LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Vous avez déjà fait un séjour débutant, vous avez acquis les techniques de bases et vous voulez évoluer vers plus d'autonomie. L'objectif de ce séjour est de vous faire progresser dans différents registres (gestes et techniques, gestion de l'effort, analyse et décision), sur différents supports (rocher, neige et glace) et de vous amener à plus d'autonomie.
Vous évoluerez durant tout le séjour en cordée « autonome », responsabilisés sur votre sécurité et celle de votre partenaire de cordée, sous le contrôle d'un guide de haute montagne.
En août et septembre, les glaciers sont souvent déneigés, et deviennent moins fréquentables. Il est donc nécessaire de s'adapter en privilégiant des itinéraires rocheux. La montagne n'en est pas moins intéressante, au contraire, elle permet d'enrichir ses compétences pour des plaisirs diversifiés
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Encadrés par des guides professionnels, vous évoluez dans les hautes montagnes du Parc National des Ecrins et apprenez toutes les techniques pour aller vers plus d'autonomie.Vous avez déjà fait un séjour débutant, vous avez acquis les techniques de bases et vous voulez évoluer vers plus d'autonomie. L'objectif de ce séjour est de vous faire progresser dans différents registres (gestes et techniques, gestion de l'effort, analyse et décision), sur différents supports (rocher, neige et glace) et de vous amener à plus d'autonomie. Vous évoluerez durant tout le séjour en cordée « autonome », responsabilisés sur votre sécurité et celle de votre partenaire de cordée, sous le contrôle d'un guide de haute montagne.
En août et septembre, les glaciers sont souvent déneigés, et deviennent moins fréquentables. Il est donc nécessaire de s'adapter en privilégiant des itinéraires rocheux. La montagne n'en est pas moins intéressante, au contraire, elle permet d'enrichir ses compétences pour des plaisirs diversifiés
LES TOPS DU PRODUIT
- Validation de votre expérience alpine
- Variété du choix des courses
- 1 guides pour 5 alpinistes
- 2 nuits en refuge pour une immersion grandeur nature
LES TOPS DU PRODUIT
- Validation de votre expérience alpine
- Variété du choix des courses
- 1 guides pour 5 alpinistes
- 2 nuits en refuge pour une immersion grandeur nature
CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
NIVEAU DE PRATIQUE
Alpinisme - Niveau 2
i
Alpinisme - Niveau 2
Évolution Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie. Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons. Important : Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage. Ne vous surestimez pas.
Évolution Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie. Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons. Important : Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage. Ne vous surestimez pas.
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- Les transferts locaux (cependant pour plus de souplesse, nous pourrons être amenés à vous solliciter pour utiliser les véhicules personnels, moyennant défraiement - 0,4€/km - et assurance du véhicule et de ses occupants)
- L'hébergement (qui n'est pas dans un centre UCPA, mais dans des gîtes, refuges, ou hôtels selon les conditions)
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 4,5 journées d'alpinisme
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel ( (les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage, cependant il est obligatoire d'emmener un "sac à viande")
- Les assurances complémentaires
- Les boissons (y compris parfois l'eau dans les refuges) et dépenses personnelles
- Le sac à viande (obligatoire dans les programmes itinérants)
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le lundi à 11h30 à l'office du tourisme du Bourg d'Oisans. Installation, point sur le matériel et réunion d’information sur le stage avant le déjeuner.
L’après-midi, séance « rocher » et terrain varié ou neige à proximité du village pour conforter les bases techniques et se mettre en action. Les techniques de base et les premières sensations en rocher et terrain varié
Durant le séjour
Le programme alpinisme évolution nécessite une bonne condition physique, portage d’un sac et effort sur la durée, entre 6 et 8h d’effort par jour.
Mardi à vendredi : courses en montagne suivant les conditions et la forme du groupe. Nuits en refuge si les conditions le permettent.
Plusieurs programmes possibles, exemple :
Programme 1 : Montée au refuge de la Selle + école de neige ou rocher sur place, nuit au refuge.
Boucle col de la Girose, retour par le col de la Lauze, nuit au refuge de la selle.
Col du Replat + tête Sud du Replat, descente dans la vallée de l'Oisans.
Programme 2 : Montée au refuge de la Lavey + école de neige (chemin du lac des Bèches), nuit au refuge.
Tête des Fétoules en aller-retour nuit au refuge de la Lavey.
Aiguille de l’Olan Voie Normale aller-retour.
Programme 3 : Montée au refuge du Carrelet + école de rocher ou neige nuit au refuge.
Traversée du col du Chardon, nuit au refuge du Pigeonnier.
Traversée des Rouies, descente dans la vallée de l'Oisans.
D’autres programmes sont possibles suivant les niveaux et conditions. Bivouac possible à la place d’une nuit en refuge.
Ou en Août et Septembre
Mardi à vendredi, plusieurs programmes possibles, exemple :
Programme 1 : Arête du ruisseau d’en bas et montée au refuge du Soreiller, nuit au refuge.
Voie Normale de l’Aiguille centrale du Soreiller, nuit au refuge.
Voie Boell à la Dibona.
Programme 2 : Montée au refuge de la Lavey + école rocher éperon de la Raja, nuit au refuge.
Arête des Papillons traversée, nuit au refuge de la Lavey.
Premier ressaut du Paravalanche.
Programme 3 : Montée au refuge de la Selle + école à Champhorent (4/5 longueurs), nuit au refuge.
Arête des Couches Tard, nuit au refuge de la Selle.
Girose Expresse, retour col de la Lauze.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les Guides sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Plusieurs programmes possibles, exemple :
Programme 1 : Montée au refuge de la Selle + école de neige ou rocher sur place, nuit au refuge.
Boucle col de la Girose, retour par le col de la Lauze, nuit au refuge de la selle.
Col du Replat + tête Sud du Replat, descente dans la vallée de l'Oisans.
Programme 2 : Montée au refuge de la Lavey + école de neige (chemin du lac des Bèches), nuit au refuge.
Tête des Fétoules en aller-retour nuit au refuge de la Lavey.
Aiguille de l’Olan Voie Normale aller-retour.
Programme 3 : Montée au refuge du Carrelet + école de rocher ou neige nuit au refuge.
Traversée du col du Chardon, nuit au refuge du Pigeonnier.
Traversée des Rouies, descente dans la vallée de l'Oisans.
D’autres programmes sont possibles suivant les niveaux et conditions. Bivouac possible à la place d’une nuit en refuge.
Ou en Août et Septembre
Mardi à vendredi, plusieurs programmes possibles, exemple :
Programme 1 : Arête du ruisseau d’en bas et montée au refuge du Soreiller, nuit au refuge.
Voie Normale de l’Aiguille centrale du Soreiller, nuit au refuge.
Voie Boell à la Dibona.
Programme 2 : Montée au refuge de la Lavey + école rocher éperon de la Raja, nuit au refuge.
Arête des Papillons traversée, nuit au refuge de la Lavey.
Premier ressaut du Paravalanche.
Programme 3 : Montée au refuge de la Selle + école à Champhorent (4/5 longueurs), nuit au refuge.
Arête des Couches Tard, nuit au refuge de la Selle.
Girose Expresse, retour col de la Lauze.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les Guides sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Après une dernière journée en haute montagne, votre séjour se termine le vendredi à 16h30.
SPOT
Massif des Ecrins / massif de la Meije
LE spot Alpinisme des Alpes du Sud
Entre la barre des Ecrins et La Meije, voici LE spot d'alpinisme des Alpes du Sud. La Meije est une montagne du bassin de l'Oisans en bordure Nord-Ouest du Massif des Écrins. La Meije se compose de 3 principaux sommets : Le Grand Pic, son point culminant à 3893 m, le Doigt de Dieu à 3973 m et pour la Meije Orientale à 3891 m. Le Grand Pic de la Meije est le 2e sommet majeur des Écrins après la Barre des Écrins, dont la pointe culmine à plus de 4100 mètres d'altitude.
Hébergement
Hébergement Refuge Vallée de l'Oisans
Gîtes et refuges de la vallée de L'Oisans.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : chaussures de montagne, chaussons d'escalade, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Vous pouvez amener votre propre équipement (notamment les chaussons et chaussures d’alpinisme, et vos baskets pour la marche d'approche) si vous en avez.
Vous pouvez amener votre propre équipement (notamment les chaussons et chaussures d’alpinisme, et vos baskets pour la marche d'approche) si vous en avez.
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : chaussures de montagne, chaussons d'escalade, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Vous pouvez amener votre propre équipement (notamment les chaussons et chaussures d’alpinisme, et vos baskets pour la marche d'approche) si vous en avez.
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Vous pouvez amener votre propre équipement (notamment les chaussons et chaussures d’alpinisme, et vos baskets pour la marche d'approche) si vous en avez.
Adresse et accès
Accueil le premier jour du stage à 11h30 devant l'office de tourisme du Bourg d'Oisans.
Maison de la Montagne:
Maison de la Montagne:
La Bérarde - 38520 Saint-Christophe-en-Oisans
Tél.: 00 (33) 7 67 34 54 39
Tél.: 00 (33) 7 67 34 54 39
Adresse et accès
Accueil le premier jour du stage à 11h30 devant l'office de tourisme du Bourg d'Oisans.
Maison de la Montagne:
La Bérarde - 38520 Saint-Christophe-en-Oisans
Tél.: 00 (33) 7 67 34 54 39
Maison de la Montagne:
La Bérarde - 38520 Saint-Christophe-en-Oisans
Tél.: 00 (33) 7 67 34 54 39
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener :
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais),
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis pour la marche d'approche
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique frontale avec piles neuves, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, papier toilette, argent de poche
- Un sac de couchage température confort +1°
Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) obligatoire dans les refuges.
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, pas de magasins, vous devez donc bien avoir tout le matériel demandé. Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible à partir du deuxième jour.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des
changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais),
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis pour la marche d'approche
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique frontale avec piles neuves, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, papier toilette, argent de poche
- Un sac de couchage température confort +1°
Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) obligatoire dans les refuges.
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, pas de magasins, vous devez donc bien avoir tout le matériel demandé. Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible à partir du deuxième jour.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des
changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener :
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais),
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis pour la marche d'approche
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique frontale avec piles neuves, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, papier toilette, argent de poche
- Un sac de couchage température confort +1°
Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) obligatoire dans les refuges.
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, pas de magasins, vous devez donc bien avoir tout le matériel demandé. Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible à partir du deuxième jour.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des
changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais),
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis pour la marche d'approche
- gourde ou bouteille en plastique
- lampe électrique frontale avec piles neuves, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, papier toilette, argent de poche
- Un sac de couchage température confort +1°
Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) obligatoire dans les refuges.
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, pas de magasins, vous devez donc bien avoir tout le matériel demandé. Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible à partir du deuxième jour.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des
changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Alpinisme - Niveau 2
Évolution
Évolution
Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important : Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage. Ne vous surestimez pas.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important : Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage. Ne vous surestimez pas.
Niveau d’expertise
Alpinisme - Niveau 2
Évolution
Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important : Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage. Ne vous surestimez pas.
Évolution
Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important : Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage. Ne vous surestimez pas.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez-en !
Les repas du soir en refuge peuvent être proposés par le gardien, ou confectionnés par vous-même avec l'aide du guide.
Dans certains refuges d'altitude, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (le prix peut dépasser 6€ la bouteille...). Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible.
Les repas du soir en refuge peuvent être proposés par le gardien, ou confectionnés par vous-même avec l'aide du guide.
Dans certains refuges d'altitude, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (le prix peut dépasser 6€ la bouteille...). Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible.
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez-en !
Les repas du soir en refuge peuvent être proposés par le gardien, ou confectionnés par vous-même avec l'aide du guide.
Dans certains refuges d'altitude, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (le prix peut dépasser 6€ la bouteille...). Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez-en !
Les repas du soir en refuge peuvent être proposés par le gardien, ou confectionnés par vous-même avec l'aide du guide.
Dans certains refuges d'altitude, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (le prix peut dépasser 6€ la bouteille...). Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible.
Encadrement
Chaque programme est encadré par un guide de haute montagne.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Encadrement
Chaque programme est encadré par un guide de haute montagne.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Informations importantes
Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible à partir du deuxième jour.
En août et septembre, les glaciers sont souvent déneigés, est deviennent moins fréquentables.
En août et septembre, les glaciers sont souvent déneigés, est deviennent moins fréquentables.
Il est donc nécessaire de s'adapter en privilégiant des itinéraires rocheux. La montagne n'en est pas moins intéressante, au contraire, elle permet d'enrichir ses compétences pour des plaisirs diversifiés
Note d'information
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Note d'information
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
Informations importantes
Attention prévoir du liquide pour les gîtes et les refuges, paiement par carte impossible à partir du deuxième jour.
En août et septembre, les glaciers sont souvent déneigés, est deviennent moins fréquentables. Il est donc nécessaire de s'adapter en privilégiant des itinéraires rocheux. La montagne n'en est pas moins intéressante, au contraire, elle permet d'enrichir ses compétences pour des plaisirs diversifiés
Note d'information
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
En août et septembre, les glaciers sont souvent déneigés, est deviennent moins fréquentables. Il est donc nécessaire de s'adapter en privilégiant des itinéraires rocheux. La montagne n'en est pas moins intéressante, au contraire, elle permet d'enrichir ses compétences pour des plaisirs diversifiés
Note d'information
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.
Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.
Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.
Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.
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