Aqua Fit Combat
Cours d'Aqua Fit Combat
Cours chorégraphié de haute intensité de 45 min, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat et en utilisant du matériel adapté.
Cours d'Aqua Fit Combat
Cours chorégraphié de haute intensité de 45 min, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat et en utilisant du matériel adapté.
Les bienfaits de l'activité
* Développe l’explosivité
* Améliore la coordination et l’équilibre
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Améliore la coordination et l’équilibre
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
* Une activité ludique sans risque de blessure
Les bienfaits de l'activité
* Développe l’explosivité
* Améliore la coordination et l’équilibre
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
* Améliore la coordination et l’équilibre
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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A Savoir
Age : à partir de 16 ans
Niveau : intermédiaire
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)
Niveau : intermédiaire
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)