LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Evasion nature
Ressourcez-vous : Corps, Esprit & Nature Évadez-vous et revitalisez chaque fibre de votre être. Laissez-vous guider par le yoga et la méditation pour apaiser votre esprit. Randonnez au cœur de paysages préservés pour renouer avec la nature. Offrez à votre corps une détox bienfaisante grâce à une alimentation saine et savoureuse. Un voyage intérieur pour un bien-être durable.
Ce séjour autour de Crozon combine yoga, ayurveda, randonnées et cuisine bio. Chaque jour, découvrez une séance de yoga animée par un professionnel différent : hatha, kundalini, vinyasa, breathwork, méditations ou encore kirtan. Explorez les sentiers côtiers du GR34, admirez les falaises du Finistère et reconnectez vous à la nature sauvage.
Les repas sont préparés avec soin, à base de produits locaux et biologiques. Le soir, partagez des moments conviviaux et approfondissez votre compréhension de vous-même lors d’une conférence sur l’ayurvéda. Un séjour pour démarrer l’année en pleine forme et créer des souvenirs authentiques. Départ garanti à partir de 4 participants. Votre guide vous contactera par mail pour mieux vous connaître et organiser d’éventuels covoiturages.
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique :Randonnée - Niveau 2
i
Randonnée - Niveau 2

Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique : Sportif régulier
i
Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Durée du séjour : 6 jours/ 5 nuits
Age : 18-55 ansNiveau de pratique :
Randonnée - Niveau 2
i
Randonnée - Niveau 2

Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique :
Sportif régulier
i
Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Evasion nature
Ressourcez-vous : Corps, Esprit & Nature Évadez-vous et revitalisez chaque fibre de votre être. Laissez-vous guider par le yoga et la méditation pour apaiser votre esprit. Randonnez au cœur de paysages préservés pour renouer avec la nature. Offrez à votre corps une détox bienfaisante grâce à une alimentation saine et savoureuse. Un voyage intérieur pour un bien-être durable.
Ce séjour autour de Crozon combine yoga, ayurveda, randonnées et cuisine bio. Chaque jour, découvrez une séance de yoga animée par un professionnel différent : hatha, kundalini, vinyasa, breathwork, méditations ou encore kirtan. Explorez les sentiers côtiers du GR34, admirez les falaises du Finistère et reconnectez vous à la nature sauvage.
Les repas sont préparés avec soin, à base de produits locaux et biologiques. Le soir, partagez des moments conviviaux et approfondissez votre compréhension de vous-même lors d’une conférence sur l’ayurvéda. Un séjour pour démarrer l’année en pleine forme et créer des souvenirs authentiques. Départ garanti à partir de 4 participants. Votre guide vous contactera par mail pour mieux vous connaître et organiser d’éventuels covoiturages.

TU VAS ADORER

  • Randonnées sur sites magnifiques et peu fréquentés

  • Hébergement très convivial

  • Séances de yoga

  • Cuisine biologique et Ayurvédique

Le programme
Jour après jour

  • Jour 1 : Accueil au gite

    Rendez-vous dès 15h au gîte. Installation dans les chambres et présentation du séjour.

    • Temps d'activité Pas d'activité

  • Jour 2 : Yoga et randonnée dans les bois du Kador de Morgat

    J2 : Commencez votre journée avec un délicieux jus frais de légumes et de fruits bio pressé à l'extracteur. Après ce moment, vous aurez 3 minutes à pied pour aller à notre salle de yoga pour une séance de Breathwork dynamique. De retour au gîte, vous participerez à une conférence enrichissante sur l'Ayurveda, suivie d'un repas sur place. L'après-midi sera consacré à une randonnée dans le bois du Kador de Morgat en direction de l'île vierge, des paysages époustouflants aux allures méditerranéennes, baignés de la lumière printanière. Après cette aventure, vous retrouverez le gîte pour un dîner, avant de terminer la journée par une séance apaisante de méditation.

    • Temps d'activité 9km de marche
    • Dénivelé +300 / -300m

  • Jour 3 : Yoga et cap de la chèvre

    Après une seance de yoga Kundalini du matin, nous partirons en randonnée sur le cap de la chèvre, rappelant les côtes irlandaises, façonnées par le temps et l'érosion à 80 m au-dessus du niveau de la mer. Nous mangerons en pique nique aux abords des Penn-ti, habitations traditionnelles des petits villages côtiers bretons. Retour au gîte dans l'après-midi, petit temps libre et seconde séance de yoga avant le repas du soir.

    • Temps d'activité 15 km de marche
    • Dénivelé +350m / -350m

Inclus

  • Les transferts locaux
  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement

Non Inclus

  • Les boissons
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les visites lors des temps libres

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

Rendez-vous à au gîte. Celui-ci se trouve à environ 15 min à pied de la plage de Morgat.


Des TGV relient Paris à Quimper et Brest. Deux lignes de bus (ligne 37 depuis Quimper et ligne 34 depuis Brest) desservent la presqu'île, offrant un tarif économique de 2,50 €. Descendez à l'arrêt 'Office de Tourisme' (ancienne gare de Crozon) où notre guide viendra vous récupérer. Pour un service direct depuis les gares, un transfert est disponible pour 30 €.

FIN DU SÉJOUR

Fin du séjour le jour 6 après le repas du midi.


Âge

18-55 ans.

NIVEAU

Les randonnées sont sur des terrains sans difficultés, 300m de dénivelés en moyenne, 4H de marche.


Les séances de Yoga sont accessibles à tous les niveaux.

SPORTS

Trek-Randonnée pédestre
Yoga
Stand-up paddle

PARTICIPANTS

Groupe de 12 personnes maximum par session

RESTAURATION

Pour les journées de longue randonnée, un pique-nique sera fourni. Pour les autres jours, vous aurez un repas chaud au gîte. Chaque soir, un dîner chaud sera servi au gîte avec la participation des stagiaires.

Hébergement

Gîte familial composés de chambres de 2 à 3 personnes.
Salle de bain collective
15 min à pied de la plage.

En cas d’indisponibilité exceptionnelle de celui-ci, un hébergement de catégorie équivalente vous sera proposé.

Encadrement

Le séjour est accompagné par un(e) guide professionnel et expérimenté connaissant parfaitement le territoire et son histoire. Il(elle) prend en charge les participants du matin après le petit déjeuner au soir après la journée de randonnée. Il(elle) ne loge pas dans la structure d’accueil des stagiaires. Pour tout autre renseignement, vous pouvez contacter Yannick Le Fustec au 0602245730 ou par mail : ayuryana29@gmail.com

PORTAGE

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour chaque journée.

3 à 7 kg.

DÉPLACEMENTS

avec le véhicule de l'accompagnateur , nous pourrons être amenés à utiliser votre véhicule personnel (moyennement le dédommagement)

Des trajets en minibus sont possible pour atteindre le départ de certaines randonnées.

Equipements inclus

Pas de prêt de matériel.

Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Décalage horaire

Il n'y a pas de décalage horaire.

Climat

Climat océanique, frais et humide la plupart de l'année. Températures les plus fraiches en janvier (6°C en moyenne) et les plus chaudes en juillet-août (17°C en moyenne).

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE
Trustpilot