LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Evasion nature
Un parcours de trail challengeant par les sommets de la Haute Chaîne Jurassienne pour progresser !
Après avoir retrouvé le groupe et le moniteur, vous partirez pour une première demi-journée de trail qui vous permettra d’accéder au cœur de la Haute chaîne Jurassienne. Vous partirez ensuite pour une aventure transfrontalière avec 4 jours d’activité à travers les espaces sauvages du Haut Jura Français et Suisse.
Sacs minimalistes sur le dos, partez découvrir les plus hauts sommets Jurassiens ! Entre crêtes, combes et forêts d'exception, ce parcours surplombant le lac Léman vous offre le terrain parfait pour pratiquer le trail ! Ce séjour vous permettra d’améliorer, à l’aide de votre moniteur, votre technicité sur terrain de montagne et de pratiquer en toute fluidité votre sport favori. L’occasion unique d’apprendre à partir léger et en toute sécurité sur une itinérance de plusieurs jours, votre moniteur sera là pour vous aiguiller en amont sur la préparation du sac d’expert. Départ garanti à partir de 5 participants.
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique :Trail - Niveau 3
i
Trail - Niveau 3

Vous vous entraînez 3 ou 4 fois par semaine. Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km). Le dénivelé est forcément important et vous avez potentiellement des nuits en montagne (refuge ou gîte).
Condition physique : Grand sportif
i
Grand sportif

Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Durée du séjour : 5 jours/ 4 nuits
Age : 18-55 ansNiveau de pratique :
Trail - Niveau 3
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Trail - Niveau 3

Vous vous entraînez 3 ou 4 fois par semaine. Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km). Le dénivelé est forcément important et vous avez potentiellement des nuits en montagne (refuge ou gîte).
Condition physique :
Grand sportif
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Grand sportif

Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Evasion nature
Un parcours de trail challengeant par les sommets de la Haute Chaîne Jurassienne pour progresser !
Après avoir retrouvé le groupe et le moniteur, vous partirez pour une première demi-journée de trail qui vous permettra d’accéder au cœur de la Haute chaîne Jurassienne. Vous partirez ensuite pour une aventure transfrontalière avec 4 jours d’activité à travers les espaces sauvages du Haut Jura Français et Suisse.
Sacs minimalistes sur le dos, partez découvrir les plus hauts sommets Jurassiens ! Entre crêtes, combes et forêts d'exception, ce parcours surplombant le lac Léman vous offre le terrain parfait pour pratiquer le trail ! Ce séjour vous permettra d’améliorer, à l’aide de votre moniteur, votre technicité sur terrain de montagne et de pratiquer en toute fluidité votre sport favori. L’occasion unique d’apprendre à partir léger et en toute sécurité sur une itinérance de plusieurs jours, votre moniteur sera là pour vous aiguiller en amont sur la préparation du sac d’expert. Départ garanti à partir de 5 participants.

TU VAS ADORER

  • Apprentissage de l'itinérance minimaliste pour t’ouvrir encore plus de portes dans ta pratique

  • Un itinéraire de gare à gare, sans transfert

  • Une immersion dans un environnement sauvage en plein cœur de la nature jurassienne

  • Des apprentissages ciblés sur le trail avec des ateliers

Le programme
Jour après jour

  • Jour 1 : Gare de Bellegarde - Menthières

    Rendez-vous à la gare de Bellegarde en tout début d'après-midi. Après avoir fait connaissance, vous partez sans tarder pour votre première demi-journée d’activité. Ce parcours montant vous permet de vous mettre en jambe sans technicité particulière afin d’accéder aux portes de la Haute Chaîne. Ajustement du matériel, technique de montée et gestion de l’effort, votre moniteur sera là pour vous mettre en confiance et vous donner toutes les clés pour la traversée à venir. Première nuit en gîte sur la commune de Menthières.

    • Temps d'activité 15km
    • Dénivelé +1 200 m

  • Jour 2 : Menthières - Crêt de la Neige - Crêt du Reculet - Col de la Faucille

    Après une bonne nuit, vous partez explorer les points culminants de la Haute Chaîne (Crêt de la Neige, Reculet…). Sur des sentiers alternant entre sentiers de montagne et chemins plus roulants, vous parcourez une trentaine de km pour 1800 m de dénivelé positif. La technicité du terrain se fera ressentir, l’occasion de partager expériences et ressentis avec votre moniteur pour plus de fluidité (pose de pied, regards, anticipation…). Cette journée sera une grosse étape, mais sans doute l’une des plus marquantes du séjour !

    • Temps d'activité 30km
    • Dénivelé +1800m

  • Jour 3 : Col de la Faucille - Sommet de La Dôle - Les Rousses

    Cette troisième journée vous offrira l’occasion d’arpenter les sentiers de la réserve naturelle de la Haute Chaîne du Jura et de grimper au sommet de la Dôle. Une journée plus tranquille pour récupérer de la veille et pour permettre de vous exercer techniquement en montée / descente / positionnement du haut du corps sur les conseils de votre moniteur. Nuit au gîte de la Grenotte.

    • Temps d'activité 18km
    • Dénivelé +800m

Inclus

  • L'hébergement en pension complète du dîner du Jour 1 au déjeuner du Jour 5,
  • L'encadrement des activités (5 jours) par un moniteur diplômé,
  • Le transport des bagages entre les hébergements.

Non Inclus

  • Les boissons et dépenses personnelles,
  • Le train retour à Bellegarde,
  • Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

À 13h en gare de Bellegarde.


Tu viens en train :

Arrivée en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01).

TGV depuis Paris Gare de Lyon. TER direct depuis Lyon.

Horaires et infos : https://www.sncf-connect.com/


Tu viens en voiture :

Attention, le séjour démarre à Bellegarde et termine à Vallorbe.

Vous devrez prendre un train pour regagner Bellagarde si vous y avez laissé votre véhicule (environ 40€).

FIN DU SÉJOUR

À la gare de Vallorbe (Suisse), vers 16h.


Tu repars en train :

Depuis la gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01).

TGV pour Paris Gare de Lyon. TER par Dijon pour regagner Lyon.

Horaires et infos : https://www.sncf-connect.com/

Âge

18-55 ans.

SPORTS

Trail

PARTICIPANTS

Groupe de 12 personnes maximum par session

RESTAURATION

Les repas du soir et petits déjeuners sont pris dans les gîtes (découverte de la gastronomie locale), les pique-niques sont préparés par les gîtes. Concernant les allergies alimentaires et régimes spécifiques merci de nous le préciser.

Hébergement

Jour 1 : En gîte à Menthières.
Vous serez répartis entre plusieurs petits gîtes - repas en commun.
Jour 2 : En hôtel au Col de la Faucille.
Jour 3 : En gîte à Prémanon.
En dortoirs, sanitaires communs.
Jour 4 : En hôtel au Col du Marchairuz.
En dortoirs, sanitaires communs.

Encadrement

Moniteur(trice) diplômé d’Etat Accompagnateur en Montagne spécialiste du trail et du Jura.

PORTAGE

Vous ne portez que vos affaires de la journée avec le pique-nique.

Vos bagages sont transportés tous les jours entre les hébergements.

Equipements inclus

Le matériel technique ne sera pas fourni car ce séjour s’adresse à des traileurs confirmés. Un matériel qui vous est adapté et que vous connaissez déjà vous permettra de profiter de votre séjour plus confortablement.

Equipement à prévoir

Equipement - Trail Jura
Vêtement:

Un vêtement chaud et compact (type doudoune) à mettre lors des pauses

Un vêtement coupe-vent et imperméable light pour le haut et pour le bas


Un matériel et des vêtements qui vous sont adaptés et que vous connaissez déjà vous permettront de profiter de votre séjour plus confortablement.


Bagage:

Sac de trail minimum 12L

Un autre bagage qui suivra avec vos affaires


Matériel:

Bâtons de trail

Chaussures de trail

Flasques ou sac à eau (1.5L minimum)

Gourde filtrante si possible

Protection solaire, lunettes, casquette

Argent liquide

Drap sac pour les nuitées en itinérance (couvertures fournies)

Micro-pharmacie personnelle (strap, compeed, dosette désinfectante, médicaments personnels si besoin).


Un point matériel en amont du séjour vous sera proposé par votre moniteur, expert de l'itinérance minimaliste.

Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Décalage horaire

Il n'y a pas de décalage horaire.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


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