Cours de Natation adulte au Lamentin

Pour faire ses premiers pas dans l'eau, s'initier à la natation, progresser ou performer, Le Centre Aquatique Communautaire Pierre Samot propose des cours de natation de tous niveaux pour adulte, avec l'expertise de nos éducateurs diplômés.


À noter : plusieurs moyens de paiement sont à votre disposition pour votre abonnement en ligne : paiement en plusieurs fois, paiement à plusieurs, ANCV e-Connect...

Cours de Natation adulte au Lamentin

Pour faire ses premiers pas dans l'eau, s'initier à la natation, progresser ou performer, Le Centre Aquatique Communautaire Pierre Samot propose des cours de natation de tous niveaux pour adulte, avec l'expertise de nos éducateurs diplômés.


À noter : plusieurs moyens de paiement sont à votre disposition pour votre abonnement en ligne : paiement en plusieurs fois, paiement à plusieurs, ANCV e-Connect...

Nos Cours Adultes

Aquaphobie

Objectifs de l'activité

- Alternance d’exercices avec et sans matériel
- Travail axé sur l’entrée dans l’eau, l’immersion, l’approche du volume, l’équilibre, le déplacement
- Exercices ludiques dans l’eau
- Approche psychologique importante

Dans une démarche volontaire, vous souhaitez maîtriser vos appréhensions de l’environnement aquatique et prendre un nouveau départ vers les techniques de natation.

Initiation Adulte

Objectifs de l'activité

– Maîtriser les fondamentaux de la natation : respiration, flottaison, déplacement
– Apprentissage des différentes nages en utilisant les techniques appropriées
– Acquisition d’autonomie : se sentir à l’aise et en sécurité dans l’eau

Vous n’avez aucune peur de l’eau et vous souhaitez apprendre à nager en autonomie et en sécurité ? Cette activité vous permettra de découvrir les bases de la natation et d’arriver à vous déplacer dans ce milieu, que ce soit en petite ou en grande profondeur.

Evolution Adulte

Objectifs de l'activité

– Améliorer et maîtriser les différentes nages codifiées
– Travailler les techniques de nage en mettant l’accent sur la propulsion efficace, la respiration et la posture
– Travailler l’endurance et la résistance dans l’eau
– Nager de plus longues distances, de manière plus efficace

Vous êtes complètement autonome en grande profondeur et vous voulez maîtriser les nages codifiées ? Cette activité vous permettra de découvrir les différentes nages, et de travailler votre technique.

Performance Adulte

Objectifs de l'activité

– Perfectionner les différentes nages codifiées et optimiser leur maîtrise
– Affiner les techniques de nage en insistant sur la propulsion, la respiration et la glisse
– Renforcer l’endurance et la capacité à maintenir un effort prolongé dans l’eau
– Améliorer l’efficacité des mouvements pour nager plus rapidement et avec moins d’effort

Vous êtes à l’aise en grande profondeur et vous souhaitez perfectionner vos compétences en natation ? Cette activité est idéale pour affiner votre technique et développer vos capacités physiques dans l’eau.

Aquaphobie

Objectifs de l'activité

- Alternance d’exercices avec et sans matériel
- Travail axé sur l’entrée dans l’eau, l’immersion, l’approche du volume, l’équilibre, le déplacement
- Exercices ludiques dans l’eau
- Approche psychologique importante

Dans une démarche volontaire, vous souhaitez maîtriser vos appréhensions de l’environnement aquatique et prendre un nouveau départ vers les techniques de natation.

Initiation Adulte

Objectifs de l'activité

– Maîtriser les fondamentaux de la natation : respiration, flottaison, déplacement
– Apprentissage des différentes nages en utilisant les techniques appropriées
– Acquisition d’autonomie : se sentir à l’aise et en sécurité dans l’eau

Vous n’avez aucune peur de l’eau et vous souhaitez apprendre à nager en autonomie et en sécurité ? Cette activité vous permettra de découvrir les bases de la natation et d’arriver à vous déplacer dans ce milieu, que ce soit en petite ou en grande profondeur.

Evolution Adulte

Objectifs de l'activité

– Améliorer et maîtriser les différentes nages codifiées
– Travailler les techniques de nage en mettant l’accent sur la propulsion efficace, la respiration et la posture
– Travailler l’endurance et la résistance dans l’eau
– Nager de plus longues distances, de manière plus efficace

Vous êtes complètement autonome en grande profondeur et vous voulez maîtriser les nages codifiées ? Cette activité vous permettra de découvrir les différentes nages, et de travailler votre technique.

Performance Adulte

Objectifs de l'activité

– Perfectionner les différentes nages codifiées et optimiser leur maîtrise
– Affiner les techniques de nage en insistant sur la propulsion, la respiration et la glisse
– Renforcer l’endurance et la capacité à maintenir un effort prolongé dans l’eau
– Améliorer l’efficacité des mouvements pour nager plus rapidement et avec moins d’effort

Vous êtes à l’aise en grande profondeur et vous souhaitez perfectionner vos compétences en natation ? Cette activité est idéale pour affiner votre technique et développer vos capacités physiques dans l’eau.

Si vous êtes titulaire d'une carte ou d'un abonnement, rendez-vous dans votre espace personnel pour réserver votre séance.
Nouveauté pass sport

50€ pour aider les 6-30 ans à faire du sport, voir conditions d'éligibilité sur pass.sports.gouv.fr

JE FONCE

Matériel à disposition

Tout le matériel nécessaire à la pratique des activités encadrées.

Equipement personnel

  • Bonnet conseillé mais pas obligatoire pour enfants et adultes
  • Short de bain, slip de bain en lycra pour les hommes, maillots de bain une ou deux pièces en lycra pour les femmes.
  • Sous vêtement interdit
  • Des casiers fonctionnent avec un euro ou un jeton.

Accessibilité PMR

L'espace aquatique est accessible aux personnes à mobilité réduite.

L'équipe

L’encadrement est assuré par une équipe de moniteurs diplômés.

Conditions tarifaire

Tarifs réduits valables sur présentation d'un justificatif, pour les enfant de moins de 12 ans, les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d'emplois, personnes à mobilité réduite et aux +personnes de + de 65 ans.

Matériel à disposition

Tout le matériel nécessaire à la pratique des activités encadrées.

Matériel à disposition

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Equipement personnel

  • Bonnet conseillé mais pas obligatoire pour enfants et adultes
  • Short de bain, slip de bain en lycra pour les hommes, maillots de bain une ou deux pièces en lycra pour les femmes.
  • Sous vêtement interdit
  • Des casiers fonctionnent avec un euro ou un jeton.

Equipement personnel

  • Bonnet conseillé mais pas obligatoire pour enfants et adultes
  • Short de bain, slip de bain en lycra pour les hommes, maillots de bain une ou deux pièces en lycra pour les femmes.
  • Sous vêtement interdit
  • Des casiers fonctionnent avec un euro ou un jeton.

Accessibilité PMR

L'espace aquatique est accessible aux personnes à mobilité réduite.

Accessibilité PMR

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L'équipe

L’encadrement est assuré par une équipe de moniteurs diplômés.

L'équipe

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Conditions tarifaire

Tarifs réduits valables sur présentation d'un justificatif, pour les enfant de moins de 12 ans, les étudiants, bénéficiaires du RSA, demandeurs d'emplois, personnes à mobilité réduite et aux +personnes de + de 65 ans.

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