Le meilleur du fitness!
Pack Fitness Illimité
À partir de
350.00€
- Pour s'entraîner sur du matériel performant et gérer votre programme de musculation
- Pour faire le plein d'énergie grâce à la dynamique des cours collectifs fitness
- Pour partager un entraînement entre passionnés et prolonger l'expérience autour d'une pause gourmande
{{ name }}
{{#showApartirDe}}
à partir de
{{/showApartirDe}}
{{#canShowPromo}}
{{/detail.lowest_price}}
{{^detail.lowest_price}}
{{detail.lowest_price_label}}
{{detail.lowest_price_promo_label}}
{{/canShowPromo}} {{^canShowPromo}}{{detail.lowest_price_label}}
{{/canShowPromo}}{{detail.lowest_price_label}}
X.XX €
{{ description }}
{{#isLimitedProductOffer}}
{{ allowedParticipants}}
{{/isLimitedProductOffer}}
{{ name }}
{{#showApartirDe}}
à partir de
{{/showApartirDe}}
{{#canShowPromo}}
{{/detail.lowest_price}}
{{^detail.lowest_price}}
{{detail.lowest_price_label}}
{{detail.lowest_price_promo_label}}
{{/canShowPromo}} {{^canShowPromo}}{{detail.lowest_price_label}}
{{/canShowPromo}}{{detail.lowest_price_label}}
X.XX €
{{ description }}
{{#isLimitedProductOffer}}
{{ allowedParticipants}}
{{/isLimitedProductOffer}}
{{ name }}
{{#showApartirDe}}
à partir de
{{/showApartirDe}}
{{#canShowPromo}}
{{/detail.lowest_price}}
{{^detail.lowest_price}}
{{detail.lowest_price_label}}
{{detail.lowest_price_promo_label}}
{{/canShowPromo}} {{^canShowPromo}}{{detail.lowest_price_label}}
{{/canShowPromo}}{{detail.lowest_price_label}}
X.XX €
{{ description }}
{{#isLimitedProductOffer}}
{{ allowedParticipants}}
{{/isLimitedProductOffer}}
{{ name }}
{{#showApartirDe}}
à partir de
{{/showApartirDe}}
{{#canShowPromo}}
{{/detail.lowest_price}}
{{^detail.lowest_price}}
{{detail.lowest_price_label}}
{{detail.lowest_price_promo_label}}
{{/canShowPromo}} {{^canShowPromo}}{{detail.lowest_price_label}}
{{/canShowPromo}}{{detail.lowest_price_label}}
X.XX €
{{ description }}
{{#isLimitedProductOffer}}
{{ allowedParticipants}}
{{/isLimitedProductOffer}}
Choisissez votre cours
Coaching
- Bilan et évaluation de la condition physique, objectifs, évaluations
- 10 séances avec le coach sur site et programmation des autres séances intermédiaires
- Séances variées, progressives et objectivées, en petit groupe de 2 à 4 permettant échanges et émulation
Cross Training
- Renforcement musculaire de tout le corps et renforcement cardio-vasculaire
- Variété des programmes et des activités, organisés en circuit training
- Apprentissage technique et coaching, avec intensité adaptée à chacun
- Ambiance de groupe conviviale, renforcée par’entraide dans l’effort
Yoga Basic
- Enchaînements corporels dynamiques ou statiques
- Maîtrise du placement et de la respiration
- Développement de la force vitale
TRX Training
- Renforcement et tonification musculaire générale grâce au poids de corps
- Utilisation de matériel spécifique (sangles)
- Séances en petits groupes avec fortes individualisations sur les placements
Abdo Express
- Séance courte de renforcement des muscles abdominaux.
- Consignes de placement et de posture.
- Étirements en fin de séance.
Gym Douce
- Travail de tonicité musculaire, de mobilité articulaire et de souplesse.
- Détente et relaxation.
Stretching découverte
- Séance d’étirements des différents groupes musculaires.
- Musiques calmes d’ambiance.
- Relaxation.
Coaching
- Bilan et évaluation de la condition physique, objectifs, évaluations
- 10 séances avec le coach sur site et programmation des autres séances intermédiaires
- Séances variées, progressives et objectivées, en petit groupe de 2 à 4 permettant échanges et émulation
Cross Training
- Renforcement musculaire de tout le corps et renforcement cardio-vasculaire
- Variété des programmes et des activités, organisés en circuit training
- Apprentissage technique et coaching, avec intensité adaptée à chacun
- Ambiance de groupe conviviale, renforcée par’entraide dans l’effort
Yoga Basic
- Enchaînements corporels dynamiques ou statiques
- Maîtrise du placement et de la respiration
- Développement de la force vitale
TRX Training
- Renforcement et tonification musculaire générale grâce au poids de corps
- Utilisation de matériel spécifique (sangles)
- Séances en petits groupes avec fortes individualisations sur les placements
Abdo Express
- Séance courte de renforcement des muscles abdominaux.
- Consignes de placement et de posture.
- Étirements en fin de séance.
Gym Douce
- Travail de tonicité musculaire, de mobilité articulaire et de souplesse.
- Détente et relaxation.
Stretching découverte
- Séance d’étirements des différents groupes musculaires.
- Musiques calmes d’ambiance.
- Relaxation.
Le plateau cardio-muscu en illimité, et tous les cours collectifs
Faites votre choix, et variez les plaisirs, pour optimiser les bienfaits pour votre coeur et votre corps.
Abonnement mensuel ou trimestriel.
ATTENTION : les cours collectifs Fitness ne reprendront que début Octobre.
Âges
À partir de 16 ans
Toutes les machines pour votre préparation ou votre remise en forme physique.
Tout le matériel nécessaires pour les cours collectifs.
Tenue classique pour les salles de sport.
N'oubliez pas votre bouteille d'eau et votre serviette.
Vos activités en toute sérénité!
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !
Equipement mis à disposition
Toutes les machines pour votre préparation ou votre remise en forme physique. Tout le matériel nécessaires pour les cours collectifs.
Equipement personnel
Tenue classique pour les salles de sport. N'oubliez pas votre bouteille d'eau et votre serviette.
Assurance
Vos activités en toute sérénité! Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !