Aquatique

Carte 12 séances Aquagym & Aquabike

À partir de
120.00€
  • Pour profiter de tous les bienfaits l'aquagym sur la santé, la forme et le bienêtre
  • Pour améliorer la circulation sanguine, travailler votre cardio ou tonifier vos muscles
  • Pour raffermir et affiner votre silhouette grâce à l'aquabike

Choisissez vos cours

UCPA

Aquagym Vitalité

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice
  • Relaxation et étirements

Aquagym Plus

  • Cours ludique sur une base musicale très rythmée
  • Alternance d’exercices aquatiques travaillés de façon dynamique
  • Travail cardio axé sur les jambes

Aqua Fit Dance

  • Enchainement chorégraphié d'exercices aquatiques
  • Renforcement musculaire et coordination matrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire général
  • Relaxation et étirements

Circuit Aquaforme

  • Cours ludiques par rotations d'ateliers variés en musique
  • Travail cardio-drainant
  • Renforcement musculaire général, alternance d'intensité

Aqua Pilates

  • Séance relaxante et tonifiante alliant bienfaits du Pilates et actions du massage aquatique
  • Renforcement en douceur des muscles profonds posturaux, du dos et de la ceinture abdominale
  • Travail sur l'équilibre et l'alignement accentués par la résistance de l'eau

Aquapole

  • Combinez pole dance et eau pour un entraînement doux et tonique.
  • Sculptez votre silhouette, gagnez en grâce et en force.
  • Plongez dans une routine qui allie détente et renforcement musculaire.

Aquaboxing

  • Alliez boxe et eau pour un entraînement sans impact.
  • Boostez votre cardio, renforcez vos muscles et brûlez des calories.
  • Une expérience rafraîchissante qui libère le stress et augmente l'endurance.

Aquagym Vitalité

  • Enchaînement tonique d’exercices aquatiques
  • Renforcement musculaire et travail de coordination motrice
  • Relaxation et étirements

Aquagym Plus

  • Cours ludique sur une base musicale très rythmée
  • Alternance d’exercices aquatiques travaillés de façon dynamique
  • Travail cardio axé sur les jambes

Aqua Fit Dance

  • Enchainement chorégraphié d'exercices aquatiques
  • Renforcement musculaire et coordination matrice bras et jambes (en musique)
  • Renforcement musculaire général
  • Relaxation et étirements

Circuit Aquaforme

  • Cours ludiques par rotations d'ateliers variés en musique
  • Travail cardio-drainant
  • Renforcement musculaire général, alternance d'intensité

Aqua Pilates

  • Séance relaxante et tonifiante alliant bienfaits du Pilates et actions du massage aquatique
  • Renforcement en douceur des muscles profonds posturaux, du dos et de la ceinture abdominale
  • Travail sur l'équilibre et l'alignement accentués par la résistance de l'eau

Aquapole

  • Combinez pole dance et eau pour un entraînement doux et tonique.
  • Sculptez votre silhouette, gagnez en grâce et en force.
  • Plongez dans une routine qui allie détente et renforcement musculaire.

Aquaboxing

  • Alliez boxe et eau pour un entraînement sans impact.
  • Boostez votre cardio, renforcez vos muscles et brûlez des calories.
  • Une expérience rafraîchissante qui libère le stress et augmente l'endurance.

Vous profiter des activités aquagym et aquabike quand vous le souhaitez.

Carte de 10 séances pour vous (re)mettre ou rester en forme.


Âges

À partir de 16 ans

Durée d'une séance

45 minutes

Equipement mis à disposition
Tout le matériel nécessaire aux activités de gymnastique aquatique.
Conditions d'utilisation
Compte tenu de la forte demande sur les cours d'Aquagym & d'Aquabike, et pour laisser la possibilité au plus grand nombre de prendre part aux séances, une limite de réservation est fixée à 4 sessions en simultanée. Si vous avez réservé 4 séances dans votre espace personnel, attendez d'avoir participé à un de ces cours pour pouvoir en réserver un autre. Accès : Il vous faut vous présenter au moins 20 minutes avant le début de votre cours. L'accès n'est plus possible 10 minutes avant le début du cours. Valable 12 mois à partir de la date d'achat - Séance valable sur réservation. Accès libre espace aquatique inclus pendant l'activité encadrée.
Assurance
Vos activités en toute sérénité! Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Equipement mis à disposition

Tout le matériel nécessaire aux activités de gymnastique aquatique.

Conditions d'utilisation

Compte tenu de la forte demande sur les cours d'Aquagym & d'Aquabike, et pour laisser la possibilité au plus grand nombre de prendre part aux séances, une limite de réservation est fixée à 4 sessions en simultanée. Si vous avez réservé 4 séances dans votre espace personnel, attendez d'avoir participé à un de ces cours pour pouvoir en réserver un autre. Accès : Il vous faut vous présenter au moins 20 minutes avant le début de votre cours. L'accès n'est plus possible 10 minutes avant le début du cours. Valable 12 mois à partir de la date d'achat - Séance valable sur réservation. Accès libre espace aquatique inclus pendant l'activité encadrée.

Assurance

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