FIT SANTÉ
Cours de Fit Santé à l' UCPA
Une séance de Fit santé vous permettra de réaliser des exercices en toute sécurité, modulables selon votre pathologie, handicap ou situation. Reprenez confiance et améliorez votre bien-être !
Cours de Fit Santé à l' UCPA
Une séance de Fit santé vous permettra de réaliser des exercices en toute sécurité, modulables selon votre pathologie, handicap ou situation. Reprenez confiance et améliorez votre bien-être !
Les bienfaits de l'activité
* Permet de mieux connaître sa pathologie et de pratiquer une activité en toute sécurité
* Favorise la sociabilisation
* Favorise la sociabilisation
* Développe la confiance en soi
* Améliore la coordination
* Améliore la coordination
Les bienfaits de l'activité
* Permet de mieux connaître sa pathologie et de pratiquer une activité en toute sécurité
* Favorise la sociabilisation
* Développe la confiance en soi
* Améliore la coordination
* Favorise la sociabilisation
* Développe la confiance en soi
* Améliore la coordination
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau