FIT SANTÉ
Cours de Fit Santé au PRISME
Une séance de Fit santé vous permettra de réaliser des exercices en toute sécurité, modulables selon votre pathologie, handicap ou situation. Reprenez confiance et améliorez votre bien-être !
Cours de Fit Santé au PRISME
Une séance de Fit santé vous permettra de réaliser des exercices en toute sécurité, modulables selon votre pathologie, handicap ou situation. Reprenez confiance et améliorez votre bien-être !
Les bienfaits de l'activité
* Permet de mieux connaître sa pathologie et de pratiquer une activité en toute sécurité
* Favorise la sociabilisation
* Favorise la sociabilisation
* Développe la confiance en soi
* Améliore la coordination
* Améliore la coordination
Les bienfaits de l'activité
* Permet de mieux connaître sa pathologie et de pratiquer une activité en toute sécurité
* Favorise la sociabilisation
* Développe la confiance en soi
* Améliore la coordination
* Favorise la sociabilisation
* Développe la confiance en soi
* Améliore la coordination
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau