LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Immersion culture
Au coeur du Parc National des Pyrénées, la Vallée d'Aspe vous livre les secrets de cette vie de montagne, de ces traditions pastorales, de ces paysages grandioses et sauvages.
Bienvenue en Vallée d'Aspe, territoire sauvage, préservé, où prennent place de ravissants petits villages d'altitude, au pied de spectaculaires massifs montagneux. Une vallée vivant au rythme des saisons, au rythme des troupeaux en estive, que nous partons découvrir une semaine durant.
Chaque jour, de superbes randonnées, sans difficulté technique, de 500m de dénivelé en moyenne, nous conduisent dans des lieux préservés et sauvages du Parc National des Pyrénées, où nous pourrons rencontrer les gardiens de ces traditions pastorales, et découvrir leur mode de vie. Le majestueux Cirque de Lescun, le ravissant lac d'Estaens, ou encore les impressionnants aiguilles d'Ansabère, seront notre terrain de jeu quotidien. Une super immersion d'une semaine, au départ de 2 hébergements sympathiques et chaleureux, dans une vallée riche en histoire et en traditions, au pied de splendides montagnes. Départ garanti à partir de 4 participants.
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique :Randonnée - Niveau 2
i
Randonnée - Niveau 2

Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique : Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Durée du séjour : 7 jours/ 6 nuits
Age : 18-55 ansNiveau de pratique :
Randonnée - Niveau 2
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Randonnée - Niveau 2

Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique :
Sportif occasionnel
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Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Immersion culture
Au coeur du Parc National des Pyrénées, la Vallée d'Aspe vous livre les secrets de cette vie de montagne, de ces traditions pastorales, de ces paysages grandioses et sauvages.
Bienvenue en Vallée d'Aspe, territoire sauvage, préservé, où prennent place de ravissants petits villages d'altitude, au pied de spectaculaires massifs montagneux. Une vallée vivant au rythme des saisons, au rythme des troupeaux en estive, que nous partons découvrir une semaine durant.
Chaque jour, de superbes randonnées, sans difficulté technique, de 500m de dénivelé en moyenne, nous conduisent dans des lieux préservés et sauvages du Parc National des Pyrénées, où nous pourrons rencontrer les gardiens de ces traditions pastorales, et découvrir leur mode de vie. Le majestueux Cirque de Lescun, le ravissant lac d'Estaens, ou encore les impressionnants aiguilles d'Ansabère, seront notre terrain de jeu quotidien. Une super immersion d'une semaine, au départ de 2 hébergements sympathiques et chaleureux, dans une vallée riche en histoire et en traditions, au pied de splendides montagnes. Départ garanti à partir de 4 participants.

TU VAS ADORER

  • Les incroyables paysages de la Vallée d'Aspe

  • L'immersion dans la vie pastorale de la vallée

  • La combinaison randonnées / rencontres

  • Les hébergements chaleureux

Le programme
Jour après jour

  • Jour 1 : Bedous - Plateau de Lhers

    Rendez-vous à la gare SNCF de Bedous, à 16h30. Transfert jusqu'à l'hébergement, présentation du séjour par l'accompagnateur.

    • Temps de transfert 20min

  • Jour 2 : Lac d'Estaens en boucle

    Transfert matinal jusqu'au parking d'Espélunguère, aux portes de la frontière avec l'Espagne. De là, nous marchons à travers de belles estives et hêtraies jusqu'à voir se dévoiler le splendide lac d'Estaens. Celui-ci est magnifiquement blotti au pied des sommets qui l'entourent, parmi lesquels, le maître des lieux, le Bisaurin et ses 2670m d'altitude, qui se reflète élégamment dans les eaux claires du lac. De là, nous poursuivons la boucle sur le versant espagnol, en suivant le GR11, où l'on distingue sur les sommets alentours les roches rouges si caractéristiques de ce secteur. Descente par le Pas de l'Escalé pour retrouver le sentier de ce matin, et retour au véhicule.

    • Temps d'activité 5h de marche
    • Dénivelé +500m / -500m
    • Temps de transfert 1h

  • Jour 3 : Puits d'Arious et estive de la Cuarde

    Depuis le parking d'Aumert, d'où nous partons découvrir une superbe vallée, dans laquelle les troupeaux paissent en totale quiétude. Tout le long de la montée, se trouvent de belles cabanes, où les bergers prennent leurs quartiers d'été. Plus haut, se trouve le secret Puits d'Arious, petit lac sauvage et méconnu, véritable havre de paix ! Nous continuerons notre journée dans le secteur, tentant de partir à la rencontre de l'un des bergers de cette vaste vallée d'estives. Retour au véhicule et à l'hébergement.

    • Temps d'activité 5h de marche
    • Dénivelé +800m / -800m
    • Temps de transfert 10min

Inclus

  • 6 nuits en demi-pension (du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 7)
  • les 4 pique-niques du midi,
  • le repas au restaurant le midi du jour 5,
  • les transferts depuis le point de rendez-vous jusqu'à la dispersion le dernier jour,
  • l'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d'État.

Non Inclus

  • Les boissons,
  • le pique-nique du jour 7,
  • les dépenses personnelles,
  • les assurances optionnelles.

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

Rendez-vous à la gare SNCF de Bedous (64490), à 16h30.

En train : Rejoindre la gare de Pau, puis prendre le TER de Pau jusqu'à Bedous.

FIN DU SÉJOUR

Fin de séjour le samedi, à la gare SNCF de Bedous, à partir de midi (pique-nique non inclus ce jour-là).

Âge

18-55 ans.

NIVEAU

Entre 3 et 5h de marche par jour pour un dénivelé moyen sur la semaine de 500m par jour (une journée avec 800m de dénivelé), en grande partie sur des sentiers bien définis, ne comportant pas de difficultés techniques.

SPORTS

Trek-Randonnée pédestre

PARTICIPANTS

Groupe de 12 personnes maximum par session

RESTAURATION

Repas dans les gîtes le soir, pique-nique le midi (sauf le midi du jour 5, où le repas se fait dans le restaurant d'un petit village de la vallée).

Hébergement

Dans 2 gîtes d'étapes chaleureux et sympathiques, en dortoirs, avec sanitaires à partager.

Encadrement

Chaque raid ou randonnée pédestre est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

PORTAGE

Vous ne porterez que vos affaires de la journée, le reste de vos affaires restant aux hébergements.

DÉPLACEMENTS

Les transferts durant la semaine seront effectués en minibus conduit par l'accompagnateur du séjour.

Equipement à prévoir

Équipement Savoir et Saveur
Vêtement:

Chaussures de randonnée (déjà éprouvées pour éviter les ampoules). Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, bonnet et gants, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir.




Bagage:

1 petit sac de voyage par personne. Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.


Sac à dos de randonnée de 35 à 40L avec ceinture ventrale.


Matériel:

Gourde ou bouteille plastique (1 litre minimum), gobelet et thermos pour ceux qui le souhaitent, tupperware en plastique et couverts, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette, une serviette de toilette.


N'hésitez pas à amener vos bâtons de marche si vous en possédez.

Pour des repas froid avec le moins de plastique possible, merci d'amener impérativement des couverts légers ainsi qu'un récipient type 'Tupperware' de 0,5L minimum de contenance.


Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :

- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).

- De quoi prévenir et soigner des ampoules.

- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types 'Elasto'.

- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.

- Protections solaires pour la peau et les lèvres.

- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.

- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.


Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Décalage horaire

Il n'y a pas de décalage horaire.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter
















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