Sport au quotidien
Tutoriel skate n°10 : apprendre les wheelings ou manual
Apprends à rouler uniquement sur 2 roues en skateboard.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°9 : les slides et les grinds en skateboard
Découvre les slides et les grinds pour glisser sur les modules avec ton skateboard.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°8 : les tricks de base, ollie, shove-It et kickflip
Initie-toi aux tricks de base en skateboard : ollie, shove-it et kickflip.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°7 : Préparer ses tricks et faire un ollie
Suis nos premiers conseils pour bien préparer tes tricks.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°6 : enchaîner les trajectoires dans un bowl
Commence à faire des enchaînements en skatepark : pomper, monter, tourner et descendre.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°5 : comment monter et descendre un plan incliné
Voyons ensemble comment monter et descendre les plans inclinés en skateboard.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°4 : comment freiner en skate ?
Apprends à freiner en skate de 3 manières différentes.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°3 : comment avancer et tourner
On t'explique comment avancer et te diriger dans le skatepark.
Sport au quotidien
Tutoriel skate n°2 : skater en toute sécurité et apprendre à avancer
Apprends à te positionner sur la planche, à pousser et à rouler en gardant ton équilibre.
Sport au quotidien
Tutoriel Skate n°1 : les premiers pas au skatepark
Découvre le skatepark et progresse en toute sécurité.
Séjours sportifs
On répond aux 5 idées reçues les plus courantes sur le swimrun
Apprenez-en plus sur le swimrun. On répond aux 5 idées reçues les plus courantes sur la discipline.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°12 : la pose de pied
Bien poser son pied en escalade, c'est primordial pour progresser et économiser son énergie. Voici nos conseils pour y arriver.
Séjours sportifs
Nos conseils pour se lancer dans une course de swimrun quand on est débutant
On vous dit tout pour que votre premier swimrun soit une réussite avant, pendant et après la course. Suivez le guide !
Séjours sportifs
Tuto escalade n°11 : apprendre à chuter
La chute fait partie intégrante de l'escalade. Découvrez comment l'aborder avec lucidité.
Séjours sportifs
5 raisons de se mettre au swimrun
Le swimrun, c'est une course en binôme qui alterne nage en milieu naturel et trail. Voici 5 bonnes raisons de s'y mettre.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°10 : la descente en rappel
Apprenez à descendre une voie équipée d'une longueur, ou une grande voie sur plusieurs longueurs.