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LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Venez découvrir ou pratiquer le ski nordique, lancez-vous sur les différents secteurs de la vallée de Chamonix quel que soit votre niveau. Un break oxygénation au top pour garder la forme, progresser, se détendre et faire des "globules rouges"!
Le ski nordique vous passionne, vous voulez essayer ou progresser ? Chamonix est l'endroit qu'il vous faut : Argentière, Vallorcine et plusieurs autres sites avec le mont-blanc en toile de fond n'attendent que vous ! Que vous soyez débutant, expert ou à la recherche de conseils pour vous perfectionner, ce séjour est l'occasion d'apprécier cette discipline à votre rythme.
Vous alternez des séances avec votre moniteur, la pratique en plateau et l'évolution en autonomie sur le domaine.

LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Venez découvrir ou pratiquer le ski nordique, lancez-vous sur les différents secteurs de la vallée de Chamonix quel que soit votre niveau. Un break oxygénation au top pour garder la forme, progresser, se détendre et faire des "globules rouges"!

Le ski nordique vous passionne, vous voulez essayer ou progresser ? Chamonix est l'endroit qu'il vous faut : Argentière, Vallorcine et plusieurs autres sites avec le mont-blanc en toile de fond n'attendent que vous ! Que vous soyez débutant, expert ou à la recherche de conseils pour vous perfectionner, ce séjour est l'occasion d'apprécier cette discipline à votre rythme. Vous alternez des séances avec votre moniteur, la pratique en plateau et l'évolution en autonomie sur le domaine.

LES TOPS DU PRODUIT

  • Court séjour idéal pour apprendre ou progresser
  • Plusieurs domaines de ski
  • Ouvert à tous les niveaux
  • Du ski nordique avec la haute montagne en toile de fond

LES TOPS DU PRODUIT

  • Court séjour idéal pour apprendre ou progresser

  • Plusieurs domaines de ski
  • Ouvert à tous les niveaux
  • Du ski nordique avec la haute montagne en toile de fond

Ski nordique

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 40 ans

CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Tous niveaux
i

Inclus

  • L'hébergement (draps fournis, mais pas le linge de toilette)
  • Le Forfait 4 jours
  • La carte d'hôte (transport gratuits dans la vallée la journée)
  • La restauration
...
  • 6h d'encadrement en 2 séances
  • Le matériel technique spécifique au programme
  • L'animation

Non inclus

  • Le transport
  • Les boissons
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le matin à partir de 8h30.
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass valable dès le premier jour du stage.
...
Pour le 1er jour, pratique à votre convenance en autonomie, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.

Le conseil du village sportif : nous vous suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de votre premier jour de vacances, et commencer à glisser.

En soirée, au cours du Welcome Time et autour d'un verre de bienvenue, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant l'UCPA, la vie dans le village sportif, les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 17h et 20h. Si vous pensez arriver au delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail argentiere@ucpa.asso.fr ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h30.

Durant le séjour

J2 et J3 - Pour vos journées de ski nordique, alternance :
- de temps avec votre moniteur pour des conseils techniques adaptés à votre niveau,
...
- de temps de pratique en « plateau » ou sous-groupes (fort des conseils de votre moniteur, vous évoluez par petits groupes pour appliquer les apports techniques),
- et des temps ski en autonomie (pendant lesquels le moniteur s'occupe d'autres niveaux, mais n'est jamais très loin pour répondre à vos questions).

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques ou d'organisation, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants, selon l'état de forme des participants.

Dernier jour

Restitution des chambres à 9h, douches et bagagerie seront à votre disposition.
Après une dernière journée de glisse retour du matériel au plus tard pour 17h30 et fin du séjour à 18h.

SPOT

Domaine skiable Vallée de Chamonix

Un domaine skiable au pied du mont Blanc

Contrairement aux domaines skiables skis aux pieds, Chamonix est une ville d’altitude entourée de plusieurs domaines skiables (Tour / Vallorcine, Lognan / Les Grands Montets, La Flégère / Le Brévent). Ils permettent une glisse variée grâce à l’omniprésence des glaciers et du mont Blanc. La vallée propose 160 km de pistes tous niveaux culminant à 3800 m d’altitude. Elles sont desservies par 63 remontées mécaniques, ainsi qu’un domaine hors-piste important.

Hébergement

Hébergement Village sportif d'Argentière - Vallée du Mont Blanc

En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.

Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).

Les équipements du centre

  • Le village sportif est équipé d'un sauna et d'une salle d'escalade indoor.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Ski de fond (classique ou skating), chaussures, bâtons.
Vous pouvez bien sûr apporter votre matériel.

Equipements inclus

Ski de fond (classique ou skating), chaussures, bâtons.
Vous pouvez bien sûr apporter votre matériel.

Adresse et accès

Vous venez en train : Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA.
...
Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05). Vous venez en avion : L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme. L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop-offs. Code de réduction : UCPA1415. Vous venez en voiture : Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village. Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.

Argentière - Vallée du Mont-Blanc:


170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11

Adresse et accès

Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA. Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).

Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop-offs. Code de réduction : UCPA1415.

Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.

Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.

Argentière - Vallée du Mont-Blanc:


170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11

Equipements non inclus

Gourde (ou bouteille plastique) ou thermos. Sac à dos (10 à 15l) permettant le portage des affaires de la journée et du pique-nique.

...
Casquette, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil et masque de qualité, sous-pull fin respirant, veste imperméable et respirante, veste en fourrure polaire, pantalon de ski de fond (pas trop chaud, déperlant, permettant une bonne liberté de mouvements), une veste chaude, collants ou caleçons chauds, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants (1 paire de gants fins, et 1 paire plus chaude).
Crème solaire de type écran total et écran labial.

Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil.

Prévoir une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts), et un cadenas pour le placard.

Equipements non inclus

Gourde (ou bouteille plastique) ou thermos. Sac à dos (10 à 15l) permettant le portage des affaires de la journée et du pique-nique.

Casquette, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil et masque de qualité, sous-pull fin respirant, veste imperméable et respirante, veste en fourrure polaire, pantalon de ski de fond (pas trop chaud, déperlant, permettant une bonne liberté de mouvements), une veste chaude, collants ou caleçons chauds, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants (1 paire de gants fins, et 1 paire plus chaude).
Crème solaire de type écran total et écran labial.

Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil.

Prévoir une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts), et un cadenas pour le placard.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

Tous les repas sont compris, du petit déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de stage.
Les déjeuners sont sous forme de pique-nique tiré du sac (possibilité d'un repas chaud simple, sur inscription la veille).
...
Pensez à prendre une gourde ou une bouteille d'eau.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, prévoyez-en !

Restauration

Tous les repas sont compris, du petit déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de stage.
Les déjeuners sont sous forme de pique-nique tiré du sac (possibilité d'un repas chaud simple, sur inscription la veille).
Pensez à prendre une gourde ou une bouteille d'eau.

Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, prévoyez-en !

Encadrement

6h d'encadrement en 2 séances (lundi et mardi)

Encadrement

6h d'encadrement en 2 séances (lundi et mardi)

Informations importantes

Europe oblige, des voisins européens sont nombreux sur le village sportif. Vous pourrez du même coup réviser votre anglais.
...
Un distributeur automatique de billets de banque est situé à 200 m du village sportif.
L'introduction d'alcool venant de l'extérieur est interdite.
Au bar du village sportif, choix de bières et vins à des tarifs raisonnables.

Le nettoyage de votre chambre est à votre charge, en cours de stage.
La chambre doit être rendue propre à votre départ.

Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
www.chamonixsport.com

Informations importantes

Europe oblige, des voisins européens sont nombreux sur le village sportif. Vous pourrez du même coup réviser votre anglais.
Un distributeur automatique de billets de banque est situé à 200 m du village sportif.
L'introduction d'alcool venant de l'extérieur est interdite.
Au bar du village sportif, choix de bières et vins à des tarifs raisonnables.

Le nettoyage de votre chambre est à votre charge, en cours de stage.
La chambre doit être rendue propre à votre départ.

Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
www.chamonixsport.com

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