Dans votre salle de sport & fitness à Lyon, découvrez le cross training à Mérignac comme vous ne l'avez jamais vécu. UCPA Aqua Stadium Lyon vous ouvre les portes de sa salle dédiée au cross training, conçue pour répondre à tous vos besoins de fitness, que vous soyez débutant ou athlète confirmé. Notre espace est équipé de poids ou matériels de musculation divers pour vous offrir une expérience de cross training complète et diversifiée.
- Espace cross training : notre salle est spécialement aménagée pour la pratique du cross training, avec des équipements de pointe et un espace optimisé pour tous types d'exercices.
- Pratique libre et cours collectifs : que vous préfériez vous entraîner à votre rythme ou être guidé par nos coachs experts, nous avons l'option qui vous convient. Nos cours collectifs sont conçus pour motiver, défier et progresser ensemble, dans une ambiance dynamique et conviviale.
- Des coachs passionnés et qualifiés : nos instructeurs sont des professionnels expérimentés, prêts à vous accompagner dans votre parcours de fitness, à vous pousser à dépasser vos limites et à atteindre vos objectifs personnels.
Sur demande, nos coachs peuvent élaborer un programme d'entraînement sur mesure, adapté à vos besoins et capacités, que ce soit pour la perte de poids, le gain de muscle ou l'amélioration de la condition physique générale.
- Une communauté soudée : Rejoignez une communauté de passionnés de cross training et de sport en général, où chacun partage, encourage et se surpasse. À l'UCPA Aqua Stadium Lyon, vous trouverez plus qu'un lieu d'entraînement : un lieu de partage sportif.
Rejoignez-nous à l'UCPA Aqua Stadium Lyon pour transformer votre entraînement et votre corps. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à relever de nouveaux défis ou simplement à trouver une activité sportive passionnante, notre salle de cross training est l'endroit idéal pour vous.
Dans votre salle de sport & fitness à Lyon, découvrez le cross training à Mérignac comme vous ne l'avez jamais vécu. UCPA Aqua Stadium Lyon vous ouvre les portes de sa salle dédiée au cross training, conçue pour répondre à tous vos besoins de fitness, que vous soyez débutant ou athlète confirmé. Notre espace est équipé de poids ou matériels de musculation divers pour vous offrir une expérience de cross training complète et diversifiée.
- Espace cross training : notre salle est spécialement aménagée pour la pratique du cross training, avec des équipements de pointe et un espace optimisé pour tous types d'exercices.
- Pratique libre et cours collectifs : que vous préfériez vous entraîner à votre rythme ou être guidé par nos coachs experts, nous avons l'option qui vous convient. Nos cours collectifs sont conçus pour motiver, défier et progresser ensemble, dans une ambiance dynamique et conviviale.
- Des coachs passionnés et qualifiés : nos instructeurs sont des professionnels expérimentés, prêts à vous accompagner dans votre parcours de fitness, à vous pousser à dépasser vos limites et à atteindre vos objectifs personnels.
Sur demande, nos coachs peuvent élaborer un programme d'entraînement sur mesure, adapté à vos besoins et capacités, que ce soit pour la perte de poids, le gain de muscle ou l'amélioration de la condition physique générale.
- Une communauté soudée : Rejoignez une communauté de passionnés de cross training et de sport en général, où chacun partage, encourage et se surpasse. À l'UCPA Aqua Stadium Lyon, vous trouverez plus qu'un lieu d'entraînement : un lieu de partage sportif.
Rejoignez-nous à l'UCPA Aqua Stadium Lyon pour transformer votre entraînement et votre corps. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à relever de nouveaux défis ou simplement à trouver une activité sportive passionnante, notre salle de cross training est l'endroit idéal pour vous.
En plus d’un espace dédié et d’équipements modernes, l’UCPA Aqua Stadium Lyon propose une gamme de cours collectifs axés sur le CrossTraining. Ces séances permettent de travailler votre force, votre endurance et votre mobilité de manière variée et adaptée à tous les niveaux.
Découvrez notre offre complète de cours :
Cross Training Discovery
Idéal pour les débutants ou ceux qui souhaitent découvrir la discipline, ce cours vous initie aux bases du CrossTraining. Travaillez les mouvements fonctionnels, apprenez les bonnes postures et développez votre confiance pour progresser à votre rythme.
Cross Training Mobility
Un cours conçu pour améliorer votre souplesse et votre mobilité. À travers des exercices ciblés, développez votre amplitude de mouvement, prévenez les blessures et renforcez vos articulations pour une pratique durable et efficace.
Cross Training Intensity
Pour les amateurs de défis, ce cours propose des séances à haute intensité qui alternent exercices de force, cardio et explosivité. Idéal pour brûler un maximum de calories et repousser vos limites physiques.
Body Barre
Combinez renforcement musculaire et travail de posture grâce à des mouvements inspirés du fitness et de la danse. Utilisant une barre comme support, ce cours est parfait pour sculpter et tonifier votre silhouette tout en développant votre équilibre.
CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
Un grand classique pour les bases du CrossTraining ! Ce cours cible les muscles du bas du corps et de la sangle abdominale avec des exercices efficaces pour tonifier et renforcer ces zones clés.
Chaque cours est encadrée par un coach diplômé qui vous guide, vous corrige et vous motive tout au long de l’entraînement.
En plus d’un espace dédié et d’équipements modernes, l’UCPA Aqua Stadium Lyon propose une gamme de cours collectifs axés sur le CrossTraining. Ces séances permettent de travailler votre force, votre endurance et votre mobilité de manière variée et adaptée à tous les niveaux.
Découvrez notre offre complète de cours :
Cross Training Discovery
Idéal pour les débutants ou ceux qui souhaitent découvrir la discipline, ce cours vous initie aux bases du CrossTraining. Travaillez les mouvements fonctionnels, apprenez les bonnes postures et développez votre confiance pour progresser à votre rythme.
Cross Training Mobility
Un cours conçu pour améliorer votre souplesse et votre mobilité. À travers des exercices ciblés, développez votre amplitude de mouvement, prévenez les blessures et renforcez vos articulations pour une pratique durable et efficace.
Cross Training Intensity
Pour les amateurs de défis, ce cours propose des séances à haute intensité qui alternent exercices de force, cardio et explosivité. Idéal pour brûler un maximum de calories et repousser vos limites physiques.
Body Barre
Combinez renforcement musculaire et travail de posture grâce à des mouvements inspirés du fitness et de la danse. Utilisant une barre comme support, ce cours est parfait pour sculpter et tonifier votre silhouette tout en développant votre équilibre.
CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
Un grand classique pour les bases du CrossTraining ! Ce cours cible les muscles du bas du corps et de la sangle abdominale avec des exercices efficaces pour tonifier et renforcer ces zones clés.
Chaque cours est encadrée par un coach diplômé qui vous guide, vous corrige et vous motive tout au long de l’entraînement.