RPM

Cours de RPM à l' UCPA

Issu du concept LesMills, le RPM est une session de vélo indoor, rythmée par une playlist ultra-motivante et un coach qui vous entraînera au bout de vous-même, et au-delà !

Cours de RPM à l' UCPA

Issu du concept LesMills, le RPM est une session de vélo indoor, rythmée par une playlist ultra-motivante et un coach qui vous entraînera au bout de vous-même, et au-delà !

Les bienfaits de l'activité

* Améliore l’endurance cardio-vasculaire
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs

Les bienfaits de l'activité

* Améliore l’endurance cardio-vasculaire
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs

À PARTIR DE 16 ANS

DURÉE

45 minutes

Intensité cardio

Renforcement musculaire

Rythme

EN SAVOIR PLUS
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A retrouver dans
À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau