LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Evasion nature
Rendez vous pour une semaine d'initiation progressive à la randonnée pédestre en itinérance et découvrez les plus beaux paysages de la région.
Ce séjour de 7 jours, accessible au plus grand nombre, se compose de deux journées de randonnées sur le site des arcs puis d’un mini raid de trois jours et deux nuits en refuge gardé, au cœur du splendide massif du Beaufortain. Attention, les journées de randonnée comptent entre 4 et 6 h de marche.
Vérifie que tu as bien la forme physique requise.
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique :Randonnée - Niveau 2
i
Randonnée - Niveau 2

Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique : Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Durée du séjour : 7 jours/ 6 nuits
Age : 18-55 ansNiveau de pratique :
Randonnée - Niveau 2
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Randonnée - Niveau 2

Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique :
Sportif occasionnel
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Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Evasion nature
Rendez vous pour une semaine d'initiation progressive à la randonnée pédestre en itinérance et découvrez les plus beaux paysages de la région.
Ce séjour de 7 jours, accessible au plus grand nombre, se compose de deux journées de randonnées sur le site des arcs puis d’un mini raid de trois jours et deux nuits en refuge gardé, au cœur du splendide massif du Beaufortain. Attention, les journées de randonnée comptent entre 4 et 6 h de marche.
Vérifie que tu as bien la forme physique requise.

TU VAS ADORER

  • Une initiation en douceur au trek de montagne

  • L'expérience des nuits en refuges gardés en pleine montagne.

  • Les magnifiques paysages verdoyants du Beaufortain

Le programme
Jour après jour
  • Jour 1 : jour d'arrivée

    Accueil le dimanche entre 10h et 17h. Installation dans les chambres avant la réunion d'accueil. En attendant, tu peux profiter des installations du village sportif : piscine, badminton, terrain de pétanque... En fin d'après-midi, tu retrouves l'équipe du village sportif pour connaître le programme de la semaine et rencontrer ton moniteur. L'accès du village sportif est ouvert le samedi et le dimanche. Il est fermé à 22h par un code d'accès les autres jours de la semaine. Si tu as acheté l'option "arrivée la veille", merci de te présenter sur le village sportif des Arcs le samedi entre 17h et 19h.

  • Jour 2 : lac des moutons et le Parc national de la Vanoise

    Lundi - Le lac des moutons et le Parc national de la Vanoise, avec une vue sur le vallon de Rosuel, seront votre première destination. 5 à 6h de marche. Dénivelée : - 600 m / + 500 m. Nuit au centre sportif des Arcs.

    • Temps d'activité 6h
    • Dénivelé - 600 m / + 500 m
  • Jour 3 : Réserve naturelle de Villaroger

    Mardi : Partez en balcon sur la Réserve naturelle de Villaroger, milieu de vie du Tétras Lyre. 4 à 5h de marche. Dénivelée : + 450 m / - 450 m. Au retour, vous préparerez vos sacs pour partir 3 jours en itinérance. Nuit au centre sportif des Arcs.

    • Temps d'activité 5h
    • Dénivelé + 450 m / - 450 m
  • Jour 4 : direction le refuge de La Balme

    Mercredi : Vous serez déposés à La Chapelle Saint-Guérin. Entre vallons bucoliques et lacs cristallins, plusieurs itinéraires sont possibles pour rejoindre le refuge, en fonction du niveau du groupe et de vos envies. Nuit au refuge gardé de La Balme. Étape de 4 à 5 h de marche. Dénivelée : + 900 m / - 500 m

    • Temps d'activité 5h
    • Dénivelé + 900 m / - 500 m
  • Jour 5 : direction refuge de la Coire

    Jeudi : Direction la Pierra Menta, le sommet emblématique du Beaufortain avec un passage par le col du Bresson. Puis le sentier surplombe le lac de Roselend : journée magnifique avec une vue sur le Mont Blanc ! Étape de 5 à 6h de marche. Dénivelée: +800m / -900m Nuit au refuge de la Coire.

    • Temps d'activité 6h
    • Dénivelé +800m / -900m
  • Jour 6 : retour au village sportif

    Vendredi : Du refuge de La Coire descente sur le village de Granier où un transport vous récupère pour rejoindre le village sportif de l’UCPA. 5 à 6h de marche. Dénivelée : + 300 m / - 900 m Debriefing de fin de stage avec votre moniteur et retour du matériel sportif. Vérifiez bien que vous avez le niveau requis pour ce stage

    • Temps d'activité 6h
    • Dénivelé + 300 m / - 900 m
  • Jour 7 : jour de départ

    Samedi - Dernière matinée au village sportif. Préparation des bagages et rangement des chambres. Dernier déjeuner à partir de 12h. Fin du séjour avant 14h. Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
  • L'animation
  • 5 journées de randonnées

Non Inclus

  • Le transport
  • Les douches en refuge
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

Accueil le dimanche entre 10h et 17h.


Vous venez en train :

Gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice (Savoie) située à 19 km du village sportif UCPA. Possibilité de prendre le funiculaire (gratuit en hiver pour les porteurs d’un billet SNCF, sinon 5 € AR), puis la navette inter-station (gratuite) Arc 1600 vers Arc 2000. Arrêt UCPA.


Vous venez en voiture :

Le village sportif se trouve à 19 km de Bourg-Saint-Maurice sur la route D119. Ne pas entrer dans Arc 1600, prendre direction Arc 2000.

Le village sportif se trouve à l'entrée du village, au 57 rue des Ecureuils.

Le stationnement le long de la route principale à 100 m du village sportif est gratuit, non couvert et non gardé.

Attention, très peu de places.


Il vaut mieux stationner à Bourg-Saint-Maurice.

Informations sur les parkings à Bourg-Saint-Maurice (parkings “Funiculaire” et “Arc en Ciel” proches du départ du funiculaire) :

https://www.bourgsaintmaurice.fr/parkings/bourg-saint-maurice

L’impact carbone le plus important des sports d’hiver est lié aux transports. Avec les transports en commun, ce poste diminue très fortement !


Taxi FLANDIN au 06 12 57 95 26.


Village sportif UCPA Les Arcs - Arc 1600 :

57 rue des Ecureuils - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice

Tél.: 00 (33) 4 79 07 07 50

@mail: arcs@ucpa.asso.fr


FIN DU SÉJOUR

Fin du séjour après le déjeuner avant 14h.

Âge

18-55 ans.

NIVEAU


SPORTS

Trek-Randonnée pédestre

RESTAURATION

ous les repas sont prévus du petit déjeuner de dimanche au déjeuner de samedi. Repas sous forme de libre service. Merci de débarrasser et nettoyer la table. Ton programme peut prévoir des repas froids. Prendre une gourde (1,5l). Pour éviter le jetable, pensez à prendre un bol plastique qui ferme (type tupperware), couverts plastiques, petit sacs avec zip, grand sac réutilisable... Boissons non comprises. Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues.

Hébergement

Chambres de 4 lits avec lavabos.



Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état.

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos*, bâtons télescopiques*. *N'hésite pas à amener tes propres chaussures si tu en possèdes.

Equipement à prévoir

Matériel: Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant ou un pantalon de survêtement, un bandeau ou un bonnet, une paire de gants, chaussettes de randonnée, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique minimum 1,5l, couteau, couverts, petit sac congélation pour mettre tes encas, petit Tupperware pour salade du midi, un "sac à viande" (les refuges sont équipés de couvertures ou de couettes il te suffit d'amener un drap sac appelé "sac à viande"), petite lampe de poche, un grand sac poubelle pour protéger tes affaires dans ton sac à dos, une trousse de toilette, une petite serviette de toilette légère spéciale randonnée, un gant de toilette pour se laver dans les refuges qui n'ont pas de douche et une petite pharmacie, papier toilette, savon biodégradable, argent de poche. Pour ton confort dans les refuge, des boules quies peuvent être indispensables. Si tu as l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésite pas à les emporter. Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet. N'oublie pas un cadenas pour ton placard individuel. Trousse de secours Nous t'invitons à te munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type - Médicaments personnels si tu es sujet à des troubles particuliers (allergies, etc.). - De quoi prévenir et soigner des ampoules. - De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto". - De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées. - Protections solaires pour la peau et les lèvres. - De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires. - De quoi soulager les maux de tête et les courbatures. - De quoi soulager les piqûres d'insectes. Demander conseils à ton médecin et à ton pharmacien et penser qu'il faut porter ta pharmacie, donc n'emmener que le minimum nécessaire.

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE