Séjours sportifs
5 bienfaits du trail en montagne pour se motiver
Le trail en montagne possède plein de bienfaits qui lui sont propres, autant pour le corps que pour l’esprit. En voici cinq.
Séjours sportifs
5 conseils pour bien débuter en trail
Si vous êtes débutant en trail, nos experts vous donnent cinq conseils pour démarrer du bon pied !
Séjours sportifs
Les usages du digital dans le sport chez les 16-25 ans
Résultats de l'enquête "Opinonway" sur l'usage du digital lié à la pratique sportive chez les 16-25 ans.
Séjours sportifs
Comment apprendre le surf à l'âge adulte en une semaine ?
Voici quelques conseils pour apprendre le surf à l'âge adulte très rapidement !
Séjours sportifs
Comment perfectionner sa technique d’apnée ?
Abordons ensemble les clefs techniques pour bien s'exercer et se perfectionner en apnée, en milieu naturel ou urbain.
Séjours sportifs
Comment faire face aux vagues dans la zone de déferlement ?
On vous explique comment affronter les vagues dans la zone de déferlement quand vous surfez.
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À partir de quel niveau acheter mon matériel de surf ?
Cet article vous aide à choisir entre louer ou acheter votre matériel de surf.
Parlons colos
A quel âge mon enfant peut-il commencer à plonger ?
Plus on commence jeune à apprendre à plonger, plus la progression est rapide. Mais à partir de quel âge est-ce sans danger ?
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Est-il possible de pratiquer la plongée à tout âge ?
Voici quelques conseils pour se mettre à la plongée selon son âge.
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Comment profiter au maximum de votre plongée selon votre niveau ?
Un petit tour d'horizon des sensations en plongée selon son niveau.
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Comment se préparer physiquement pour bien surfer cet été ?
Quelques astuces de préparation physique pour surfer correctement l'été venu.
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Les 20 plus beaux sites de plongée du monde
On a regroupé pour vous les 20 sites de plongée incontournables dans le monde.
Parlons colos
Mon enfant peut-il faire de l’apnée ?
L'apnée est une discipline sportive qui peut faire peur au premier abord. Mais rassurez-vous : elle se pratique sans danger dès l'enfance.
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Comment se préparer avant une longue session de kitesurf ?
On vous donne les clés pour partir à la journée rider en kitesurf pendant des heures sans avoir les jambes qui flageolent en fin de session !
Séjours sportifs
Echauffement, étirements : c’est important en ski et en snowboard !
On vous explique comment prendre de bonnes habitudes en s'échauffant avant et en s'étirant après une séance de ski/snowboard.
Séjours sportifs
8 spots de plongée d'exception à découvrir dans le monde
On vous présente 8 spots de plongée à découvrir absolument.