Découverte trekking dans les Alpes - Happy Summer

Matériel:

Pour la randonnée : chapeau d'été, casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirts technique, sous-pull « respirant » (type Odlo, Capilène ou Carline), sweat-shirt, veste polaire ou gros pull, doudoune, veste imperméable type Gore-Tex ou K-Way, cape de pluie, short, pantalon en toile, collant ou pantalon de randonnée, bandeau ou bonnet, tour de cou, gants, chaussettes de randonnée, maillot de bain et chaussures légères pour le soir.

Repas et hydratation : boîte type « Tupperware », couverts, couteau, encas, gourde, bouteille ou poche à eau contenant au minimum 1,5 L.

Divers : protège-sac ou grand sac plastique pour protéger les affaires de l'humidité, crème solaire, lampe de poche ou frontale, Boules Quies, carte d'identité, argent de poche et éventuels traitements.

Toilette : trousse de toilette, petite serviette légère, gant de toilette, savon biodégradable.

Pour votre/vos nuitée(s) : prévoir un drap-sac, également appelé « sac à viande ». Les refuges et les bivouacs étant équipés de couvertures ou de couettes, il vous suffit d'apporter votre propre drap-sac. Pensez également à prendre des affaires de rechange et des vêtements chauds.

Trousse de secours :

Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type

- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).

- De quoi prévenir et soigner des ampoules.

- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type 'Elasto'.

- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.

- Protections solaires pour la peau et les lèvres.

- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.

- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Si vous avez l'habitude de randonner avec des bâtons télescopiques, n'hésitez pas à les emporter.

Certaines affaires peuvent être laissées au village sportif et récupérées au retour. Prévoyez un sac à cet effet.

N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.

Partir à l'aventure ensemble :

Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.

Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.

• Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
• Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
• Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
• En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
• Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
• Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.