Le voyage en résumé

Immersion culture
Ce voyage multiactivités accessible à tous permet la découverte des différentes facettes du Népal : temples de la vallée de Katmandou, rizières, jungles et montagnes de l'Himalaya. Autant d'occasions de rencontres avec les habitants de ce pays magnifique.
Départ garanti à partir de 5 participants Randonnée pédestre / Raft Une découverte du Népal sous ses différents aspects : les stupas bouddhistes de la vallée de Katmandou, la jungle tropicale du Teraï, ses éléphants et ses rhinocéros, la randonnée face aux géants de la planète, les sommets glaciaires de l’Himalaya népalais.
Le tout en pratiquant des activités accessibles à tout le monde : raft et randonnée à pied, à une altitude modérée, dans un environnement naturel et humain exceptionnel. Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le voyage Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique :Randonnée - Niveau 1
i
Randonnée - Niveau 1

Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Condition physique : Peu ou pas sportif
i
Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Durée du séjour : 15 jours/ 13 nuits
Age : 18-55 ansNiveau de pratique :
Randonnée - Niveau 1
i
Randonnée - Niveau 1

Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Condition physique :
Peu ou pas sportif
i
Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Le voyage en résumé
Immersion culture
Ce voyage multiactivités accessible à tous permet la découverte des différentes facettes du Népal : temples de la vallée de Katmandou, rizières, jungles et montagnes de l'Himalaya. Autant d'occasions de rencontres avec les habitants de ce pays magnifique.
Départ garanti à partir de 5 participants Randonnée pédestre / Raft Une découverte du Népal sous ses différents aspects : les stupas bouddhistes de la vallée de Katmandou, la jungle tropicale du Teraï, ses éléphants et ses rhinocéros, la randonnée face aux géants de la planète, les sommets glaciaires de l’Himalaya népalais.
Le tout en pratiquant des activités accessibles à tout le monde : raft et randonnée à pied, à une altitude modérée, dans un environnement naturel et humain exceptionnel. Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le voyage Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.

TU VAS ADORER

  • Vieilles cités de Patan et Bhaktapur

  • 5 jours de découverte de la vallée de Katmandou

  • Raft sur la rivière Trisuli

  • Parc National de Chitwan

  • Petit trek de 2 jours au pied des Annapurnas (8 091 m)

Le Programme
Jour après jour
  • Jour 1 : Vol pour Katmandou (Départ le vendredi)

    Vol de nuit pour Katmandou.  Attention: la date de début de séjour indiquée sur ucpa.com correspond au premier jour de votre circuit au Népal (= jour 2 du programme), et non au jour de départ de Paris.

  • Jour 2 : Arrivée à Katmandou (Arrivée le samedi)

    Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Repas libres. Nuit à l'hôtel.

  • Jour 3 : Découverte de la vallée de Katmandou / Patan

    Visite de Patan, la plus bouddhiste des 3 anciennes cités impériales de la vallée de Katmandou. L’après-midi, balade au grand stupa de Swaymbhunath ou « Temple des singes, puis au Durbar Square de Katmandou. Repas libres. Nuit à l'hôtel à Katmandou.

  • Jour 4 : Bhaktapur

    Départ pour la somptueuse cité piétonne Bhaktapur, à 15 km de Katmandou, la plus belle des trois villes impériales de la vallée, cité médiévale inscrite à l’inventaire du patrimoine mondial de l’humanité de l’UNESCO. Nuit en guest house (auberge locale).

  • Jour 5 : Changunarayan et Panauti

    Le matin, balade dans les ruelles de Bhaktapur puis transfert à Changunarayan, le plus ancien temple de la vallée, dédié à Vishnu et situé sur un belvédère. Puis transfert à la bourgade Newar de Panauti (1400m). Jadis capitale d’un royaume indépendant, elle possède un riche patrimoine culturel et historique. Nuit chez l’habitant dans une famille d’accueil newar, qui pourra nous faire découvrir lors d’un atelier cuisine les plats typiques de cette ethnie.

  • Jour 6 : Monastère de Namo Bouddha

    Randonnée en boucle au départ de Panauti, vers le monastère de pèlerinage bouddhiste de Namo Bouddha (1700m). Après la visite du monastère, descente à travers la forêt jusqu’à un pont suspendu pour remonter au village de Balthali. Beau point de vue sur l’Himalaya et la campagne environnante. Retour à Panauti. Nuit chez l’habitant.

  • Jour 7 : Pashupatinath et grand stupa de Bodhnath

    Découverte des joyaux de la vallée de Katmandou : Pashupatinath, le plus grand sanctuaire et lieu de pèlerinage hindouiste du Népal, où se déroulent les crémations au bord de la rivière sacrée Bagmati qui se jette dans le Gange en Inde. Ensuite court transfert au grand stupa de Bodhnath, symbole de Katmandou entouré de nombreux monastères bouddhistes. Visite du monastère de Sechen dont dépend Mathieu Ricard. Repas libres. Nuit dans une guest house rattachée à une nonnerie ou monastère.

  • Jour 8 : Raft sur la rivière Trisuli

    Route vers le Parc National Royal de Chitwan (160 km, 5h). En route, 3h de rafting sur la rivière Trisuli qui prend sa source dans le massif du Ganesh Himal. Puis nous rejoignons le parc de Chitwan, l'un des rares vestiges de nature sauvage protégé de la région du "Teraï", zone tropicale qui s'étend aux confins de l'Inde et du Népal. La végétation est exubérante, et la faune nombreuse, variée, et spectaculaire : rhinocéros, éléphants, tigres... Nuit en lodge près du village de Tharu. NB : risque de paludisme, voir rubrique santé.

  • Jour 9 : Parc National de Chitwan

    Journée de découverte de la jungle. Descente de rivière en canoë pour observer les oiseaux au lever du soleil. Visite d'un centre d’élevage d'éléphants, puis safari 4x4 à la recherche des rhinocéros. Promenade à pied dans une jungle digne de Kipling : cerfs et biches, ours… Nuit en lodge.

  • Jour 10 : Bandipur

    3h de route jusqu’à Bandipur (1000m), joli village Newar, avec une vue à 180° sur la chaîne himalayenne, du Dhaulagiri au Jugal Himal. Au beau milieu, le massif du Manaslu dont les glaciers éclatants de blancheur se détachent sur l'horizon. Découverte du village à pied. Nuit en lodge de charme.

    • Temps de transfert 3h
  • Jour 11 : Randonnée face à l’Himalaya

    Randonnée dans les collines environnantes jusqu’à Chirkini, en passant par le village Magar de Ramkot. Puis route jusqu’à Lachowk via Pokhara. Courte marche pour rejoindre notre lodge confortable à 1250m d’altitude, offrant une belle vue sur le Lamjung Himal et les Annapurnas II II et IV.

    • Temps d'activité 4h
    • Dénivelé +200m / -500m
    • Temps de transfert 2h
  • Jour 12 : Trek au pied du massif des Annapurnas

    Départ à pied sur des petits sentiers dallés, et en suivant des canaux d’irrigation serpentant entre les cultures en terrasses. Après avoir traversé la Mardi Khola à Humdi (1100m), montée un peu raide sur des marches pour rejoindre le beau village Gurung de Lwang (1500m), spécialisé dans la culture du thé. Belle vue sur la vallée et les villages environnants, panorama plein Nord sur les Mardi Himal, Macchapuchare et Annapurna III. Nuit chez l’habitant.

    • Temps d'activité 5h
    • Dénivelé -300m / +600m
  • Jour 13 : Pokhara

    Matinée de marche à flanc de montagne à travers la forêt pour monter progressivement au village de Dhampus (1750m). Descente finale raide par des volées de marches pour rejoindre Phedi (1130m). Retour en bus à Pokhara. Nuit à l’hôtel.

    • Temps d'activité 4h
    • Dénivelé -650m / +300m
  • Jour 14 : Retour à Katmandou

    Départ matinal par la route pour Katmandou. Dîner libre. Nuit à l’hôtel.

    • Temps de transfert 7h
  • Jour 15 : Vol retour

    Selon la compagnie aérienne utilisée, le vol retour peut impliquer un départ de Katmandou J14, la nuit dans l’avion, avec une arrivée J15, ou bien une nuit à l’hôtel J14 et un vol de jour J15.

Inclus

  • Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroports (si vous avez acheté le programme avec les vols)
  • Les transferts durant le programme
  • L'encadrement
  • Les entrées des sites prévus au programme
  • L'hébergement
  • La restauration pendant le trek
  • Le permis de trekking.

Non inclus

  • Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroport (si vous avez acheté le programme sans les vols)
  • Les déjeuners des J2, J3, et J15, et les dîners des J2, J3 et J14
  • Le visa
  • L'équipement individuel
  • Les boissons
  • Les douches dans les lodges de montagne
  • Le supplément de portage si votre bagage dépasse 8kg durant le trek
  • Les pourboires
  • Tout autre supplément non prévu au programme.

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos Pratiques

RENDEZ-VOUS

Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, vous aurez rendez-vous à l'aéroport de Paris le jour 1. Une convocation aéroport vous sera envoyée environ une semaine avant le départ.


Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, vous pourrez retrouver le groupe à l'aéroport de Katmandou le jour 2, dans la mesure où vous avez des horaires d'arrivée compatibles avec ceux du groupe. Dans le cas contraire, vous devrez vous rendre à l'hébergement du 1er soir par vos propres moyens.


Attention: la date de début de séjour indiquée sur ucpa.com correspond au premier jour de votre circuit au Népal (= jour 2 du programme), et non au jour de départ de Paris.


FIN DU SÉJOUR

Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à l'arrivée de votre vol à Paris le jour 15.


Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à Katmandou le J14 (avec vol de nuit, arrivée le J15), ou le Jour 15 (avec vol de jour).


Nb : si vos horaires sont compatibles avec ceux du vol UCPA, vous pourrez bénéficier de la navette pour vous rendre à l'aéroport. Dans le cas contraire, il vous appartiendra d'organiser votre transfert vers l'aéroport par vos propres moyens.


ÂGE

18-55 ans.

NIVEAU

Niveau / Intensité physique *

Ce voyage facile s'adresse à toute personne en bonne condition physique.

Trek facile de 2 jours en altitude modérée (2000 m au maximum), s'adressant à des personnes capables de marcher 4 à 5 h par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique.

Raft : s'il est bien sûr indispensable de savoir nager, la descente de rivière en raft ne demande pas de compétence technique particulière. Le raft est avant tout un excellent moyen de découverte.

SPORTS

Trek-Randonnée pédestre
Rafting

PARTICIPANTS

Groupe de 15 personnes maximum par session

RESTAURATION

Pendant le trek, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes. Restaurant dans la vallée de Katmandu (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.

HÉBERGEMENT

À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.

ENCADREMENT

Accompagnateur népalais francophone ou français.

PORTAGE

Durant le trek, les bagages sont acheminés par un véhicule assistance ou des porteurs, vous ne porterez dans un petit sac à dos que le nécessaire pour la journée.

DÉPLACEMENTS

Véhicule privé (minibus) ou tout-terrain.

TRANSPORT AÉRIEN

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

Equipements Inclus

Gilet de sécurité pour le raft et le canoë.

Equipement à prévoir

Vêtement:

  • Chaussures de randonnée à tige montante (type trekking), chaussettes chaudes, baskets, tongs
  • Pantalon léger, pull ou laine polaire,
  • Vêtement de pluie type poncho
  • De décembre à février : vêtements chauds pour le soir, anorak, bonnet, paire de gants
  • Short, tee-shirts ou polos, foulard, mouchoirs,
  • Chapeau ou casquette, crème solaire, stick à lèvres, maillot de bain
  • Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
  • Mini-trousse de toilette et petite pharmacie personnelle
  • quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou
  • Pour le raft : aux pieds, une paire de tennis usagées.


Bagage:
  • Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute)
  • 1 sac à dos (30 litres) pour la journée (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
  • 1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage inutiles au Népal).
  • Valise à éviter impérativement.


Matériel:
  • 1 duvet (sac de couchage) léger (-5°C), drap sac facultatif
  • Gourde métallique ou Thermos incassable
  • Lampe électrique avec 2 piles de rechange
  • 2 grands sacs plastique
  • Appareil photo.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français, et valables au 15/02/2024 (à vérifier avant votre départ):

FORMALITES ADMINISTRATIVES:
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour
- VISA NÉPALAIS

Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou (solution la plus simple).
Nous vous conseillons dans ce cas-là de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) "demande de visa à l'arrivée" : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01
Cette démarche (facultative) est à faire 14 jours maximum avant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne). Votre récépissé de pré-demande est à présenter à l'arrivée, avec votre passeport et une copie de son passeport, au comptoir d'établissement des visas. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa.

=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.

Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours

ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de la première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com

Prévoir :
> 2 photos d’identité (4 photos si vous participer au programme Manaslu).
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.

Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/

NB : nous vous recommandons de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.ucpa.com/assurances
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).

IMPORTANT:
Pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le "Formulaire APIS" : https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis
Dans le cas où ces informations ne seraient pas alimentées, vous vous exposez à un refus d'embarquement de la part de la compagnie.


https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/

Décalage horaire

+4h45 en hiver +3h45 en été

Climat

La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre. D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison. En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit. Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février. Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m) 19/03 de décembre à février 25/07 en mars 29/14 en avril et mai 28/20 de juin à septembre 27/13 en octobre 23/08 en novembre Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya 09/-07 de décembre à février 15/-03 en mars 19/04 en avril et mai 18/10 de juin à septembre 17/03 en octobre 13/-02 en novembre

Culture et tradition

Rapport avec les populations Tact et courtoisie sont de rigueur, en particulier lorsque l'on prend des photos. Bien tenir compte des traditions népalaises très différentes des nôtres et de la division de la société en castes hiérarchisées. Attention avec les enfants : ne faites pas de cadeaux de façon systématique (bonbons, stylo...). Surtout ne donnez pas d'argent, vous encourageriez une attitude de mendicité qui posera des problèmes aux groupes qui vous suivront. Ecologie Pour éviter la pollution de l’Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas : Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n’est pas équipé pour traiter ces déchets. Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement. Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE