Le voyage en résumé
Niveau technique - Tous niveaux Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau technique - Tous niveaux Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
TU VAS ADORER
10h de yoga dans le silence et l'immensité du désert
Rencontre avec les nomades
Découverte d'un pays encore méconnu
Les nuitées étoilées au milieu du désert
Jour 1 : Vol pour Atar - Transfert dans le désert
Vol pour Atar, accueil à l'aéroport, puis transfert immédiat en 4x4 en direction du désert. Nous traversons un reg pour arriver dans la région de L'Inchiri. Ca et là, des nomades ont installé leur Khaïma (tente traditionnelle) à proximité des puits et des pâturages nécessaires à l'élevage des dromadaires. Nous quittons la route pour rejoindre les dune de l'erg d'Amatlich à Foum Tizigui, où nous retrouvons les Maures qui vont nous accompagner durant le trek. Installation du bivouac au pied des grandes dunes.
- Temps de transfert 3h
Jour 2 : Début du trek
Les bagages et le matériel sont chargés sur les dromadaires. Première randonnée dans ce paysage fascinant. Première séance de yoga le soir avant le dîner. Nuit en bivouac en plein désert.
- Temps d'activité 5h de marche, 1h de yoga
Jour 3 au jour 6 : Yoga et trek
Pendant les 4 prochains jours, nous commencerons la journée par la pratique du yoga au lever du soleil, et une deuxième séance se déroulera après la randonnée à proximité du bivouac au coucher du soleil (2h par jour). Nous allons suivre le nord de l'erg d'Amatlich. Notre caravane se faufile en silence entre dunes et formations rocheuses ; nous progressons lentement au coeur de l'immensité désertique. Après la grande dune d'Arna, les acacias et autres euphorbes laissent la place aux roches et au sable. C'est à travers cet univers totalement minéral que nous allons rejoindre Touajil. La partie Est de l'erg d'Amatlich est très peu fréquentée, seuls les quelques puits offrent des lieux de rencontre.
- Temps d'activité 4 à 5h de marche par jour - 2h de yoga par jour
Jour 7 : Touajil Azoueiga
Nous profitons de notre dernière séance de yoga au lever du soleil. Fin de notre trek par la traversée intégrale de l'erg d'Amatlich, large d'environ 17km dans cette partie. C'est par une véritable immersion dans un univers de sable que nous quittons l'Amatlich. En fin de journée, arrivée du côté ouest de l'erg dans la superbe palmeraie d'Azoueiga. Retour en véhicule à Atar (3h). Installation à l'auberge, dîner sur place.
- Temps d'activité 5h de marche - 1h de yoga
- Temps de transfert 3h
Jour 8 : Atar - Vol retour
Selon l'horaire de votre vol retour, temps libre en ville. Transfert à l'aéroport (env. 15min) et envol pour Paris. Le déroulé de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
- Temps de transfert 15min
Inclus
- Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour avec les vols)
- Les transferts locaux
- L'hébergement
- Les repas du dîner du jour 1 au petit déjeuner du jour 8
- L'encadrement et l'équipement collectif
- L'entrée des sites indiqués au programme
Non inclus
- Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour sans les vols)
- Les frais de visa
- Les boissons
- Les pourboires individuels
- L'équipement personnel
- Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme
Assurances
- Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
- Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
- Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances
VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?
RENDEZ-VOUS
Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, vous aurez rendez-vous à l'aéroport de Paris le jour 1. Une convocation aéroport vous sera envoyée environ une semaine avant le départ.
Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, vous pourrez retrouver le groupe à l'aéroport d'Atar, dans la mesure où vous avez des horaires d'arrivée compatibles avec ceux du groupe. Dans le cas contraire, vous devrez vous rendre à l'hébergement du 1er soir par vos propres moyens.
FIN DU SÉJOUR
Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à l'arrivée de votre vol à Paris le jour 8.
Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à Atar le jour 8.
Nb : si vos horaires sont compatibles avec ceux du vol UCPA, vous pourrez bénéficier de la navette pour vous rendre à l'aéroport. Dans le cas contraire, il vous appartiendra d'organiser votre transfert vers l'aéroport par vos propres moyens.
ÂGE
18-55 ans.NIVEAU
Niveau - Intensité physique **
Pour le yoga :
Chacun avance à son rythme, sans compétitivité et dans le respect de ses capacités. Il n’y a pas de niveau requis pour se joindre au groupe.
Pour le trek :
Terrain assez facile sans dénivelé ; toutefois, la traversée de l'erg d'Amatlich nécessite le franchissement régulier de dunes plus ou moins hautes. Étapes de 4 à 5h de marche selon la nature du terrain.
SPORTS
YogaTrek-Randonnée pédestre
PARTICIPANTS
Groupe de 12 personnes maximum par sessionRESTAURATION
Nous nous efforçons de vous offrir des repas variés et équilibrés avec une alimentation locale. Petit déjeuner : pain, confiture, lait, thé, café, chocolat. Pique nique du midi : salades composées, fromage fondu, fruit. Dîner : repas chaud préparé par notre cuisinier. Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages de succès de votre voyage.ENCADREMENT
Les cours de yoga sont donnés par un professeur français diplômé, à raison d’une heure le matin, au lever du soleil et d’une heure le soir. Accompagnateur mauritanien durant le trek, parlant français, assisté d'une équipe locale et d'un cuisinier. Spécialiste du terrain qu'il sillonne depuis longtemps, il connaît le milieu et les hommes et sait faire partager sa passion du désert.PORTAGE
Vous portez seulement le nécessaire de la journée (4 à 5kg). Tout l'équipement est transporté par des dromadaires de bât.
DÉPLACEMENTS
véhicule 4x4