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Séance Yoga

À partir de
18.50€
  • Pour apprendre à controler sa respiration
  • Pour trouver l'harmonie entre corps et esprit
  • Pour vivre une expérience zen

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UCPA

Yoga de la Femme

  • S'équilibrer, se rebooster et se reconnecter
  • Approche dédiée à toutes les femme,pour les accompagner dans chaque étape de leur vie.
  • Equilibrer et rebooster les hormones féminines

Yin Yoga

  • Savant mélange entre la médecine chinoise et le hatha Yoga
  • Nourrir les articulations et calmer le système nerveux
  • A la recherche du bien être mental et émotionnel

Yoga Vinyasa

  • Enchaînements autour de différentes thématiques
  • Maîtrise de la force, de l’équilibre et de la souplesse
  • Se dépasser tout en restant à l’écoute de son corps et de ses sensations

Hatha Yoga

  • Renforcement musculaire et souplesse
  • Maîtrise du relâchement mental et d’équilibre
  • Développement de la force vital

Yoga Prénatal

  • Enchaînements d’exercices d’étirement, de renforcement musculaire, de relaxation et de respiration
  • Accompagnement pour apprendre à mieux se positionner
  • Préparation active à l’accouchement.

Yoga de la Femme

  • S'équilibrer, se rebooster et se reconnecter
  • Approche dédiée à toutes les femme,pour les accompagner dans chaque étape de leur vie.
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Yin Yoga

  • Savant mélange entre la médecine chinoise et le hatha Yoga
  • Nourrir les articulations et calmer le système nerveux
  • A la recherche du bien être mental et émotionnel

Yoga Vinyasa

  • Enchaînements autour de différentes thématiques
  • Maîtrise de la force, de l’équilibre et de la souplesse
  • Se dépasser tout en restant à l’écoute de son corps et de ses sensations

Hatha Yoga

  • Renforcement musculaire et souplesse
  • Maîtrise du relâchement mental et d’équilibre
  • Développement de la force vital

Yoga Prénatal

  • Enchaînements d’exercices d’étirement, de renforcement musculaire, de relaxation et de respiration
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Venez trouver l'équilibre, vous rebooster et vous reconnecter. A la séance ou à la carte.


Âges

À partir de 16 ans

Durée d'une séance

45 minutes

Equipement mis à disposition
Tout le matériel nécessaire.
Equipement personnel
Chaussures et tenue de sport adaptées à la pratiques du sport en salle. Serviette et bouteille d'eau.
Conditions d'utilisation
Séance valable sur réservation . Validité 12 mois à partir de la date d'achat. La Direction se réserve le droit de modifier à tout moment l'organisation des créneaux horaires dans le but d'assurer la bonne tenue des cours.
Assurance
Vos activités en toute sérénité! Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Equipement mis à disposition

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