Votre cours de vélo indoor
Séance RPM by LesMills
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Réglages, échauffements, mise en action. Alternance de moments d'intensités variables. Changements de postures sur le vélo. Activité en musique et sous les conseils du moniteur. Retour au calme et étirements en fin de séance
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Vous souhaitez pratiquer une activité cardio-training sur vélo en salle, en groupe et en ambiance : essayez le RPM!
Âges
À partir de 16 ans
Durée d'une séance
45 minutes
Niveau
ludique
sportif
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Equipement mis à disposition
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Equipement personnel
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Assurance
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