Piscine, aquagym et aquabike

Pack Aquagym & Aquabike

À partir de

49.90€ / mois

Pour profiter de tous les bienfaits de la natation sur la santé, la forme et le bienêtre. Pour améliorer la circulation sanguine, travailler votre cardio ou tonifier vos muscles. Pour raffermir et affiner votre silhouette grâce à l'aquabike

Choisissez votre activité

Aquagym plus

Cours ludique sur une base musicale très rythmée
Alternance d’exercices aquatiques travaillés de façon dynamique
Travail cardio axé sur les jambes

Aqua pilates

Séance relaxante et tonifiante alliant bienfaits du Pilates et actions du massage aquatique
Renforcement en douceur des muscles profonds posturaux, du dos et de la ceinture abdominale
Travail sur l'équilibre et l'alignement accentués par la résistance de l'eau

Aqua trampo

Cours ludique en musique, alternance des rythmes de travail
Travail cardio et d’endurance
Renforcement musculaire du bas du corps
Récupération active et étirements

Aqua Punch

Exercices de coordination bras et jambes et enchaînements pieds-poings
Chorégraphies rythmées
Renforcement musculaire et travail cardiovasculaire
Maîtrise de soi et gestion de l’effort

Aquagym Vitalité

Enchaînement tonique d’exercices aquatiques
Renforcement musculaire et travail de coordination motrice
Relaxation et étirements

Aquagym Douceur

Exercices de renfort musculaire et de gainage
Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
Exercices de récupération, étirement, relaxation

Aqua biking

à partir de 16 ans

Cours ludiques en musique
Travail cardio-drainant et d’endurance
Renforcement musculaire général
Alternance des rythmes de pédalage

Aqua palmes

Exercices variés en intensité et en contenu
Alternance entre déplacements et exercices statiques
Exercices éducatifs sur les techniques de palmage
Etirements

Aqua biking duo

Aqua Fit Dance

Enchainement chorégraphié d'exercices aquatiques
Renforcement musculaire et coordination matrice bras et jambes (en musique)
Renforcement musculaire général
Relaxation et étirements

Aqua Fit Paddle

Le yoga et le pilates sur l'eau
Exercices de renforcement musculaire, et séquence cardio intense
Nouvelles sensations et nouvelle façon de pratiquer le fitness

Aquagym plus

Cours ludique sur une base musicale très rythmée
Alternance d’exercices aquatiques travaillés de façon dynamique
Travail cardio axé sur les jambes

Aqua pilates

Séance relaxante et tonifiante alliant bienfaits du Pilates et actions du massage aquatique
Renforcement en douceur des muscles profonds posturaux, du dos et de la ceinture abdominale
Travail sur l'équilibre et l'alignement accentués par la résistance de l'eau

Aqua trampo

Cours ludique en musique, alternance des rythmes de travail
Travail cardio et d’endurance
Renforcement musculaire du bas du corps
Récupération active et étirements

Aqua Punch

Exercices de coordination bras et jambes et enchaînements pieds-poings
Chorégraphies rythmées
Renforcement musculaire et travail cardiovasculaire
Maîtrise de soi et gestion de l’effort

Aquagym Vitalité

Enchaînement tonique d’exercices aquatiques
Renforcement musculaire et travail de coordination motrice
Relaxation et étirements

Aquagym Douceur

Exercices de renfort musculaire et de gainage
Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
Exercices de récupération, étirement, relaxation

Aqua biking

à partir de 16 ans

Cours ludiques en musique
Travail cardio-drainant et d’endurance
Renforcement musculaire général
Alternance des rythmes de pédalage

Aqua palmes

Exercices variés en intensité et en contenu
Alternance entre déplacements et exercices statiques
Exercices éducatifs sur les techniques de palmage
Etirements

Aqua biking duo

Aqua Fit Dance

Enchainement chorégraphié d'exercices aquatiques
Renforcement musculaire et coordination matrice bras et jambes (en musique)
Renforcement musculaire général
Relaxation et étirements

Aqua Fit Paddle

Le yoga et le pilates sur l'eau
Exercices de renforcement musculaire, et séquence cardio intense
Nouvelles sensations et nouvelle façon de pratiquer le fitness

Vous souhaitez nager régulièrement à la piscine et profiter des activités aquagym et aquabike quand vous le souhaitez. Pour vous (re)mettre ou rester en forme.

ATTENTION :

1 seul pack par commande SVP.

Réglez votre 1ère mensualité lors de l'achat ; la 2è mensualité sera déclenchée 1 mois plus tard, les échéances suivantes à la même date d'anniversaire des mois suivants.

A l'issue de votre achat, et avant d'effectuer votre 1ère session sportive, merci SVP de présenter à l'accueil de votre équipement votre confirmation de commande pour activation de votre abonnement.

Frais de dossier : 28€.

Âges

À partir de 16 ans

Durée d'une séance

45 minutes

En option

Frais de dossier

Equipement mis à disposition

Tout le matériel nécessaire aux activités de gymnastique aquatique et d'aqua cycling, hors palmes.

Equipement personnel

Amenez vos palmes, et votre bonnet de bain.

Conditions tarifaires

Frais de dossier : 28€.

Conditions d'utilisation

Réglez votre 1ère mensualité lors de l'achat ; la 2è mensualité 1 mois plus tard. Les échéances suivantes seront prélevées à la même date d'anniversaire des mois suivants. Il n'est pas possible de réserver plus de 3 cours en simultanées.

Assurance

Vos activités en toute sérénité! Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Equipement mis à disposition

Tout le matériel nécessaire aux activités de gymnastique aquatique et d'aqua cycling, hors palmes.

Equipement personnel

Amenez vos palmes, et votre bonnet de bain.

Conditions tarifaires

Frais de dossier : 28€.

Conditions d'utilisation

Réglez votre 1ère mensualité lors de l'achat ; la 2è mensualité 1 mois plus tard. Les échéances suivantes seront prélevées à la même date d'anniversaire des mois suivants. Il n'est pas possible de réserver plus de 3 cours en simultanées.

Assurance

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