LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Séjour d'une semaine incluant 5 séances de Yoga et méditation en pleine nature, 1 accès de 2h au Spa/Balnéo de Calicéo Perpignan, 1 séance de longe côte, une randonnée et une séance de Pilates.
Chaque jour, vous découvrez le plaisir de vous ressourcer. Les différentes séances de Yoga proposées, Hatha yoga, Vinyasa, Yin yoga, vous reconnecteront avec votre corps et avec la nature.
Le Yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété de postures physiques appelées (Asanas), des pratiques respiratoires (Pranayama) et de méditation ainsi que la relaxation profonde. Le yoga aide dans la vie quotidienne face au stress et aux situations difficiles.
La recherche d'harmonie se fait au cœur de soi-même et aussi avec notre environnement, la nature, l'univers.
En dehors de vos séances, profitez de la douceur de la catalogne dans un village sportif tout confort : piscine, espace détente lounge, véritable terrain de beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.
Toute l'équipe du village sportif veille à votre bien être au quotidien et vous propose des activités gratuites : stretching, tir à l'arc, découverte golf, pétanque...
Vous trouverez un large choix d'activités possibles (en option payante) : kayak de mer, balade à cheval et d'autres encore.
L'ambiance relax et sportive vous permettront de passer un excellent séjour !
LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/ Vous pratiquez déjà le yoga ou vous voulez découvrir pendant vos vacances pour déconnecter et vous ressourcer ? En dehors de l'agitation et des soucis vous alternez les séances de yoga en pleine nature, vous découvrez de nouvelles pratiques, Hatha yoga, Vinyasa, Yin yoga, et vous profiterez de moments privilégiés avec vous-même grâce à ces techniques ancestrales. En plus de votre programme, vous pouvez vous détendre au village sportif, profiter de la plage à 10mn à pied ou découvrir une région pleine de surprises.Séjour d'une semaine incluant 5 séances de Yoga et méditation en pleine nature, 1 accès de 2h au Spa/Balnéo de Calicéo Perpignan, 1 séance de longe côte, une randonnée et une séance de Pilates.
Chaque jour, vous découvrez le plaisir de vous ressourcer. Les différentes séances de Yoga proposées, Hatha yoga, Vinyasa, Yin yoga, vous reconnecteront avec votre corps et avec la nature.
Le Yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété de postures physiques appelées (Asanas), des pratiques respiratoires (Pranayama) et de méditation ainsi que la relaxation profonde. Le yoga aide dans la vie quotidienne face au stress et aux situations difficiles.
La recherche d'harmonie se fait au cœur de soi-même et aussi avec notre environnement, la nature, l'univers.
En dehors de vos séances, profitez de la douceur de la catalogne dans un village sportif tout confort : piscine, espace détente lounge, véritable terrain de beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.
Toute l'équipe du village sportif veille à votre bien être au quotidien et vous propose des activités gratuites : stretching, tir à l'arc, découverte golf, pétanque...
Vous trouverez un large choix d'activités possibles (en option payante) : kayak de mer, balade à cheval et d'autres encore.
L'ambiance relax et sportive vous permettront de passer un excellent séjour !
LES TOPS DU PRODUIT
- Séjour bien-être aux portes de l'Espagne entre mer et montagne
- Soleil et méditerranée dès le mois de mai
- Pratique variée au contact avec la nature
- Une entrée au Spa/Baléo Calicéo Perpignan incluse
- Large choix d'activités complémentaires
LES TOPS DU PRODUIT
- Séjour bien-être aux portes de l'Espagne entre mer et montagne
- Soleil et méditerranée dès le mois de mai
- Pratique variée au contact avec la nature
- Une entrée au Spa/Baléo Calicéo Perpignan incluse
- Large choix d'activités complémentaires
Multi activités Bien-être
sur site
Lieu de pratique sur le site
Âges
18 - 55 ans
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 5 séances de Yoga et méditation en pleine nature
- 1 randonnée " Au fil de l'eau"
- Accès de 2h au Spa/Balnéo Calicéo Perpignan
- 1 séance de Pilates
- 1 séance de longe côte
- Transferts sur les sites
- Tapis de Yoga
- Activités gratuites et animations en complément
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 (lits séparés)
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche à partir de 14h.
Une réunion est programmée le dimanche après-midi pour présenter votre séjour.
Pour faciliter le logement entre amis, téléphonez au village sportif avant votre arrivée.
Une réunion est programmée le dimanche après-midi pour présenter votre séjour.
Pour faciliter le logement entre amis, téléphonez au village sportif avant votre arrivée.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi avant 19h. Nous prévenir en cas d'arrivée plus tardive.
Durant le séjour
J2 à J6: 5 séances de Yoga et méditation en pleine nature, 1 accès 2h au Spa/Balnéo de Calicéo Perpignan, 1 séance de longe côte, une randonnée et une séance de Pilates.
Toute l'équipe du village sportif veille à votre bien être au quotidien et vous propose des activités gratuites : stretching, tir à l'arc, découverte golf, pétanque...
Profitez également de la douceur catalane dans un village sportif tout confort : piscine, espace détente lounge, véritable terrain de Beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.
L'ambiance relax et sportive vous permettra de passer un excellent séjour !
Ces activités ou animations varient en fonction des périodes. En période estivale (juillet et août), elles sont proposées en matinée, début d'après-midi et fin d'après-midi. En avant et après saison, elles sont proposées en fin d'après-midi.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Profitez également de la douceur catalane dans un village sportif tout confort : piscine, espace détente lounge, véritable terrain de Beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.
L'ambiance relax et sportive vous permettra de passer un excellent séjour !
Ces activités ou animations varient en fonction des périodes. En période estivale (juillet et août), elles sont proposées en matinée, début d'après-midi et fin d'après-midi. En avant et après saison, elles sont proposées en fin d'après-midi.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Pas d'activité le samedi matin.
Fin du stage le samedi après le déjeuner.
Fin du stage le samedi après le déjeuner.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Saint-Cyprien
Chambres de 4 (lits superposés) avec placards, salle de bains et wc privatifs.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Espace Wifi (ordinateur non fourni).
Les tapis de Yoga sont fournis.
Espace Wifi (ordinateur non fourni).
Les tapis de Yoga sont fournis.
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Espace Wifi (ordinateur non fourni).
Les tapis de Yoga sont fournis.
Espace Wifi (ordinateur non fourni).
Les tapis de Yoga sont fournis.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute A9 la Catalane (Perpignan Barcelone), sortie Perpignan nord, direction Canet, puis Saint-Cyprien.
Dans Saint-Cyprien Plage, prendre la direction "Zone Technique du port" puis "Les Capellans" puis "Centre UCPA".
Coordonnées GPS : Lat 42°36'17.27''N / Lon 3°1'56.23''E
Vous venez en train
Gare de SNCF Perpignan puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Autre moyen de transfert : Bus Région Occitanie n° 542. Horaires et tarifs 0806 80 80 90 ou https://www.lio-occitanie.fr/horaires-et-plans/
Vous venez en avion
Aéroport International de Perpignan Rivesaltes puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Village sportif UCPA:
Rue Verdi - 66750 Saint-Cyprien
Tél.: 00 (33) 4 68 21 90 95
Village sportif UCPA:
Rue Verdi - 66750 Saint-Cyprien
Tél.: 00 (33) 4 68 21 90 95
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute A9 la Catalane (Perpignan Barcelone), sortie Perpignan nord, direction Canet, puis Saint-Cyprien. Dans Saint-Cyprien Plage, prendre la direction "Zone Technique du port" puis "Les Capellans" puis "Centre UCPA".
Coordonnées GPS : Lat 42°36'17.27''N / Lon 3°1'56.23''E
Vous venez en train
Gare de SNCF Perpignan puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Autre moyen de transfert : Bus Région Occitanie n° 542. Horaires et tarifs 0806 80 80 90 ou https://www.lio-occitanie.fr/horaires-et-plans/
Vous venez en avion
Aéroport International de Perpignan Rivesaltes puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Village sportif UCPA:
Rue Verdi - 66750 Saint-Cyprien
Tél.: 00 (33) 4 68 21 90 95
Autoroute A9 la Catalane (Perpignan Barcelone), sortie Perpignan nord, direction Canet, puis Saint-Cyprien. Dans Saint-Cyprien Plage, prendre la direction "Zone Technique du port" puis "Les Capellans" puis "Centre UCPA".
Coordonnées GPS : Lat 42°36'17.27''N / Lon 3°1'56.23''E
Vous venez en train
Gare de SNCF Perpignan puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Autre moyen de transfert : Bus Région Occitanie n° 542. Horaires et tarifs 0806 80 80 90 ou https://www.lio-occitanie.fr/horaires-et-plans/
Vous venez en avion
Aéroport International de Perpignan Rivesaltes puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Village sportif UCPA:
Rue Verdi - 66750 Saint-Cyprien
Tél.: 00 (33) 4 68 21 90 95
Equipements non inclus
Prévoir des vêtements de rechange ainsi que du linge de toilette (non fourni). Une gourde personnelle.
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Prévoir des chaussures qui vont dans l’eau et un lycra manche longue pour le longe côte.
Equipements non inclus
Prévoir des vêtements de rechange ainsi que du linge de toilette (non fourni). Une gourde personnelle.
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Prévoir des chaussures qui vont dans l’eau et un lycra manche longue pour le longe côte.
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Prévoir des chaussures qui vont dans l’eau et un lycra manche longue pour le longe côte.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Encadrement
Encadrement par des moniteurs diplômés.
Encadrement
Encadrement par des moniteurs diplômés.