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Séjours sportifs
Top 6 des activités de montagne à tester cet hiver
Tu te demandes quoi faire cet hiver à la montagne ? Nous t'avons sélectionné 6 activités phares !
Séjours sportifs
Alpinisme : les 6 sommets mythiques de France accessibles aux débutants
S’il est vrai qu’atteindre certains sommets mythiques demandent de l'expérience en alpinisme, d’autres sont accessibles même aux débutants.Glaciers, crevasses, plateaux enneigés et passages d’escalade, ces courses n’ont rien à envier aux autres en termes de techniques et de paysages !L’Aiguille du Tour - 3540 mSur le massif du Mont-Blanc, la course menant à l’Aiguille du Tour est un très bon objectif pour les débutants en alpinisme.Après une nuit au refuge Albert 1er à 2700 mètres d’altitude, il faut compter 4...
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Alpinisme, randonnée : les 7 sommets mythiques du monde accessibles aux débutants
Si vos crampons vous démangent et vous donnent des envies d’ailleurs, bonne nouvelle : il ne faut pas forcément être un crack en alpinisme pour atteindre certains des plus beaux sommets du monde ! Nous avons sélectionné nos « seven summits » à nous, avec une particularité : tous sont accessibles aux randonneurs et alpinistes d’un niveau débutant à intermédiaire.Le Mont Blanc - 4810mLe Mont Blanc fait rêver et chaque année, il regroupe des alpinistes venus de tous les continents pour se...
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Comment bien se préparer pour une course d'alpinisme
L’alpinisme, autrefois réservé à une élite montagnarde, est désormais un sport accessible. Mais cela ne veut pas dire que l’on peut arriver les mains dans les poches la veille de son stage !Ouvert à tous, oui, à condition de s’être préparé correctement ! Pour les novices, travailler son enduranceSi vous n’avez jamais fait d’alpinisme de votre vie et que d’ailleurs, le sport, ce n’est pas trop votre truc à la base, bonne nouvelle : vous aussi, vous allez pouvoir partir à l’assaut des sommets… à c...
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Alpinisme : les 4 points de sécurité essentiels de votre équipement
L’équipement d’alpinisme fait partie intégrante de la réussite d’une course car, en plus du facteur humain, c’est lui qui assure votre sécurité. Nous vous proposons un check-up de ces basiques.1. Un matériel technique d’alpinisme récent et aux normesL’équipement avec lequel vous allez partir en alpinisme est assez conséquent. En plus de votre casque, baudrier, piolet, cordes, dégaines et crampons, vous allez prendre avec vous, selon la difficulté et la nature de votre course : coinceurs, broches, pitons et mar...
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Comment progresser en alpinisme après avoir acquis les bases
Aussi, après avoir acquis les bases en groupe, et peut être avoir effectué vos premières ascensions, voici quelques pistes de travail pour vous donner des perspectives de progression intéressantes sur le long terme, et faire de votre sport une passion.Travailler son endurance pour effectuer des sorties longuesLes courses d’alpinisme sont souvent longues et nécessitent un effort continue de plusieurs heures, parfois plusieurs jours d’affilée.Si vous ne voulez pas tourner les talons au bout d’une ou deux heures ...
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Quels sont les plus beaux sommets pour débuter l’alpinisme ?
Quand on débute l’alpinisme, on a envie de tutoyer les plus hauts sommets, d’être au contact de la glace, de la neige et du rocher, et de s’enivrer des plus beaux panoramas des Alpes, avec la sensation d’être sur le toit du monde.Pour commencer, on a aussi besoin d’évoluer à son rythme, dans des voies accessibles, pour progresser sans se mettre en danger.Avant toute chose, rappelons qu’il est indispensable d’être accompagné d’un guide.La haute montagne est un milieu hostile, qui requière des connaissances et des te...