BODYPUMP
Cours de BodyPump à l' UCPA
Le bodypump est un concept LesMills , idéal pour sculpter vos muscles grâce à des charges légères. Venez pratiquer sur des playlists motivantes.
Cours de BodyPump à l' UCPA
Le bodypump est un concept LesMills , idéal pour sculpter vos muscles grâce à des charges légères. Venez pratiquer sur des playlists motivantes.
Les bienfaits de l'activité
* Travaille l'ensemble des muscles du corps
* Brûle les calories tout en renforçant l' organisme
* Améliore la densité osseuse et la stabilité musculaire
* Brûle les calories tout en renforçant l' organisme
* Améliore la densité osseuse et la stabilité musculaire
Les bienfaits de l'activité
* Travaille l'ensemble des muscles du corps
* Brûle les calories tout en renforçant l' organisme
* Améliore la densité osseuse et la stabilité musculaire
* Brûle les calories tout en renforçant l' organisme
* Améliore la densité osseuse et la stabilité musculaire
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
Intensité cardio
Renforcement musculaire
Rythme
Les prochains cours pour cette activité
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À savoir
Âge : à partir de 18 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau