LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Evasion nature
Explorez les terres arctiques en pulka. Pendant 10 jours, vous partez pour un trek sauvage entre Laponie et fjords norvégiens.
En raquettes, vous progressez en autonomie entre forêts boréales, lacs gelés et fjords norvégiens. Tractez votre pulka et traversez lacs gelés, plateaux et vallées sauvages. Vous apprenez les gestes essentiels d'un bivouac hivernal : comment gérer l'effort, organiser le refuge et évoluer en milieu froid.
Chaque jour, vous explorez des paysages préservés et gagnez en autonomie. Trek de 6 jours en pulka Le départ est garanti à partir de 4 personnes Hébergement en auberge ou refuge Portage : Pulka pour 2 personnes avec affaires personnelles pour 6 jours (env. 30 kg)
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique :Randonnée - Niveau 3
i
Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Condition physique : Sportif régulier
i
Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Durée du séjour : 10 jours/ 9 nuits
Age : 18-55 ansNiveau de pratique :
Randonnée - Niveau 3
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Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Condition physique :
Sportif régulier
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Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Evasion nature
Explorez les terres arctiques en pulka. Pendant 10 jours, vous partez pour un trek sauvage entre Laponie et fjords norvégiens.
En raquettes, vous progressez en autonomie entre forêts boréales, lacs gelés et fjords norvégiens. Tractez votre pulka et traversez lacs gelés, plateaux et vallées sauvages. Vous apprenez les gestes essentiels d'un bivouac hivernal : comment gérer l'effort, organiser le refuge et évoluer en milieu froid.
Chaque jour, vous explorez des paysages préservés et gagnez en autonomie. Trek de 6 jours en pulka Le départ est garanti à partir de 4 personnes Hébergement en auberge ou refuge Portage : Pulka pour 2 personnes avec affaires personnelles pour 6 jours (env. 30 kg)

TU VAS ADORER

  • Randonnée dans le canyon glacé d’Abisko

  • Traversée du lac gelé Vatnetjavri

  • Nuits en refuge sauvage

  • Traversée de la frontière sauvage suédo-norvégienne

  • Découverte des fjords norvégiens

Le programme
Jour après jour

  • Jour 1 : Bienvenue en Laponie

    Vol pour Kiruna, au nord du cercle polaire arctique. Transfert pour Abisko, niché entre montagnes et lac gelé. Selon l’horaire d’arrivée, balade autour du village ou sur les rives du lac Torneträsk. En soirée, briefing par votre guide sur l’itinéraire et la sécurité (gestion du froid, vie en refuge, initiation à la conduite de la pulka…). Nuit en auberge à Abisko.

    • Temps de transfert 1h30

  • Jour 2 : Canyon gelé

    Le matin est consacré à la préparation du trek : réglage des raquettes, apprentissage des techniques de traction et de conduite de la pulka (freinage, virages, gestion des descentes) et répartition du matériel collectif. Petite randonnée d’échauffement dans le canyon glacé d’Abisko, véritable cathédrale de glace aux lumières bleutées. En fin d’après-midi vous embarquez à bord du train arctique en direction du coeur des vallées glaciaires. Marche jusqu’au refuge. Première soirée en autonomie : mise en route du poêle, organisation du camp, fonte de la neige pour l’eau, les gestes essentiels de la vie arctique. Dîner et nuit au refuge.

    • Temps d'activité env. 4h de marche dans la journée
    • Dénivelé non significatif
    • Temps de transfert 1h

  • Jour 3 : Raid sauvage : forêts boréales et faune nordique

    Entrée dans la Laponie sauvage : forêts boréales clairsemées, lacs gelés, plateaux silencieux. Vous suivez les traces de lagopèdes et d’élans. Arrivée en fin de journée au refuge. Rituels du soir : mise en route du poêle, fonte de la neige pour l’eau… Nuit au refuge.

    • Temps d'activité Env. 6h de marche dans la journée, 10km de raquettes-pulka
    • Dénivelé +250m / -100m

Inclus

  • Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour avec les vols)
  • Les transports locaux
  • Les repas
  • Le transport en train
  • L'équipement collectif et spécialisé
  • L'encadrement
  • Toutes les prestations indiquées dans le programme

Non Inclus

  • Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour sans les vols)
  • L'équipement individuel
  • Les boissons (hors eau) et dépenses personnelles
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, vous aurez rendez-vous à l'aéroport de Paris le Jour 1. Une convocation aéroport vous sera envoyée environ une semaine avant le départ.


Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, vous pourrez retrouver le groupe à l'aéroport de Kiruna le jour 1, dans la mesure où vous avez des horaires d'arrivée compatibles avec ceux du groupe. Dans le cas contraire, vous devrez vous rendre à l'hébergement du 1er soir par vos propres moyens (auberge à Abisko).

FIN DU SÉJOUR

Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à l'arrivée de votre vol à Paris le jour 8.


Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à l'aéroport de Narvik le jour 8.


Nb : si vos horaires sont compatibles avec ceux du vol UCPA, vous pourrez bénéficier de la navette pour vous rendre à l'aéroport. Dans le cas contraire, il vous appartiendra d'organiser votre transfert vers l'aéroport par vos propres moyens.

Âge

18-55 ans.

NIVEAU

Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.

Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5h à 7h de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.


Condition physique : ***

Ce voyage s'adresse à des personnes en très bonne santé et en très bonne forme physique capables de marcher 6h à 8h par jour à un rythme modéré. La longueur raisonnable des étapes, combinée à une montée progressive en altitude, permet à chacun de s’acclimater en douceur et de profiter pleinement des paysages.

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.


NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.

Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.

SPORTS

Raquettes

PARTICIPANTS

Groupe de 8 personnes maximum par session

RESTAURATION

Le petit déjeuner est particulièrement copieux. Les pique-niques sont à base de plats lyophilisés. Les dîners sont cuisinés au refuge.

Hébergement

Refuges traditionnels norvégiens : ils ne disposent ni d’eau courante ni d’électricité, mais offrent un intérieur confortable. On y trouve généralement un espace salon, une cuisine au gaz ainsi qu’un poêle à bois. Les dortoirs accueillent en général quatre personnes. Les toilettes, quant à elles, sont souvent simples, situées à l’extérieur et de type rudimentaire.

Encadrement

Un guide francophone encadre le groupe durant tout le séjour.

PORTAGE

Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles dans une pulka pour 2 personnes, d'environ 30kg.

DÉPLACEMENTS

Minibus, train

TRANSPORT AÉRIEN

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Finnair, Air France/KLM, Air Baltic. Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

Equipements inclus

Equipement et vêtements spécifiques fournis: > Un équipement isotherme complet et adapté vous est fourni pour toute la durée du séjour : L'équipement grand froid (botte grand froid et veste grand froid) Un duvet grand froid > Matériel spécialisé : Les bâtons Raquettes Les pulkas, harnais et cordes Kit de cuisine

Equipement à prévoir

Equipement personnel conseillé
Vêtement:

  • Une veste longue avec capuche (type Gore-Tex ou veste de ski)
  • Un pantalon de ski ou pantalon de ski de randonnée
  • Une paire de chaussures de neige. Elles doivent avoir plusieurs qualités : tige haute, un minimum de rigidité, être chaudes et faites pour l'hiver, être imperméables. (les chaussures s'adaptent sur des raquettes ou des skis de randonnée nordique). Les bottes Sorel sont idéales (modèle Caribou ou Glacier).
  • Une polaire (fibre synthétique). Cette dernière a l'avantage d'être résistante, chaude, légère ; elle sèche rapidement et offre un contact doux.
  • Une veste en duvet (facultatif mais très pratique pour rester au chaud pendant la pause du midi ou le soir pendant l'observation des aurores boréales)
  • Des pull-over chauds
  • Des sous-vêtements techniques haut et bas. C'est la première isolation que vous aurez, soignez-la. Des fibres techniques fines ou la laine sont très efficaces, chaudes, souples, confortables et légères. Elles sèchent très rapidement.
  • Deux à trois t-shirts manches longues (Polypropylène - polar - laine)
  • Un caleçon long (Polypropylène - polar - laine)
  • Une à deux paires de chaussettes fines (Polypropylène ou laine)
  • Trois à quatre paires de chaussettes épaisses (Laine -Polypropylène, à porter par dessus les fines)
  • Un cache-cou ou cagoule
  • Une paire de gants épais (Laine)
  • Une paire de sur-mouffles (en option, Polypropylène ou polar)
  • Une paire de gants épais imperméables au vent (Windstopper ou Gore tex)
  • Une paire de sous gants (laine)
  • Un bonnet


Pharmacie

Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...). Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique Formalités/Santé.


Bagage:

Prévoir 1 bagage (attention pas plus de 15kg)


  • 1 grand sac de voyage ou un grand sac à dos pour aller en soute (pas de valise).

Matériel:
  • Lunettes de soleil, gourde (thermos)
  • Masque de ski
  • Couteau de poche
  • Lampe frontale
  • Gourde
  • Batterie externe
  • Cache nez en néoprène
  • Pharmacie personnelle
  • Affaires de toilette

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.


https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/

Décalage horaire

Aucun décalage horaire

Climat

Le climat de la Norvège, adouci par le courant marin chaud du Gulf Stream, est beaucoup plus doux que ne le laisserait supposer sa situation en latitude. HIVER Dans le nord de la Norvège, l’hiver est froid, enneigé et souvent sombre avec de courtes journées. Les températures moyennes se situent généralement entre −5 °C et −10 °C, mais elles peuvent descendre plus bas lors des vagues de froid. La région est très montagneuse, avec des reliefs abrupts et des fjords, ce qui peut rendre les déplacements plus difficiles en hiver. ETE En été, le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude. Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800m). En Norvège, 800m d’altitude équivalent à plus de 2000m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200m, et à 1500m des névés persistent tout l'été... En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en dessous de 0°C sur les hauts plateaux. Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude. Équipez-vous en conséquence.

Culture et tradition

Durée du jour en Norvège du Sud : fin juin = 18 heures, fin août = 14 heures. Durée du jour aux Lofoten et en Laponie : le soleil ne se couche pas du 1er juin au 15 juillet (soleil de minuit). Au-delà du cercle polaire, et même bien plus au Sud, si vos montres restent à la même heure, votre biorythme peut être un peu perturbé par le jour quasi continu. Pour rendre votre sommeil plus facile et plus réparateur, il est conseillé de prévoir un masque occultant pour les yeux.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


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