Aqua Soft
Cours d'Aqua Soft à l'UCPA
Vous souhaitez pratiquer l'aquagym pour vous renforcer avec des mouvements sans impact. L’Aqua Soft est l’activité idéale ! Vous travaillerez l’ensemble de votre corps.
Cours d'Aqua Soft à l'UCPA
Vous souhaitez pratiquer l'aquagym pour vous renforcer avec des mouvements sans impact. L’Aqua Soft est l’activité idéale ! Vous travaillerez l’ensemble de votre corps.
Les Bienfaits de l'activité
* Renforcement musculaire sans impact traumatique
* Améliore la flexibilité des mouvements
* Diminution des problèmes articulaires
* Améliore la flexibilité des mouvements
* Diminution des problèmes articulaires
* Sensation de bien-être et de sérénité
* Réduction du stress
* Réduction du stress
Les Bienfaits de l'activité
* Renforcement musculaire sans impact traumatique
* Améliore la flexibilité des mouvements
* Diminution des problèmes articulaires
* Sensation de bien-être et de sérénité
* Réduction du stress
* Améliore la flexibilité des mouvements
* Diminution des problèmes articulaires
* Sensation de bien-être et de sérénité
* Réduction du stress
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours d'Aqua Soft
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A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)