INITIATION SQUASH ADULTE
Au programme
Plongez dans l'univers dynamique du squash avec notre programme d'initiation pour adultes : 1 heure de cours par semaine avec tout le matériel adapté pour un apprentissage sans stress et tout en plaisir !
Au programme
Plongez dans l'univers dynamique du squash avec notre programme d'initiation pour adultes : 1 heure de cours par semaine avec tout le matériel adapté pour un apprentissage sans stress et tout en plaisir !
Les objectifs de l'activité
- Maîtrise des fondamentaux du squash : règles du jeu, taper la balle et faire des échanges
- Apprentissage des différents coups simples : parallèle et croisé, double mur
- Apprentissage des différents coups simples : parallèle et croisé, double mur
- Apprentissage du service
- Acquisition d’autonomie : jouer en toute sécu en se faisant plaisir à 2
- Acquisition d’autonomie : jouer en toute sécu en se faisant plaisir à 2
Les objectifs de l'activité
- Maîtrise des fondamentaux du squash : règles du jeu, taper la balle et faire des échanges
- Apprentissage des différents coups simples : parallèle et croisé, double mur
- Apprentissage du service
- Acquisition d’autonomie : jouer en toute sécu en se faisant plaisir à 2
- Apprentissage des différents coups simples : parallèle et croisé, double mur
- Apprentissage du service
- Acquisition d’autonomie : jouer en toute sécu en se faisant plaisir à 2
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
60 minutes
À savoir
- Tranche d'âge : à partir de 18 ans
- Matériel nécessaire : chaussures non marquantes, raquette et lunettes de protection
- Prérequis : débutant
- Matériel nécessaire : chaussures non marquantes, raquette et lunettes de protection
- Prérequis : débutant