Bouger, c’est aussi prendre soin de sa tête. Le sport ne renforce pas seulement le corps : il libère l’esprit, apaise le stress, redonne confiance et crée du lien.
A l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale le 10 octobre, l’UCPA organise la Semaine de la santé mentale par le sport et mobilise ses centres partout en France pour une semaine d’initiatives où le sport s’affirme comme levier de bien-être et de solidarité.
Du 5 au 11 octobre 2026, de nombreuses sessions sportives seront proposées à des tarifs très accessibles notamment pour les étudiants, les lycéens et les jeunes en situation de fragilité en lien avec des partenaires spécialisés.
C’est avec enthousiasme qu’au Centre Aquatique Pierre Samot, nous avons souhaité donner vie à cette semaine à travers plusieurs actions :
Du 5 au 9 octobre, actions spéciales au centre aquatique tout au long de la semaine
> L’Arbre des émotions (Hall d'accueil) : espace d'expression anonyme ('Que vous apporte l'eau ?', 'Vos astuces anti-stress ?').
> Atelier Origami flottant (Mercredi 7 oct. créneau de 14h, 15h et 16h) : création de bateaux en papier et mise à l'eau dans la pataugeoire pour les enfants.
> Fit Douceur (Vendredi 9 oct., 17h à 17h45) : renforcement musculaire et mobilité
> Akwa Bèlè (Vendredi 9 oct., 18h à 19h) : cours fusionnant aquagym et bèlè (danse traditionnelle martiniquaise) au rythme des percussions.
> Natation artistique : représentation d'expression corporelle et chorégraphie collective : 'libérer le corps et l'esprit' animée par le Longvilliers Club.
Vous pouvez vous inscrire sur les différents créneaux en cliquant ci-dessous