LES NOUVELLES CHORÉGRAPHIES LES MILLS SONT LÀ ! 🚀
La fête est sur le point de commencer !
Lundi 25 Mars > LM GRIT et HBX
Nos 2 nouveaux concepts en exclusivité à découvrir sans plus tarder
LM GRIT STRENGTH - 18h30 à 19h :
Pour brûler un maximum de graisse et sculpter son corps. Ce cours de 30 minutes à haute intensité va booster ton métabolisme des heures après l'entraînement pour un maximum d'efficacité.
HBX BOXING - 19h15 à 19h45 :
Le cours de Boxing que vous attendiez tous est enfin là ! Viens te défouler durant 30 minutes en musique et en groupe de 12 personnes maximum grâce à des mouvements inspirés des arts martiaux (Boxe, Karaté, Taekwondo et MMA – Mixed Martial Arts), construits autour du sac de frappe, du slamball et des élastiques de résistance pour un training complet. Pense à prendre tes gants de boxe (sans doigts) pour des questions d'hygiène.
Mardi 26 Mars > Body Balance
Mélange de Yoga, de Tai Chi et de Pilates. Le contrôle de la respiration est une part essentielle de chaque exercice et séquence de travail, et de nombreuses options sont toujours proposées par les coachs, pour tous les niveaux de pratique et d’expérience.
Mercredi 27 Mars > RPM 101 : 20h à 20h45
Fun, motivant et sans impact, cet entraînement de 45 minutes sur vélo permet de brûler jusqu’à 675 calories. Montées, descentes, sprints, la musique t' entraîne jusqu’au bout de toi-même !
Jeudi 28 Mars > Body Pump : 18h15 à 19h
Un entraînement pour tout le corps qui développe l’endurance musculaire, sculpte tes muscles, améliore ta stabilité, tes abdos, ta densité osseuse et booste ton métabolisme.
Vendredi 29 Mars : LM GRIT et HBX
LM GRIT CARDIO > 18h30 à 19h
Pour brûler un maximum de graisse et sculpter son corps. Ce cours de 30 minutes à haute intensité va booster votre métabolisme des heures après l'entraînement pour un maximum d'efficacité.
HBX BOXING > 19h15 à 19h45
C ours compris dans l'abonnement, mais places limitées, pense à vite réserver ton cours dans ton espace personnel.
15€ la séance unitaire.