Retrouvez toute l'expérience UCPA sur Instagram @ucpa @ucpa_sport_trotter @ucpa.colos_odyssee ou contactez l'équipe réseaux sociaux : ucpa.cm@ucpa.asso.fr
Voyage/Sport trotter
Retour backpacker : Raid rivière aventure sur l’Allier
Cet été 2024, notre backpacker UCPA a fait un séjour multi-activités montagne dans les gorges de l’Allier. On vous raconte son raid.
Séjours sportifs
10 magnifiques paysages à parcourir en kayak en France
Découvrez la France en faisant du kayak dans ces 10 paysages naturels.
Séjours sportifs
10 sports d'eaux vives que vous devez absolument tester cet été
En solo ou en équipe, on vous a listé les 10 sports d'eaux vives que vous devez tester cet été !
Séjours sportifs
Les 8 cours d'eau les plus sensationnels des Alpes
Voici notre sélection des 8 rivières les plus sensationnelles des Alpes pour pratiquer les activités d'eaux vives que vous aimez.
Séjours sportifs
Les 5 règles de sécurité essentielles pour profiter un max en Kayak
Le kayak, c’est avant tout savoir naviguer via la gestion et la compréhension du milieu naturel.Comme le rafting, pour une pratique en toute sécurité, faisons le point sur les règles de sécurité à avoir en tête avant et pendant votre session.Règle de sécurité N°1 : utiliser un équipement adaptéEn kayak, différentes choses sont à vérifier avant d’aller à l’eau, notamment pour tout ce qui concerne le matériel.Les EPI ou équipements de protection individuel, sont obligatoires notamment à partir de la classe ...
Séjours sportifs
Les 4 règles de sécurité essentielles pour profiter un max en Rafting
La pratique du rafting est encadrée par un moniteur qui doit assurer la sécurité du groupe.Néanmoins pour que tout se passe bien dans la coordination de ce dernier, quelques règles sont à observer pour profiter pleinement d’une super session.Règle de sécurité N°1 : rester à l'écoute des commandes d'actionLe Rafting ne comprend pas de pratique hors encadrement : si le raft est conduit par un moniteur, il doit aussi organiser la sécurité du groupe en parallèle de la vision de la descente de...
Séjours sportifs
Comment progresser en Kayak quand on a acquis les bases ?
Progresser en kayak demande une adaptabilité constante à l’environnement quant à son niveau de maitrise.De la capacité de pagayer sur un lac à l’équilibre parfait en eaux vives, voici les points clés à retenir.Pour progresser en kayak : consolider ses basesAu delà de la compréhension de l’embarquement et du débarquement du kayak (une jambe après l’autre et les fesses toujours en dernier), des règles de sécurité, et de comment faire avancer l’embarcation, une des première chose que l’on apprend c'est de savoir ...