LE SÉJOUR EN BREF
Voyage mythiqueDépart garanti à partir de 5 participants
Trek et rando (11 jours)
Protégé des pluies de la mousson par la barrière montagneuse de l'Annapurna et du Dhaulagiri, le Mustang ('"plaine fertile"), dans le nord-ouest du Népal, est l'une des seules régions du pays où le trekking est possible en plein été, avec des paysages de déserts d'altitude très différents de ceux du reste du pays.
Longtemps interdit aux étrangers et encore très réglementé, le Mustang est encore peu fréquenté. Condensé de culture tibétaine avec ses chortens et ses monastères, le trek dépasse à peine les 4000 m.
Hébergements : hôtel et lodge.
Portage: Sac léger (4-5 kg), assistance par véhicule, et par mulets lors du trek dans la région du Mustang.
LE SÉJOUR EN BREF
Voyage mythiqueUn grand trek pour découvrir un petit royaume de culture tibétaine.Départ garanti à partir de 5 participants
Trek et rando (11 jours)
Protégé des pluies de la mousson par la barrière montagneuse de l'Annapurna et du Dhaulagiri, le Mustang ('"plaine fertile"), dans le nord-ouest du Népal, est l'une des seules régions du pays où le trekking est possible en plein été, avec des paysages de déserts d'altitude très différents de ceux du reste du pays. Longtemps interdit aux étrangers et encore très réglementé, le Mustang est encore peu fréquenté. Condensé de culture tibétaine avec ses chortens et ses monastères, le trek dépasse à peine les 4000 m.
Hébergements : hôtel et lodge.
Portage: Sac léger (4-5 kg), assistance par véhicule, et par mulets lors du trek dans la région du Mustang.
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Une région du Népal de culture tibétaine peu fréquentée
- Un trek dans des paysages grandioses
- Un patrimoine riche et préservé (monastères)
- Découverte du mode de vie de la population
- Visite de Katmandou, ses temples et ses vieux quartiers
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Une région du Népal de culture tibétaine peu fréquentée
- Un trek dans des paysages grandioses
- Un patrimoine riche et préservé (monastères)
- Découverte du mode de vie de la population
- Visite de Katmandou, ses temples et ses vieux quartiers
CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
NIVEAU DE PRATIQUE
Randonnée - Niveau 2
i
Randonnée - Niveau 2
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroport (si vous avez acheté le programme avec les vols)
- Les transferts
- L'encadrement
- L'hébergement
- Le permis de trek spécial Mustang (11 jours)
- Les repas sauf ceux mentionnés ci-dessous
Non Inclus
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroport (si vous avez acheté le programme sans les vols)
- Les repas en ville à Katmandou et dans la vallée de Katmandou
- Le visa
- Les entrées des sites au Népal (environ 50 euros)
- L'équipement individuel
- Les boissons
- Les pourboires
- Les douches dans les lodges de montagne
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroports (si vous avez acheté le programme sans les vols)
- Tout autre supplément non prévu au programme
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 : Vol pour Katmandou (Départ le dimanche)
Vol de nuit pour Katmandou.
Attention: la date de début de séjour indiquée sur ucpa.com correspond au premier jour de votre circuit au Népal (= jour 2 du programme), et non au jour de départ de Paris.
Vol de nuit pour Katmandou.
Attention: la date de début de séjour indiquée sur ucpa.com correspond au premier jour de votre circuit au Népal (= jour 2 du programme), et non au jour de départ de Paris.
Jour 2 : Arrivée à Katmandou 1350m (Arrivée le lundi)
Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Repas libres. Nuit à l'hôtel.
Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Repas libres. Nuit à l'hôtel.
Durant le séjour
Jour 3 : La vallée de Katmandou : temples et cités royales
Vous découvrez le temple de Changu Narayan, dédié à Vishnu et considéré comme le plus ancien de la vallée.
Vous découvrez le temple de Changu Narayan, dédié à Vishnu et considéré comme le plus ancien de la vallée.
Perché sur un promontoire, il offre une belle vue sur la région. Vous poursuivez vers Bhaktapur, cité médiévale classée à l’UNESCO, célèbre pour ses places, ses palais et ses ruelles piétonnes. Repas libres, nuit à l’hôtel.
Jour 4 : Route de Katmandou à Pokhara
Vous quittez la vallée de Katmandou pour rejoindre Pokhara en longeant les contreforts himalayens. La route traverse rivières, villages et rizières avant d’atteindre la vallée de la Kali Gandaki. Environ 5 à 6h de route. Repas en cours de route, nuit à l'hôtel.
Jour 5 : Pokhara - Jomsom - Kagbeni (2800m)
Vous remontez progressivement la vallée de la Kali Gandaki en direction de Jomsom puis Kagbeni, village situé aux portes du Mustang. Le trajet traverse des paysages de plus en plus minéraux. Déjeuner en route près de Tatopani. 8h de route (157 km). Dîner et nuit en lodge.
Jour 6 : Entrée au Mustang et début du trek vers Samar
Après les formalités d’entrée au Mustang, vous rejoignez Chhusang en 4x4 en remontant le lit de la Kali Gandaki via les pommeraies de Tangbe jusqu'aux belles falaises rouges du village de Chhusang après lequel le véhicule nous dépose (1h de route).
Début du trek : traversée des gorges de la rivière Kali Gandaki, puis montée vers Chele. Le sentier s’élève jusqu’au col de Taklam (3650 m) avant de redescendre vers Samar. Déjeuner en cours de route. 5h de marche. Dénivelée : +650m / -150m. Nuit en lodge.
Jour 7 : Samar - Geling (3500m)
Vous franchissez plusieurs petits cols entre 3600 et 3800 m avec de beaux panoramas vers le sud. Vous passez par les canyons spectaculaires et la grotte de Guru Rinpoche afin d’éviter la piste. Après Syangboche, descente vers le village de Geling, dominé par une ancienne forteresse et un monastère de l’école Sakya que vous visitez. Déjeuner en cours de route. 6h de marche. Dénivelée : +700m / -400m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 8 : Nyi La - Ghumi La - Ghemi - Dhakmar (3820m)
Vous montez vers les cols du Nyi La (3950 m) et du Ghumi La avant de rejoindre le village de Ghemi (3520m) pour le déjeuner. Visite de son petit monastère entouré de grottes servant autrefois d’abris. L’après-midi, montée facile dans un décor de falaises rouges jusqu’à Dhakmar. 6h de marche. Dénivelée : +650m / -550m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 9 : Dhakmar - Mui La - Ghar Gompa - Marang – Lomanthang (3809m)
Vous montez au col du Mui La (4100m) pour rejoindre Ghar Gompa, le plus ancien monastère du Mustang, de l’école Nyingmapa, dont les fresques ont été restaurées. Après le déjeuner, vous traversez le col de Marang avant d’atteindre Lomanthang, ancienne capitale du royaume du Mustang. Déjeuner en cours de route. 7 h 30 de marche. Dénivelée : +900 m / -700 m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 10 : Lomanthang, capitale fortifiée du Mustang
Journée consacrée à la visite de Lomanthang, perchée à 3840m, entourée de remparts. Balade dans les ruelles sinueuses du bourg, pour découvrir deux de ses monastères, Jamba Lhakhang et Tukche, réputés pour leurs fresques restaurées. Excursion possible à pied jusqu’au hameau troglodyte de chosar ou à la grotte de Kunchokling. Repas et nuit au même hébergement que la veille.
Jour 11 : Col de Loday - Dhi - Yara
Montée jusqu’au col de Loday (3950m), puis progression sur un plateau jusqu’à 4050 m avant de descendre vers Dhi. Traversée de la Kali Gandaki et poursuite jusqu’au village de Yara. Déjeuner en cours de route. Environ 5h de marche. Dénivelée : +500m / -700m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 12 : Excursion à Luri Gompa - Grottes du Tashi Kabum
Journée dédiée à la découverte du monastère de Luri Gompa, célèbre pour ses fresques du XVe siècle, puis excursion vers les grottes de Tashi Kabum. Déjeuner en cours de route. 4h de marche. Dénivelée : +250m / -250m. Dîner et nuit en lodge (même hébergement que J10 et J11).
Jour 13 : Col de Sertang - Tangge
Après la traversée d’un plateau désertique et rocailleux, descente vers la rivière Dhechyang Khola, riche en fossiles. Montée au col de Sertang (3975m) pour le pique-nique, avec vue sur le Dhaulagiri et le Nilgiri, puis descente vers le village de Tangge. 6h de marche. Dénivelée : +400m / -500m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 14 - Paha - Tetang
Départ matinal pour une longue étape. Traversée de la Yak Jhola, montée régulière jusqu’à un col à 4150m, puis descente vers Paha pour le déjeuner. Vous poursuivez sur les crêtes avant une descente raide dans la vallée de la Nursing Khola jusqu’à Tetang. 8h30 de marche. Dénivelée : +1100m / -1300m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 15 - Col de Gyu - Dzong - Muktinath
Longue montée dans un décor de parois rocheuses ocres pour quitter le Haut Mustang par le col de Gyu (4050m). Descente vers le village de Dzong et visite de son monastère perché sur un piton rocheux. Traversée d’un canyon pour rejoindre le lieu de pèlerinage de Muktinath. Déjeuner en cours de route. 6h de marche. Dénivelée : +1100m / -450m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 16 - Muktinah - Jarkhot - Vallée de Lupra - Marpha
Étape facile : montée dans les alpages puis descente dans la vallée isolée de Lupra. Dernières vues sur le Mustang au nord. Vous retrouvez la piste qui longe le lit venteux de la Kali Gandaki. Transfert en véhicule depuis Ekle Bhatti jusqu’à Marpha. Déjeuner en cours de route. 3h de marche. Dénivelée : +250m / -1150m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 17 - Retour vers Pokhara
Retour vers Pokhara. 6 à 7h de route, repas libres.
Nuit à l’hôtel.
Jour 18 - Retour à Katmandou
Départ tôt le matin en véhicule pour rejoindre Katmandou (6h de route). Repas libres. Nuit à l’hôtel.
Jour 4 : Route de Katmandou à Pokhara
Vous quittez la vallée de Katmandou pour rejoindre Pokhara en longeant les contreforts himalayens. La route traverse rivières, villages et rizières avant d’atteindre la vallée de la Kali Gandaki. Environ 5 à 6h de route. Repas en cours de route, nuit à l'hôtel.
Jour 5 : Pokhara - Jomsom - Kagbeni (2800m)
Vous remontez progressivement la vallée de la Kali Gandaki en direction de Jomsom puis Kagbeni, village situé aux portes du Mustang. Le trajet traverse des paysages de plus en plus minéraux. Déjeuner en route près de Tatopani. 8h de route (157 km). Dîner et nuit en lodge.
Jour 6 : Entrée au Mustang et début du trek vers Samar
Après les formalités d’entrée au Mustang, vous rejoignez Chhusang en 4x4 en remontant le lit de la Kali Gandaki via les pommeraies de Tangbe jusqu'aux belles falaises rouges du village de Chhusang après lequel le véhicule nous dépose (1h de route).
Début du trek : traversée des gorges de la rivière Kali Gandaki, puis montée vers Chele. Le sentier s’élève jusqu’au col de Taklam (3650 m) avant de redescendre vers Samar. Déjeuner en cours de route. 5h de marche. Dénivelée : +650m / -150m. Nuit en lodge.
Jour 7 : Samar - Geling (3500m)
Vous franchissez plusieurs petits cols entre 3600 et 3800 m avec de beaux panoramas vers le sud. Vous passez par les canyons spectaculaires et la grotte de Guru Rinpoche afin d’éviter la piste. Après Syangboche, descente vers le village de Geling, dominé par une ancienne forteresse et un monastère de l’école Sakya que vous visitez. Déjeuner en cours de route. 6h de marche. Dénivelée : +700m / -400m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 8 : Nyi La - Ghumi La - Ghemi - Dhakmar (3820m)
Vous montez vers les cols du Nyi La (3950 m) et du Ghumi La avant de rejoindre le village de Ghemi (3520m) pour le déjeuner. Visite de son petit monastère entouré de grottes servant autrefois d’abris. L’après-midi, montée facile dans un décor de falaises rouges jusqu’à Dhakmar. 6h de marche. Dénivelée : +650m / -550m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 9 : Dhakmar - Mui La - Ghar Gompa - Marang – Lomanthang (3809m)
Vous montez au col du Mui La (4100m) pour rejoindre Ghar Gompa, le plus ancien monastère du Mustang, de l’école Nyingmapa, dont les fresques ont été restaurées. Après le déjeuner, vous traversez le col de Marang avant d’atteindre Lomanthang, ancienne capitale du royaume du Mustang. Déjeuner en cours de route. 7 h 30 de marche. Dénivelée : +900 m / -700 m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 10 : Lomanthang, capitale fortifiée du Mustang
Journée consacrée à la visite de Lomanthang, perchée à 3840m, entourée de remparts. Balade dans les ruelles sinueuses du bourg, pour découvrir deux de ses monastères, Jamba Lhakhang et Tukche, réputés pour leurs fresques restaurées. Excursion possible à pied jusqu’au hameau troglodyte de chosar ou à la grotte de Kunchokling. Repas et nuit au même hébergement que la veille.
Jour 11 : Col de Loday - Dhi - Yara
Montée jusqu’au col de Loday (3950m), puis progression sur un plateau jusqu’à 4050 m avant de descendre vers Dhi. Traversée de la Kali Gandaki et poursuite jusqu’au village de Yara. Déjeuner en cours de route. Environ 5h de marche. Dénivelée : +500m / -700m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 12 : Excursion à Luri Gompa - Grottes du Tashi Kabum
Journée dédiée à la découverte du monastère de Luri Gompa, célèbre pour ses fresques du XVe siècle, puis excursion vers les grottes de Tashi Kabum. Déjeuner en cours de route. 4h de marche. Dénivelée : +250m / -250m. Dîner et nuit en lodge (même hébergement que J10 et J11).
Jour 13 : Col de Sertang - Tangge
Après la traversée d’un plateau désertique et rocailleux, descente vers la rivière Dhechyang Khola, riche en fossiles. Montée au col de Sertang (3975m) pour le pique-nique, avec vue sur le Dhaulagiri et le Nilgiri, puis descente vers le village de Tangge. 6h de marche. Dénivelée : +400m / -500m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 14 - Paha - Tetang
Départ matinal pour une longue étape. Traversée de la Yak Jhola, montée régulière jusqu’à un col à 4150m, puis descente vers Paha pour le déjeuner. Vous poursuivez sur les crêtes avant une descente raide dans la vallée de la Nursing Khola jusqu’à Tetang. 8h30 de marche. Dénivelée : +1100m / -1300m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 15 - Col de Gyu - Dzong - Muktinath
Longue montée dans un décor de parois rocheuses ocres pour quitter le Haut Mustang par le col de Gyu (4050m). Descente vers le village de Dzong et visite de son monastère perché sur un piton rocheux. Traversée d’un canyon pour rejoindre le lieu de pèlerinage de Muktinath. Déjeuner en cours de route. 6h de marche. Dénivelée : +1100m / -450m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 16 - Muktinah - Jarkhot - Vallée de Lupra - Marpha
Étape facile : montée dans les alpages puis descente dans la vallée isolée de Lupra. Dernières vues sur le Mustang au nord. Vous retrouvez la piste qui longe le lit venteux de la Kali Gandaki. Transfert en véhicule depuis Ekle Bhatti jusqu’à Marpha. Déjeuner en cours de route. 3h de marche. Dénivelée : +250m / -1150m. Dîner et nuit en lodge.
Jour 17 - Retour vers Pokhara
Retour vers Pokhara. 6 à 7h de route, repas libres.
Nuit à l’hôtel.
Jour 18 - Retour à Katmandou
Départ tôt le matin en véhicule pour rejoindre Katmandou (6h de route). Repas libres. Nuit à l’hôtel.
Dernier jour
Jour 19 et jour 20 : Vol Katmandou-Paris.
Temps libre à Katmandou (selon l’horaire du vol retour). Repas libres. Transfert à l'aéroport et vol Katmandou-Paris.
Temps libre à Katmandou (selon l’horaire du vol retour). Repas libres. Transfert à l'aéroport et vol Katmandou-Paris.
NB : selon la compagnie aérienne utilisée, le vol retour peut impliquer un départ de Katmandou J19, la nuit dans l’avion, avec une arrivée à Paris J20, ou encore une nuit à l’hôtel J19 et un vol de jour J20
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
SPOT
Lhassa
L'esprit contrasté du Tibet d'aujourd'hui
Lhassa est l'ancienne capitale du Royaume du Tibet et l'actuel chef-lieu de la région autonome du Tibet. Ville légendaire, longtemps interdite aux étrangers, qui abrite le célèbre Palais du Potala, l'ancienne résidence des dalaï-lamas successifs jusqu'en 1959. Se promener à Lhassa génère des émotions contrastées. L'ancienne capitale politique et religieuse du Tibet conserve à la fois des traces de son illustre passé, et de nombreuses marques récentes de la modernité orientale.
Hébergement
Hébergement destination Népal / Mustang
Nuits à l'hôtel à Katmandou (4 nuits) et à Pokhara (2 nuits), et 12 nuits en lodge.
Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et le plus souvent des chambres doubles à lits jumeaux, mais parfois des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
RAS.
Attention : le duvet n'est pas fourni.
Attention : le duvet n'est pas fourni.
Equipements inclus
RAS.
Attention : le duvet n'est pas fourni.
Attention : le duvet n'est pas fourni.
Equipements non inclus
Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute):
> Un sac à dos de 35 à 40 litres, utilisé à la fois comme sac contenant vos affaires de la journée pendant le trek, et sac de cabine pour le vol.
> Un sac à dos de 35 à 40 litres, utilisé à la fois comme sac contenant vos affaires de la journée pendant le trek, et sac de cabine pour le vol.
> Un grand sac de voyage (type sac de sport ou sac marin de préférence, d'une contenance d'environ 70 litres)
Utilisé en soute pendant le vol : poids maximum 18 kg.
Pendant le trek, votre sac devra faire 12 kg maximum (tout surplus est à votre charge), il ne devra contenir que le strict nécessaire au trek, rien de plus, il sera pris en charge par les porteurs.
NB :
- L'UCPA fournit sur place de grands sacs de trek étanches confiés aux porteurs : soit vous placez vos affaires personnelles dans les sacs fournis par l'UCPA, soit vous placez votre sac de voyage à l'intérieur du fameux sac étanche.
- Les affaires dont vous n’aurez pas besoin pendant le trek peuvent rester à Katmandou. Prévoyez un petit sac supplémentaire pour les y ranger.
Equipement personnel conseillé
1 duvet très chaud (-10°)
Drap-sac facultatif
Chaussettes chaudes
Pantalon léger et pantalon chaud
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet, gants
Sous-vêtements chauds pour le soir
Veste en duvet ou anorak très chaud
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard, mouchoirs
Chapeau ou casquette
Crème solaire, stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini trousse de toilette
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photos
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou
Chaussures
Chaussures de randonnée imperméables à tige montante (type trekking), avec une semelle offrant une bonne adhérence (et si possible avec crampons ajustables)
Une paire de guêtres
Baskets, tongs.
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...).
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique "Formalités sanitaires"
Fin du trek
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.
Utilisé en soute pendant le vol : poids maximum 18 kg.
Pendant le trek, votre sac devra faire 12 kg maximum (tout surplus est à votre charge), il ne devra contenir que le strict nécessaire au trek, rien de plus, il sera pris en charge par les porteurs.
NB :
- L'UCPA fournit sur place de grands sacs de trek étanches confiés aux porteurs : soit vous placez vos affaires personnelles dans les sacs fournis par l'UCPA, soit vous placez votre sac de voyage à l'intérieur du fameux sac étanche.
- Les affaires dont vous n’aurez pas besoin pendant le trek peuvent rester à Katmandou. Prévoyez un petit sac supplémentaire pour les y ranger.
Equipement personnel conseillé
1 duvet très chaud (-10°)
Drap-sac facultatif
Chaussettes chaudes
Pantalon léger et pantalon chaud
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet, gants
Sous-vêtements chauds pour le soir
Veste en duvet ou anorak très chaud
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard, mouchoirs
Chapeau ou casquette
Crème solaire, stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini trousse de toilette
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photos
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou
Chaussures
Chaussures de randonnée imperméables à tige montante (type trekking), avec une semelle offrant une bonne adhérence (et si possible avec crampons ajustables)
Une paire de guêtres
Baskets, tongs.
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...).
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique "Formalités sanitaires"
Fin du trek
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.
Equipements non inclus
Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute):
> Un sac à dos de 35 à 40 litres, utilisé à la fois comme sac contenant vos affaires de la journée pendant le trek, et sac de cabine pour le vol.
> Un grand sac de voyage (type sac de sport ou sac marin de préférence, d'une contenance d'environ 70 litres)
Utilisé en soute pendant le vol : poids maximum 18 kg.
Pendant le trek, votre sac devra faire 12 kg maximum (tout surplus est à votre charge), il ne devra contenir que le strict nécessaire au trek, rien de plus, il sera pris en charge par les porteurs.
NB :
- L'UCPA fournit sur place de grands sacs de trek étanches confiés aux porteurs : soit vous placez vos affaires personnelles dans les sacs fournis par l'UCPA, soit vous placez votre sac de voyage à l'intérieur du fameux sac étanche.
- Les affaires dont vous n’aurez pas besoin pendant le trek peuvent rester à Katmandou. Prévoyez un petit sac supplémentaire pour les y ranger.
Equipement personnel conseillé
1 duvet très chaud (-10°)
Drap-sac facultatif
Chaussettes chaudes
Pantalon léger et pantalon chaud
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet, gants
Sous-vêtements chauds pour le soir
Veste en duvet ou anorak très chaud
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard, mouchoirs
Chapeau ou casquette
Crème solaire, stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini trousse de toilette
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photos
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou
Chaussures
Chaussures de randonnée imperméables à tige montante (type trekking), avec une semelle offrant une bonne adhérence (et si possible avec crampons ajustables)
Une paire de guêtres
Baskets, tongs.
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...).
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique "Formalités sanitaires"
Fin du trek
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.
> Un sac à dos de 35 à 40 litres, utilisé à la fois comme sac contenant vos affaires de la journée pendant le trek, et sac de cabine pour le vol.
> Un grand sac de voyage (type sac de sport ou sac marin de préférence, d'une contenance d'environ 70 litres)
Utilisé en soute pendant le vol : poids maximum 18 kg.
Pendant le trek, votre sac devra faire 12 kg maximum (tout surplus est à votre charge), il ne devra contenir que le strict nécessaire au trek, rien de plus, il sera pris en charge par les porteurs.
NB :
- L'UCPA fournit sur place de grands sacs de trek étanches confiés aux porteurs : soit vous placez vos affaires personnelles dans les sacs fournis par l'UCPA, soit vous placez votre sac de voyage à l'intérieur du fameux sac étanche.
- Les affaires dont vous n’aurez pas besoin pendant le trek peuvent rester à Katmandou. Prévoyez un petit sac supplémentaire pour les y ranger.
Equipement personnel conseillé
1 duvet très chaud (-10°)
Drap-sac facultatif
Chaussettes chaudes
Pantalon léger et pantalon chaud
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet, gants
Sous-vêtements chauds pour le soir
Veste en duvet ou anorak très chaud
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard, mouchoirs
Chapeau ou casquette
Crème solaire, stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini trousse de toilette
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photos
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou
Chaussures
Chaussures de randonnée imperméables à tige montante (type trekking), avec une semelle offrant une bonne adhérence (et si possible avec crampons ajustables)
Une paire de guêtres
Baskets, tongs.
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...).
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique "Formalités sanitaires"
Fin du trek
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français, et valables au 06/02/2025 (à vérifier avant votre départ):
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour (attention!
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour (attention!
votre passeport doit être en parfait état : la moindre imperfection peut entraîner votre refus d'embarquer).
- VISA NÉPALAIS
Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou (solution la plus simple).
Nous vous conseillons impérativement dans ce cas-là de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) "demande de visa à l'arrivée" : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01
Cette démarche (OBLIGATOIRE) est à faire à partir du 14ème jour précédant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne). Votre récépissé de pré-demande est à présenter à l'embarquement (pour certaines compagnies), et à l'arrivée, avec votre passeport et une copie de votre passeport, au comptoir d'établissement des visas. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance de ce dernier.
=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.
Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours
ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de la première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com
Prévoir :
> 2 photos d’identité (4 photos si vous participer au programme Manaslu).
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/
NB : Nous vous recommandons de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.ucpa.com/assurances
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).
ATTENTION : Si vous n'avez pas souscrit à l'assurance UCPA, il est indispensable de souscrire à une assurance couvrant les frais d'héliportage en cas d'accident en montagne ou de MAM ( mal aigu des montagnes) (assurance Vieux Campeur par exemple)...
Attestation à envoyer à booking@basecamptrek.com avant votre départ.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#entree
- VISA NÉPALAIS
Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou (solution la plus simple).
Nous vous conseillons impérativement dans ce cas-là de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) "demande de visa à l'arrivée" : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01
Cette démarche (OBLIGATOIRE) est à faire à partir du 14ème jour précédant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne). Votre récépissé de pré-demande est à présenter à l'embarquement (pour certaines compagnies), et à l'arrivée, avec votre passeport et une copie de votre passeport, au comptoir d'établissement des visas. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance de ce dernier.
=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.
Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours
ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de la première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com
Prévoir :
> 2 photos d’identité (4 photos si vous participer au programme Manaslu).
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/
NB : Nous vous recommandons de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.ucpa.com/assurances
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).
ATTENTION : Si vous n'avez pas souscrit à l'assurance UCPA, il est indispensable de souscrire à une assurance couvrant les frais d'héliportage en cas d'accident en montagne ou de MAM ( mal aigu des montagnes) (assurance Vieux Campeur par exemple)...
Attestation à envoyer à booking@basecamptrek.com avant votre départ.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#entree
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français, et valables au 06/02/2025 (à vérifier avant votre départ):
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour (attention! votre passeport doit être en parfait état : la moindre imperfection peut entraîner votre refus d'embarquer).
- VISA NÉPALAIS
Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou (solution la plus simple).
Nous vous conseillons impérativement dans ce cas-là de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) "demande de visa à l'arrivée" : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01
Cette démarche (OBLIGATOIRE) est à faire à partir du 14ème jour précédant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne). Votre récépissé de pré-demande est à présenter à l'embarquement (pour certaines compagnies), et à l'arrivée, avec votre passeport et une copie de votre passeport, au comptoir d'établissement des visas. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance de ce dernier.
=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.
Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours
ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de la première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com
Prévoir :
> 2 photos d’identité (4 photos si vous participer au programme Manaslu).
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/
NB : Nous vous recommandons de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.ucpa.com/assurances
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).
ATTENTION : Si vous n'avez pas souscrit à l'assurance UCPA, il est indispensable de souscrire à une assurance couvrant les frais d'héliportage en cas d'accident en montagne ou de MAM ( mal aigu des montagnes) (assurance Vieux Campeur par exemple)...
Attestation à envoyer à booking@basecamptrek.com avant votre départ.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#entree
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour (attention! votre passeport doit être en parfait état : la moindre imperfection peut entraîner votre refus d'embarquer).
- VISA NÉPALAIS
Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou (solution la plus simple).
Nous vous conseillons impérativement dans ce cas-là de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) "demande de visa à l'arrivée" : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01
Cette démarche (OBLIGATOIRE) est à faire à partir du 14ème jour précédant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne). Votre récépissé de pré-demande est à présenter à l'embarquement (pour certaines compagnies), et à l'arrivée, avec votre passeport et une copie de votre passeport, au comptoir d'établissement des visas. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance de ce dernier.
=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.
Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours
ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de la première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com
Prévoir :
> 2 photos d’identité (4 photos si vous participer au programme Manaslu).
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/
NB : Nous vous recommandons de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.ucpa.com/assurances
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).
ATTENTION : Si vous n'avez pas souscrit à l'assurance UCPA, il est indispensable de souscrire à une assurance couvrant les frais d'héliportage en cas d'accident en montagne ou de MAM ( mal aigu des montagnes) (assurance Vieux Campeur par exemple)...
Attestation à envoyer à booking@basecamptrek.com avant votre départ.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#entree
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Pendant le trek, nourriture occidentale et locale.
Les repas en ville à Katmandou, et dans la vallée de Katmandou ne sont pas compris.
Les repas en ville à Katmandou, et dans la vallée de Katmandou ne sont pas compris.
Restaurant à Katmandou, compter 350 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1500 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.
Restauration
Pendant le trek, nourriture occidentale et locale.
Les repas en ville à Katmandou, et dans la vallée de Katmandou ne sont pas compris.
Restaurant à Katmandou, compter 350 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1500 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.
Les repas en ville à Katmandou, et dans la vallée de Katmandou ne sont pas compris.
Restaurant à Katmandou, compter 350 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1500 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.
Encadrement
Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant :
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes
- pour ce trek au Mustang le portage des sacs sera assuré par des mules (environ une pour deux participants) avec un ou plusieurs palefreniers.
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes
- pour ce trek au Mustang le portage des sacs sera assuré par des mules (environ une pour deux participants) avec un ou plusieurs palefreniers.
Encadrement
Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant :
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes
- pour ce trek au Mustang le portage des sacs sera assuré par des mules (environ une pour deux participants) avec un ou plusieurs palefreniers.
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes
- pour ce trek au Mustang le portage des sacs sera assuré par des mules (environ une pour deux participants) avec un ou plusieurs palefreniers.
Informations importantes
Intensité physique : ***
Ce magnifique trek de moyenne difficulté, en altitude modérée (ne dépassant pas 4100 m) s'adresse à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique capables de marcher 5 à 8 heures par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique.
Ce magnifique trek de moyenne difficulté, en altitude modérée (ne dépassant pas 4100 m) s'adresse à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique capables de marcher 5 à 8 heures par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique.
Vous porterez seulement les affaires pour la journée dans votre sac à dos, soit 4 à 5 kg.
Altitude : Il est absolument indispensable de vérifier que vous ne présentez aucune contre-indication à un séjour prolongé en haute altitude (entre 4000 et 5000 m). Ne partez pas sans consulter un médecin, a fortiori si votre état de santé nécessite un traitement régulier.
Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.
Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).
Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).
Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Altitude : Il est absolument indispensable de vérifier que vous ne présentez aucune contre-indication à un séjour prolongé en haute altitude (entre 4000 et 5000 m). Ne partez pas sans consulter un médecin, a fortiori si votre état de santé nécessite un traitement régulier.
Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.
Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).
Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).
Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Informations importantes
Intensité physique : ***
Ce magnifique trek de moyenne difficulté, en altitude modérée (ne dépassant pas 4100 m) s'adresse à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique capables de marcher 5 à 8 heures par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique. Vous porterez seulement les affaires pour la journée dans votre sac à dos, soit 4 à 5 kg.
Altitude : Il est absolument indispensable de vérifier que vous ne présentez aucune contre-indication à un séjour prolongé en haute altitude (entre 4000 et 5000 m). Ne partez pas sans consulter un médecin, a fortiori si votre état de santé nécessite un traitement régulier.
Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.
Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).
Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).
Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Ce magnifique trek de moyenne difficulté, en altitude modérée (ne dépassant pas 4100 m) s'adresse à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique capables de marcher 5 à 8 heures par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique. Vous porterez seulement les affaires pour la journée dans votre sac à dos, soit 4 à 5 kg.
Altitude : Il est absolument indispensable de vérifier que vous ne présentez aucune contre-indication à un séjour prolongé en haute altitude (entre 4000 et 5000 m). Ne partez pas sans consulter un médecin, a fortiori si votre état de santé nécessite un traitement régulier.
Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.
Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).
Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).
Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Formalités et Santé
Informations valables pour les ressortissants français au 01/11/2024 (et à vérifier avant votre départ):
Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal.
Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal.
Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Informations COVID : toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.
Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).
Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.
Chikungunya - dengue : la transmission du chikungunya est possible au Népal. La dengue sévit dans différentes régions (Katmandou, Chitwan, Téraï, Lalitpur). Il n’existe actuellement pas de traitement préventif pour ces maladies. Il est donc recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.
Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.
Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).
Pharmacie personnelle (à titre d'exemple) :
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.
Assurance : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours" (frais d'accidents en montagne, héliportage, mal aigu des montagnes (MAM)...
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit. Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
Attention! Les assurances de votre carte bancaire ne couvrent souvent pas ces types d'accident et ne reconnaissent pas le MAM. Les plafonds sont également souvent plus bas que nécessaire et les altitudes couvertes bien précises.
Il existe des offres couvrant ce type d'accident et/ou de besoin, comme le site Au Vieux Campeur qui propose sa carte club qui couvre, pour 30€, jusqu’à 90 jours de voyage à l’étranger et les secours en montagne sans limite d’altitude jusqu'à 35.000€. Vous pouvez la retrouver via le lien suivant: https://www.auvieuxcampeur.fr/carte-club
Nous vous conseillons cette formule si vous n'avez pas souscrit à l'assurance Ucpa.
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:
Informations COVID : toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.
Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).
Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.
Chikungunya - dengue : la transmission du chikungunya est possible au Népal. La dengue sévit dans différentes régions (Katmandou, Chitwan, Téraï, Lalitpur). Il n’existe actuellement pas de traitement préventif pour ces maladies. Il est donc recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.
Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.
Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).
Pharmacie personnelle (à titre d'exemple) :
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.
Assurance : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours" (frais d'accidents en montagne, héliportage, mal aigu des montagnes (MAM)...
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit. Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
Attention! Les assurances de votre carte bancaire ne couvrent souvent pas ces types d'accident et ne reconnaissent pas le MAM. Les plafonds sont également souvent plus bas que nécessaire et les altitudes couvertes bien précises.
Il existe des offres couvrant ce type d'accident et/ou de besoin, comme le site Au Vieux Campeur qui propose sa carte club qui couvre, pour 30€, jusqu’à 90 jours de voyage à l’étranger et les secours en montagne sans limite d’altitude jusqu'à 35.000€. Vous pouvez la retrouver via le lien suivant: https://www.auvieuxcampeur.fr/carte-club
Nous vous conseillons cette formule si vous n'avez pas souscrit à l'assurance Ucpa.
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:
Formalités et Santé
Informations valables pour les ressortissants français au 01/11/2024 (et à vérifier avant votre départ):
Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal. Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Informations COVID : toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.
Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).
Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.
Chikungunya - dengue : la transmission du chikungunya est possible au Népal. La dengue sévit dans différentes régions (Katmandou, Chitwan, Téraï, Lalitpur). Il n’existe actuellement pas de traitement préventif pour ces maladies. Il est donc recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.
Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.
Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).
Pharmacie personnelle (à titre d'exemple) :
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.
Assurance : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours" (frais d'accidents en montagne, héliportage, mal aigu des montagnes (MAM)...
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit. Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
Attention! Les assurances de votre carte bancaire ne couvrent souvent pas ces types d'accident et ne reconnaissent pas le MAM. Les plafonds sont également souvent plus bas que nécessaire et les altitudes couvertes bien précises.
Il existe des offres couvrant ce type d'accident et/ou de besoin, comme le site Au Vieux Campeur qui propose sa carte club qui couvre, pour 30€, jusqu’à 90 jours de voyage à l’étranger et les secours en montagne sans limite d’altitude jusqu'à 35.000€. Vous pouvez la retrouver via le lien suivant: https://www.auvieuxcampeur.fr/carte-club
Nous vous conseillons cette formule si vous n'avez pas souscrit à l'assurance Ucpa.
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:
Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal. Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Informations COVID : toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.
Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).
Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.
Chikungunya - dengue : la transmission du chikungunya est possible au Népal. La dengue sévit dans différentes régions (Katmandou, Chitwan, Téraï, Lalitpur). Il n’existe actuellement pas de traitement préventif pour ces maladies. Il est donc recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.
Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.
Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).
Pharmacie personnelle (à titre d'exemple) :
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.
Assurance : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours" (frais d'accidents en montagne, héliportage, mal aigu des montagnes (MAM)...
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit. Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
Attention! Les assurances de votre carte bancaire ne couvrent souvent pas ces types d'accident et ne reconnaissent pas le MAM. Les plafonds sont également souvent plus bas que nécessaire et les altitudes couvertes bien précises.
Il existe des offres couvrant ce type d'accident et/ou de besoin, comme le site Au Vieux Campeur qui propose sa carte club qui couvre, pour 30€, jusqu’à 90 jours de voyage à l’étranger et les secours en montagne sans limite d’altitude jusqu'à 35.000€. Vous pouvez la retrouver via le lien suivant: https://www.auvieuxcampeur.fr/carte-club
Nous vous conseillons cette formule si vous n'avez pas souscrit à l'assurance Ucpa.
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:
Météo
La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.
Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre
Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.
Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre
Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre
Météo
La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.
Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre
Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.
Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre
Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air, Air India.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air, Air India.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Les Avis