— Mis à jour le 16-06-2026
Yoan et Stéphanie, moniteurs de plongée subaquatique UCPA, vous donnent des astuces de façon à pouvoir s’orienter sous l’eau de façon instinctive et sans boussole. Vous allez être capable de répondre à la question “où se trouve le bateau ?”.
Vidéo tuto plongée n°8 : comment s’orienter sous l’eau ?
Comment bien s’orienter sous l’eau en plongée ?
1. Le travail en amont, sur le bateau
Sur le bateau, écoutez les consignes et les conseils du directeur de plongée.
Il fixe la profondeur et le temps de plongée à respecter. Il explique les particularités du site et le parcours à effectuer. Il indique aussi les points remarquables pour se repérer.
Regardez autour de vous, mémorisez la situation du bateau par rapport à la côte, la position du soleil, le sens du courant.
Procédez à une dernière vérification de matériel avec votre binôme et pensez à emporter une plaquette imperméable pour communiquer sous l'eau.
2. Les étapes sous l’eau
Une fois sous l'eau, immergez-vous le long du mouillage, ce sera plus facile pour vous orienter.
Regardez autour de vous les particules en suspension et le fond qui s'approche.
Arrivé près de l'ancre, équilibrez-vous et mémorisez ce que vous voyez : devant, le fond en pente douce ; en haut, le soleil ; derrière vous, le bleu du large.
Consultez votre ordinateur et retenez la profondeur du mouillage pour le retour.
Au loin, vous devinez un gros rocher. Dirigez-vous dans sa direction, en gardant le tombant sur votre droite. On dira rocher main droite !
Et avec le soleil sur votre gauche, on dira que le soleil est à neuf heures, comme sur une montre.
Par sécurité, partez toujours face au courant.
Pendant l'exploration, avancez en prenant des repères au fur et à mesure : un rocher, une faille, un bouquet de gorgones. Retournez-vous pour voir quel aspect ils auront à votre retour.
Lorsque vous décidez de faire demi-tour à mi-pression, vérifiez la profondeur et la direction à prendre par rapport au soleil : vous devez avoir le courant dans le dos.
Remontez un peu pour profiter d'autres choses à voir. N'hésitez pas à faire un tour sur vous-même si vous ne repérez pas la chaîne. Le temps de l'aller doit être sensiblement le même que celui du retour.
Arrivé au pied de l'ancre, vérifiez vos paramètres puis faites votre remontée et vos paliers ensemble. Une fois sur le bateau, donnez vos paramètres au directeur de plongée.
Dans cette vidéo, le parcours était facile. Par la suite, vous pourrez augmenter les difficultés en temps, dans une eau moins claire ou en plongée de nuit.
Profitez de ces conseils et écoutez les recommandations de votre moniteur ou monitrice. Dans l’eau, faites attention à votre sécurité et à celle des plongeurs de votre palanquée. Enfin, pensez aussi à protéger l'environnement sous-marin !
Bonne plongée !
Tous les tutoriels UCPA de plongée avec Yoan et Stéphanie
Tutoriel plongée N°1 : présentation du matériel de plongée
Tutoriel plongée N°2 : comment préparer son bloc de plongée ?
Tutoriel plongée N°3 : comment réaliser une immersion ?
Tutoriel plongée N°4 : comment se déplacer avec un scaphandre ?
Tutoriel plongée N°8 : comment s'orienter sous l'eau ?
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