Parlons colos
10 raisons de faire découvrir le surf à mon enfant
On a établi une liste de 10 bonnes raisons de faire débuter le surf à son enfant.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°6 : les placements de base
Découvrez comment mieux grimper et économiser votre énergie grâce à la prise d'informations.
Séjours sportifs
Comment débuter l'escalade à l’âge adulte ?
Cet article vous donne quelques astuces pour commencer l'escalade tardivement.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°5 : grimper en tête en salle
Découvrez comment grimper en tête en salle, un incontournable pour progresser et vous faire plaisir.
Séjours sportifs
10 conseils pour bien profiter de ses plongées en épaves
Voici 10 conseils pour bien profiter de vos prochaines plongées en épaves, en toute sécurité.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°4 : la parade
Vous devez assurer quelqu'un en escalade ? On vous explique comment faire une bonne parade.
Séjours sportifs
Mon enfant n'aime pas faire de sport : 5 conseils pour le convaincre de se lancer
On vous donne 5 idées pour changer le regard de votre enfant sur le sport. Objectif plaisir et amusement.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°3 : l’échauffement
Voici 6 exercices à faire pour un bon échauffement avant une session d'escalade.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°2 : l’assurage en 5 temps
Maîtrisez l'assurage en 5 temps pour garantir la sécurité d'une personne qui escalade en moulinette.
Séjours sportifs
Tuto escalade n°1 : s’encorder avec un nœud de 8
Pour grimper en moulinette ou en tête, le nœud d’encordement le plus simple est le nœud de 8. On vous aide à bien le faire.
Séjours sportifs
Débutant en escalade : 6 questions à se poser pour commencer
L’escalade te tente mais tu ne sais pas trop par où commencer ? Trouve les réponses à tes questions dans ce petit guide.
Parlons colos
6 bénéfices du surfcamp pour les vacances de mon enfant
Vie en collectivité, valeurs du sport, autonomie… le surf camp est une expérience riche en apprentissage pour les 7-17 ans !
Séjours sportifs
9 règles de sécurité d'escalade essentielles pour grimper en salle
Voici une liste des règles de sécurité essentielles à connaître avant de te lancer en escalade.
Séjours sportifs
Les 12 plongées en épaves pour les débutants et les niveaux 1 en France
On vous a recensé 12 découvertes d'épaves fascinantes à faire pour les plongeurs débutants ou de niveau 1.
Séjours sportifs
Top 7 des spots de surf à faire pas loin et à l’étranger
Découvre 7 spots de surf exceptionnels à moins de 4 heures de vol de la France.
Séjours sportifs
Quelle alimentation pour une longue randonnée ?
Suivez nos conseils pour bien vous alimenter avant et pendant une randonnée.