat-shirt, maillot de bain, pantalon en toile, pantalon imperméable, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussure pour le soir, gourde, couteau, bol en plastique, couverts et boîte hermétique pour confection pique-nique, une trousse de toilette.

Pour le VTT :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short (peau de chamois)
- Maillot manches longues
- Gants doigts longs
- Lunettes de soleil technique
- Polaire légère
- Veste coupe vent et veste imperméable (type Goretex ou K-Way)
- Gourde ou poche à eau
- Petite trousse à pharmacie (crème solaire, stick à lèvres, pansements...)

Vous pouvez apporter votre matériel technique si vous le souhaitez (casque, sac à dos).
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Niveau d’expertise

Initié VTT All Mountain

Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence).
...
Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).

Niveau d’expertise

Initié VTT All Mountain

Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence). Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).

Portage

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Portage

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Encadrement

Encadrement par un moniteur de VTT qualifié

Encadrement

Encadrement par un moniteur de VTT qualifié

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