Séjours sportifs
Comment apprendre le kitesurf à l'âge adulte ?
On vous donne des petits conseils pour débuter le kitesurf une fois adulte.
Séjours sportifs
Comment gérer son mental dans un ultra-trail et le rôle clef de l'entourage
L'aspect psychologique est très important pour réussir un ultra-trail et les proches y jouent un grand rôle !
Séjours sportifs
Comment préparer un ultra-trail : le matériel et l’équipement
On vous aide à préparer le matériel et l'équipement nécessaire à la bonne réussite de votre ultra-trail.
Séjours sportifs
Laurent Ballesta à la poursuite du cœlacanthe
Laurent Ballesta, plongeur de l'extrême, a rencontré le fameux cœlacanthe, qu'on pensait disparu depuis 65 millions d’années !
Séjours sportifs
Les 4 défis écologiques et sociaux pour l'avenir du surf
Fréquentation des spots, recyclage du matériel... on vous présente les 4 défis écologiques et sociaux du surf !
Séjours sportifs
Comment préparer un ultra-trail : la préparation physique
Courir un ultra-trail demande une préparation physique hyper régulière et planifiée. Voici nos conseils pour vous lancer.
Séjours sportifs
Alpinisme : les 10 sommets mythiques de France à grimper une fois dans sa vie
On a listé pour vous 10 sommets incontournables à faire en alpinisme en France.
Séjours sportifs
Comment préparer un ultra-trail : gérer son alimentation sur un long parcours
L'alimentation est un facteur-clé qu'il faut savoir gérer pour réussir un ultra-trail !
Séjours sportifs
Tutoriel golf N°1 : le comportement sur le parcours de golf
Ce premier tuto golf va vous aider à adopter un comportement adéquat sur un parcours de golf.
Séjours sportifs
Alpinisme, randonnée : les 7 sommets mythiques du monde accessibles aux débutants
Cet article regroupe 7 sommets à faire en rando ou en alpinisme, même pour un débutant dans ces disciplines !
Séjours sportifs
Nos 10 commandements pour éviter facilement les blessures en trail
Voici 10 recommandations pour éviter de se blesser lors d'un trail !
Séjours sportifs
Comment commencer à pratiquer le foil ?
Comment se mettre au foil quand on pratique déjà le windsurf, le kitesurf ou le catamaran ?
Séjours sportifs
Pourquoi et comment pratiquer l'apnée ?
L’apnée, à condition qu'elle soit encadrée, peut apporter un grand nombre de bienfaits pour le corps et l'esprit.
Séjours sportifs
Comment bien se préparer pour une course d'alpinisme ?
L’alpinisme est une pratique ouverte à tous, à condition d’être bien préparé !
Séjours sportifs
Le tour du Massif des Écrins en 8 jours
On vous propose un trek de 8 jours pour faire le tour du Massif des Écrins, dans les Hautes-Alpes.
Séjours sportifs
Trail : Comment repousser ses limites physiques et mentales ?
Cet article va vous aider à renforcer à la fois votre physique et votre mental lors d'un trail.