RPM
Cours de RPM à l' UCPA
Issu du concept LesMills, le RPM est une session de vélo indoor, rythmée par une playlist ultra-motivante et un coach qui vous entraînera au bout de vous-même, et au-delà !
Cours de RPM à l' UCPA
Issu du concept LesMills, le RPM est une session de vélo indoor, rythmée par une playlist ultra-motivante et un coach qui vous entraînera au bout de vous-même, et au-delà !
Les bienfaits de l'activité
* Améliore l’endurance cardio-vasculaire
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs
Les bienfaits de l'activité
* Améliore l’endurance cardio-vasculaire
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau