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O'Fit

Séance Aquagym

O'Fit
À partir de
10.50€
  • Pour muscler votre corps : cuisses, fesses, ventres
  • Pour affiner votre silhouette en rythme
  • Pour améliorer votre circulation sanguine et votre rythme cardiovasculaire

Choisissez votre cours

UCPA

Aquagym Vitalité

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice
  • Relaxation et étirements

Aquagym Plus

  • Cours ludique sur une base musicale très rythmée
  • Alternance d’exercices aquatiques travaillés de façon dynamique
  • Travail cardio axé sur les jambes

Aqua Fit Dance

  • Enchainement chorégraphié d'exercices aquatiques
  • Renforcement musculaire et coordination matrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire général
  • Relaxation et étirements

Circuit Aquaforme

  • Cours ludiques par rotations d'ateliers variés en musique
  • Travail cardio-drainant
  • Renforcement musculaire général, alternance d'intensité

Aqua Pilates

  • Séance relaxante et tonifiante alliant bienfaits du Pilates et actions du massage aquatique
  • Renforcement en douceur des muscles profonds posturaux, du dos et de la ceinture abdominale
  • Travail sur l'équilibre et l'alignement accentués par la résistance de l'eau

Aquapole

  • Combinez pole dance et eau pour un entraînement doux et tonique.
  • Sculptez votre silhouette, gagnez en grâce et en force.
  • Plongez dans une routine qui allie détente et renforcement musculaire.

Aquaboxing

  • Alliez boxe et eau pour un entraînement sans impact.
  • Boostez votre cardio, renforcez vos muscles et brûlez des calories.
  • Une expérience rafraîchissante qui libère le stress et augmente l'endurance.

Aquagym Vitalité

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice
  • Relaxation et étirements

Aquagym Plus

  • Cours ludique sur une base musicale très rythmée
  • Alternance d’exercices aquatiques travaillés de façon dynamique
  • Travail cardio axé sur les jambes

Aqua Fit Dance

  • Enchainement chorégraphié d'exercices aquatiques
  • Renforcement musculaire et coordination matrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire général
  • Relaxation et étirements

Circuit Aquaforme

  • Cours ludiques par rotations d'ateliers variés en musique
  • Travail cardio-drainant
  • Renforcement musculaire général, alternance d'intensité

Aqua Pilates

  • Séance relaxante et tonifiante alliant bienfaits du Pilates et actions du massage aquatique
  • Renforcement en douceur des muscles profonds posturaux, du dos et de la ceinture abdominale
  • Travail sur l'équilibre et l'alignement accentués par la résistance de l'eau

Aquapole

  • Combinez pole dance et eau pour un entraînement doux et tonique.
  • Sculptez votre silhouette, gagnez en grâce et en force.
  • Plongez dans une routine qui allie détente et renforcement musculaire.

Aquaboxing

  • Alliez boxe et eau pour un entraînement sans impact.
  • Boostez votre cardio, renforcez vos muscles et brûlez des calories.
  • Une expérience rafraîchissante qui libère le stress et augmente l'endurance.

Votre cours de gymnastique aquatique vous apportera une réelle sensation d'apaisement (activité à choisir parmi une sélection de cours).

Idéal pour votre ligne, votre santé et votre moral.

Disponible en séance unitaire ou en carte de 12 séances (pour le prix de 10!).

Âges

À partir de 16 ans

Durée d'une séance

45 minutes

Conditions tarifaires
Entrée piscine incluse.
Conditions d'utilisation
Cours de 45'. Accès piscine inclus. Carte de 12 séances à utiliser sur la saison d'octobre à Juin.
Assurance
Vos activités en toute sérénité! Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Conditions tarifaires

Entrée piscine incluse.

Conditions d'utilisation

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