Initiation Adulte
Cours d'initiation adulte au PRISME
Vous souhaitez apprendre à vous déplacer en toute autonomie et sans matériel, découvrir et apprendre les bases de la natation.
Cours d'initiation adulte au PRISME
Vous souhaitez apprendre à vous déplacer en toute autonomie et sans matériel, découvrir et apprendre les bases de la natation.
Les bienfaits de l'activité
● Être capable de se déplacer en toute autonomie sans matériel dans l'eau
● Apprendre les bases de la natation
● Apprendre les bases de la natation
● Être capable de s’immerger totalement et de souffler dans l’eau
Les bienfaits de l'activité
● Être capable de se déplacer en toute autonomie sans matériel dans l'eau
● Apprendre les bases de la natation
● Être capable de s’immerger totalement et de souffler dans l’eau
● Apprendre les bases de la natation
● Être capable de s’immerger totalement et de souffler dans l’eau
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
Intensité cardio
Renforcement musculaire
Rythme
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours d'initiation adulte
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A savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : maillot de bain, bonnet de bain (si obligatoire)
Niveau : débutant
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